Olen huomannut itsestäni, että olen alkanut olemaan erittäin hermostunut. Kaikki kerrostalon tavalliset naapurista kuuluvat äänet ärsyttävät, ulkona liikkuminen ja muut ihmiset ärsyttävät. Lisäksi välillä meinaa tulla suoranaisia raivokohtauksia, mutta ne nyt toistaiseksi on saatu hillityksi.
Onko kenelläkään tietoa mistä tällainen voisi johtua. Voisiko asiaan saada apua esim. joillakin luontaistuotteilla tai muulla vastaavalla? Vaikea tietty näin vähällä tiedolla alkaa tilannetta arvioimaan, mutta jotain helpotusta tähän hermostuneisuuteen olisi hyvä saada. En noudata mitään erityisruokavaliota enkä äkkiseltään keksi, minkä aineen puutteesta nämä oireet voisivat johtua.
Onko kenelläkään tietoa mistä tällainen voisi johtua. Voisiko asiaan saada apua esim. joillakin luontaistuotteilla tai muulla vastaavalla? Vaikea tietty näin vähällä tiedolla alkaa tilannetta arvioimaan, mutta jotain helpotusta tähän hermostuneisuuteen olisi hyvä saada. En noudata mitään erityisruokavaliota enkä äkkiseltään keksi, minkä aineen puutteesta nämä oireet voisivat johtua.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tuskinpa mitkään luontaistuotteet auttavat ongelmaan. Joillakin engeriajuomat ja runsas kahvin juonti voi aiheuttaa yliaktiivisuutta ja ärtyisyyttä. Syynä voi olla henkinen kuormitus, stressi ja masennuskin. Nukutko tarpeeksi. Luultavasi ongelma on psyykkinen eikä niinkään fyysinen. Ehkä mieluummin luottais konkreettisesti pilleriin kuin miettis elämäntapasyytä.
itsellä suru ja menetys lisäävät ärtyisyyttä.
Itse parhaiten tiedät onko ollut viime aikoina paineita. Jos et ole aikaisemmin ollut tuollai pahantuulinen, niin kannattaa mittiä, mikä on alkanut mättää?