"Usein samat henkilöt, jotka kärsivät vatsaongelmista, kärsivät myös stressistä, ahdistuksesta tai masennuksesta."
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013081217337700_tr.shtml
Toivottavasti kaikki katsoivat heinäkuussa dokumentin autismista, jossa vika on myös suolistossa, joka vaikuttaa aivoihin. Eli ravinto todellakin vaikuttaa.
http://tv1.yle.fi/juttuarkisto/tiede-ja-oppiminen/prisma-autismin-arvoitus
Kannattaa kokeilla, mikä ravinto sopii ja mikä ei.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013081217337700_tr.shtml
Toivottavasti kaikki katsoivat heinäkuussa dokumentin autismista, jossa vika on myös suolistossa, joka vaikuttaa aivoihin. Eli ravinto todellakin vaikuttaa.
http://tv1.yle.fi/juttuarkisto/tiede-ja-oppiminen/prisma-autismin-arvoitus
Kannattaa kokeilla, mikä ravinto sopii ja mikä ei.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm
Vastaukset 47
Vanhimmat
tästä on tutkijat puhuneet jo pitkään,mutta auktoriteetit kääntävät katseensa muualle tuttuun tapaansa,eittei vain uskottavuus mene.Viljat ovat pahimpia.Mutta kun ilman sitä ruistäysjyvää kun ihminen kuolee niin minkäs teet :D
Kaikki on kuolleet jotka ruisleipää on syöneet, ei elämästä selviä
hengissä, jee jee.
Katsoin heinäkuun autismidokumentin, oli ajatuksia herättävä monella
tapaa. Ainakin osittain saattaa pitää paikkansa myös mielenterveysongelmien
kohdalla, huonosti toimiva suolisto voi jonkin verran olla syynä myös.
Suuri osa mahaongelmista on psykosomaattista...
Eli ruokavalio ei auta stressiin ja vastaavaan, mutta terapia ja erityisesti uskoontulo voi poistaa kokonaan mahaoireet.
Psykologi: Itsehoito-opas saattaa auttaa masennukseen ja paniikkihäiriöön
http://www.kaleva.fi/uutiset/kotimaa/psykologi-itsehoito-opas-saattaa-auttaa-masennukseen/638699/
Täällä taas levitetään jotain suolistohuuhaata.
Stressi vaikuttaa masennukseen ja mahaa, ei maha masennukseen.
Jos pakki on fyysisen sairauden takia pitkään sekaisin ja kärsii kivuista niin kyllä se hatuttaa ja voi lopuksi alkaa masentaa. Jätäpä kommentoimatta, jos ei ole muuta kuin ala-arvoista huuhaapropagandaa tarjottavana.
Dokumentissa heräteltiin kysymystä, voiko autismista kärsivillä olla vatsassa
yksi tai useampi haitallinen basiliskotyyppi, jotka mahdollisesti tuottavat
vaarallisia hermomyrkkyjä, jotka sitten kulkeutuvat aivoihinkin.
Kuin myös monikirjoantipiittiä oli tämä yksi äiti kokeillut pojalleen, joidenka
oletti tehoavan myös näihin. Hetkellinen helpotus oli tullut, mutta ongelmaksi
muodostui liskojen meno lepotilaan ja aikanaan piittien loputtua, palaaminen
entistä ehompana oikeaksi liskojen hulabalooksi. Myöhemmin tuli ruokavalio
lopputulemaan siltä osin, liskot pysyy pitkissä ajanjaksoissa paremmin kurissa
näin.
Tuo uskoontulo mahavaivojen loppumiseksi oli kyllä taas melko hyvä
kuittailu.
Kananmunia, hedelmiä, vihanneksia, kanaa, kalaa, hapanmaitotuotteita, tuoremehuja, paljon vettä. Viljoja ei tarvitse mihinkään. Pitkään kypsytettyjä juustoja.
Ei ole minkään valtakunnan tieteellistä näyttöä näistä suolistosössötyksistä.
Kyllähän minäkin voin väittää, että paranin psykoosista ja peräpukamista syömällä kurpitsaa. Mutta se on vain tarinaa.
Ja voihan sitä olla hieman ikävämpi käytös, jos vatsa kiertåä...
Taas olet väärässä. Osaatko etsi netistä tietoa ja suodattaa väärää tietoa sisältävät sivustot. Kyllä aikuisen ihmisen tulisi pystyä ymmärtämään mistä kroonisissa suolistosairauksissa on kyse ihan omaa älyään käyttäen jos sellaista löytyy edes jonkin verran.
Olen lukenut useampia lääketiedelehtiä ja osaan arvioda tutkimuksien metodologiaa.
Kannattaisi sinunkin perehjtyä metodologisiin kysymyksiin. Kaikki "tutkimuksiksi" ilmoitetut eivät ole tutkimuksia, eivätkä selvitä tai todista yhtään mitään.
Netti on vielä enemmän soopaa täynnä kuin ns. lääketiedejulkaisut.
Tämä aivoideologia jyrää, koska sillä on huomattavat ideologiset ja taloudelliset tukijat.
"Oma äly" on ihan hyvä, mutta siihen tarvitaan lisäksi yleissivistytsä, luku- ja ymmärrystaitoa, tieteellistä ajattelua ja meteodologian ymmärrystä.
Mihin perustuu THL:n kuidun saantisuositus? Maksimaaliseen leivän/viljan syömiseen vai mihin? Miksi suurimmassa osassa maapalloa ihmiset eivät kuole paksu- ja peräsuolen syöpään tai saa II-tyypin diabetesta, vaikka eivät edes tiedä, mitä ruis, kaura ja ohra ovat? Syövät valkoista vehnää. Mutta meitä täällä pelotellaan, että jos ei syö 6-9 palaa ruisleipää joka päivä, niin noutaja saapuu takapuolisyövän ja vaikka minkä taudin takia. II-tyypin diabetesta on Euroopassa eniten Suomessa. Kuitenkin kaupassa 3/4 osa leipävalikoimasta on valkoista lisäaineistettua ja ylimääräisellä gluteiinilla höystettyä "pullaa" eli ei ihmiset niin kauhiasti sitä täysjyvää syö. Lukuisat suomalaiset pääsevät vaikka mistä oireistaan, kun jättävät viljat kokonaan ruokavaliosta. Miksi?
THL:n virallinen suositus leipää tai viljaa on 6-9 annosta päivässä margariinia rasvatonta maitoa.
Tuota jos noudattaa, niin viimeistään viisikymppisenä on lihava ja sairas. Lääkkeinä menee verenpainelääke, kolesterolilääke, osteoporoosilääke, närästyslääke, masennuslääke, särkylääke, unilääke ja diabeteslääke.
Mutta, jos sairaudet ja lääkkeiden haittavaikutukset ei haittaa elämääsi, niin siitä vaan. Oma terveys on ihan itsestä kiinni.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Viljaton ruokavalio on asia, jota olen itse lähdössä toteuttamaan. Olen kuullut paljon hyvää ja juuri noista edellä mainitsemistasi asioista myös. THL:n suositukset nyt voi muutoinkin jättää pitkälti omaan arvoonsa. Sikapiikkikin hävis 'markkinoilta', kun tajusivat, että se on prkle haitallinen. :D (no, oikeasti tämä ei ole naurun asia.)
"""Kurkumiini auttaa uuden, melko pienen tutkimuksen mukaan vakavaan masennukseen yhtä hyvin kuin fluoksetiini, joka on yleinen masennukseen hoitoon käytetty SSRI-lääke. Parhaiten tutkimuksessa auttoi kuitenkin kurkumiinin ja fluoksetiinin yhdistelmä, vaikkakaan tilastollisesti merkitsevää eroa hoitoryhmien välillä ei ollut. Tutkimuksessa ei ollut plaseboryhmää mutta hoitovaste kaikissa hoitoryhmissä oli parempi kuin plasebon paras odotusarvo. Tutkimuksessa käytetty kurkumiinin annos oli melko suuri: 1000 mg päivässä.
Tämä on tietääkseni vasta ensimmäinen tutkimus kurkumiinin hyödystä masennuksessa. Jos tältä pohjalta haluaa kuitenkin kokeilla sen toimivuutta masennuksen hoidossa, kurkumiinia voi tilata esim. iHerbistä: http://bit.ly/19jBGNq Kurkumiinin käyttö tutkimuksessa käytetyn vahvuisena maksaa noin 15 euroa kuussa."""
https://www.facebook.com/pages/Aamiainen-ruohikolla/135616813161069?ref=stream&hc_location=stream
Ja kaikki päivitykset saa alla olevalla ohjeella
1) Mene FB-sivulle, jonka päivitykset haluat nähdä.
2) Klikkaa hammasratasta oikeassa yläkulmassa (Tykätty-napin vieressä) ja valitse ”Lisää kiinnostuksesi kohteiden listaan”
3) Jos sinulla ei vielä ole Kiinnostuksen kohteet -listausta, tee uusi lista.
4) Näet päivitykset jatkossa omalta Facebook-etusivultasi klikkaamalla luomaasi listaa, joka löytyy nyt vasemmasta navigaatiopalkista.
Ja kaikki päivitykset saa alla olevalla ohjeella
1) Mene FB-sivulle, jonka päivitykset haluat nähdä.
2) Tykätty-napista aukeaa valikko, josta valitse ”Lisää kiinnostuksesi kohteiden listaan”
3) Jos sinulla ei vielä ole Kiinnostuksen kohteet -listausta, tee uusi lista.
4) Näet päivitykset jatkossa omalta Facebook-etusivultasi klikkaamalla luomaasi listaa, joka löytyy nyt vasemmasta navigaatiopalkista.
""Kurkumiini auttaa uuden, melko pienen tutkimuksen mukaan vakavaan masennukseen yhtä hyvin kuin fluoksetiini, joka on yleinen masennukseen hoitoon käytetty SSRI-lääke. Parhaiten tutkimuksessa auttoi kuitenkin kurkumiinin ja fluoksetiinin yhdistelmä, vaikkakaan tilastollisesti merkitsevää eroa hoitoryhmien välillä ei ollut. Tutkimuksessa ei ollut plaseboryhmää mutta hoitovaste kaikissa hoitoryhmissä oli parempi kuin plasebon paras odotusarvo. Tutkimuksessa käytetty kurkumiinin annos oli melko suuri: 1000 mg päivässä."
EI ole tutkimus, koska ei ole plaseboryhmää. Ihan *askaa jauhat.,
'
ja kun SSRI-lääkeidenkin teho on lumeluokkaa, niin sinun kurkumiinisi teho on lumeluokkaa.
"Tutkimuksessa ei ollut plaseboryhmää mutta hoitovaste kaikissa hoitoryhmissä oli parempi kuin plasebon paras odotusarvo."
Haah... plasebon odotusarvo. Tuolla nauraa jo yliopiston aidan naakatkin.
Älä viitsi spammata tälläistä soopaa.
Ja naamakirjaspammaaminen se vasta on törkeää.
Spammaus:
roskapostin lähettäminen, spam, spämmäys. Ei ole nettietiketin mukaista spämmätä sähköpostilaatikoihin. Ei myöskään ole fiksua lähettää samaa viestiä useaan keskusteluryhmään.
Propaganda on tietoa, jota levitetään tarkoituksena muokata kohteen mielipidettä. Propaganda saattaa olla valheellista tai tosipohjaista, mutta on usein yksipuolista ja saattaa valaista asiaa ainoastaan propagandan tuottajalle hyödyllisistä puolista.
Voiko viljojen yliherkkyys aiheuttaa pahoinvointia?
Elämä aiheuttaa pahoinvointia.
Ravinnolla on keskeinen merkitys aivojen monimutkaisen verkoston toiminnalle ja aivoterveydelle. Sekä neuronit eli hermosolut että viestiä vievät aivojen välittäjäaineet muodostuvat ravintotekijöistä.
Ravinnon tiedetään vaikuttavan mm. immuniteettiin eli vastustuskykyyn, mielialaan (esim.masennus, aggressiivisuus), hormonitoimintaan, lisääntymiskykyyn, syöpien kehittymiseen, perimään, unen laatuun, jaksamiseen jne...
Keskeisin tekijä on ravinnon vaikutus suolistoon, jossa muodostuu jopa 80% immuniteetistamme. Immuniteettijärjestelmäsi toimiessa huonosti sairastut.
Serotoniinista jopa 95% syntyy suolistossa, joten aivojen hoitaminen alkaa suoliston hyvinvoinnista.
"Ravinnon tiedetään vaikuttavan mm. immuniteettiin eli vastustuskykyyn, mielialaan (esim.masennus, aggressiivisuus), hormonitoimintaan, lisääntymiskykyyn, syöpien kehittymiseen, perimään, unen laatuun, jaksamiseen jne..."
Mitå höpöttät? MIssä on näyttö. Laitat tutkimusartikkelilistaa, niin luen.
"Serotoniinista jopa 95% syntyy suolistossa, joten aivojen hoitaminen alkaa suoliston hyvinvoinnista. "
Hoh, hoh,
Ja serotoniintasolla ei ole mitään tekemistä masennuksen kanssa.
Karmeaa disinformaation levittämistä, ettäs kehtaat!
*askanjauhanta on.
Rauhoitutaanpas hieman. Olen lueskellut kannanottojasi ja mielestäni tuot hyvin esiin toisen näkemyksen näissä asioissa. Se miten ravinto vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin ja terveyteen on lähes mahdoton todistaa. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö se olisi niin. Jo oman loogisen päättelykykyni ja kokemusteni kautta voin hyvin yhdistää kokemani levottomuuden esimerkiksi tolkuttomaan kofeiinin kittaamiseen tai 'raskaan' olon hampurilaisaterian jälkeiseen turvotukseen. Samoin, kun vedän läjän makaroonia niin on monesti todella huono olo.
Itsekin tullut törmättyä tuohon näkemykseen, että valtaosa serotoniinista syntyy suolistossa. En ala metsästämään lähteitä, hakukone vain pyörimään ketä kiinnostaa. tutkia lisää. Toisaalta, kuten toit esiin, serotoniinilla ei ole ikinä todistettu olevan mitään roolia masennuksen kanssa, varsinkaan siinä mielessä, että serotoniinin taso määrittelisi onko ihminen masentunut vai onnellinen/ei-masentunut. Päinvastoin on runsain mitoin näyttöä siitä, että henkilö voi olla masentunut tai iloinen riippumatta onko serotoniinin suhteellinen taso korkea vai matala (kukaan ei ole ikinä pystynyt kertomaan edes mikä on 'normaali' serotoniinin taso). Koko serotoniiniteoria on lääketieteellisesti katsoen humpuukia, jota levittävät ainoastaan lääketeollisuus ja heidän aivopesemänsä tai maksamansa lääkärit ja professorit. Tämän tietävät kaikki asiaan hiemankaan enemmän perehtyneet.
Muuten, mainittakoon vielä kaikille, että niin kutsuttujen SSRI:den (masennuslääke) ei ole koskaan todistettu lisäävän aivojen serotoniinitasoja pitkällä aikavälillä. Aivot ovat sen verran fiksu elin, että osaavat vieraiden aineiden tunkeutuessa systeemiin aloittaa välittömästi kompensoinnin epänormaalin tilan normalisoimiseksi. Ainoa tapa saada todellinen kemiallinen epätasapaino omiin aivoihinsa on ottaa jotain mielialalääkettä, fakta jota psykiatrit eivät ikinä kerro potilailleen. Ironista eikö.
"Aspartaami oli alkujaan kehitelty lääkeyhtiö Searlen laboratoriossa. Sen markkinointia hoiti yhteen aikaan Monsanto. Siis tämä sama erityis-firma, joka on suoltanut maailmalle myrkkyjä kuten Agent Orange, RoundUp, dioksiini ja PCB.
Aspartaami koostuu kolmesta eri molekyylistä: asparagiinihappo, fenyylialaniini ja metanoli. Jälkimmäinen on tuttu venäläisistä pimeistä pulloista joista lähtee näkö. Samaa myrkkyä aspartaamissa. ??? ?? ????????? Elimistössä metanoli hajoaa formaldehydiksi ja aiheuttaa siis päänsärkyä, muistiongelmia ja dementiaa.
Muita ikävähköjä aspartaamin vaikutuksia ovet myös erilaiset syövät."
http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2013/08/21/paansarky-aspartaamista-ja-makeisverosta/
Kannattaa uskoa aspergereihin, heillä useimmiten viimeisin tutkimustieto asiasta kuin asiasta. Iltalehden lööpit eivät välltämättä kerro totuutta oikein. Aspartaamin haitallisuuden kuitenkin allekirjoitan.
Nyt kun edettiin ketjussa epäsuorasti aloitukseen liittyvään aspartaamiin,
joku voisi saman tien kommentoida steviaa, makeutusaineina käytettäviä
molemmat. Stevia vs. aspartaami, hyötyjä, haittoja, mikä on stevian
nykyinen saatavuus mistä kaupasta ostettavista tuotteista sitä löytyy...
Ketjun kiihkoilijatkin lienevät yksimielisesti steviapohjaisten
makeutusaineratkaisujen puolella aspartaamin vastaisesti, vai onko näin?
Suolisto ja aivot tosiaan ovat tiiviissä yhteydessä toisiinsa. Stressi voi aiheuttaa vatsavaivoja, ja ongelmat vatsassa voivat vaikuttaa myös toiseen suuntaan: aivoihin.
Tyypillinen länsimainen ruokavalio on täynnä prosessoituja elintarvikkeita, sokeria ja huonoa rasvaa ilman tarpeellisia hivenaineita. Epäterveellinen ruokavalio myös heikentää suoliston hyödyllistä bakteerikantaa, ja onkin todettu probioottivalmisteiden lieventävän mm. masennusta.
Aivojen ja suoliston välisestä yhteydestä:
http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=gut-second-brain
Sokerin vaikutuksesta mielenterveyteen:
http://www.psychologytoday.com/blog/the-depression-cure/200907/dietary-sugar-and-mental-illness-surprising-link
http://www.forbes.com/sites/daviddisalvo/2012/04/01/what-eating-too-much-sugar-does-to-your-brain/
Suoliston bakteerikannan vaikutuksesta masennukseen ja ahdistukseen:
http://www.livescience.com/15822-embargoed-probiotic-bacteria-treat-depression.html
Nim. dfmlk.d:
Esittämäsi linkit ovat sen sortin "tutkimusta", jossa on todettu että hukkumistapaukset ja jäätelönsyönti lisäntyvät kesällä, niin sitten aletaan selittää, että hukkumiset johtuvat jäärelönsyönnnistä., Ns. lääketiedelehdet julkaisevat mitä tahaansa soopaa rahasta, varsinkin kun näiden aivokemiateoriohin (joihin nämä ravitsemusjutut palautuvat) liittyy vahva lääketeollisuuden intressi kehitellä taas jotain "täsmälääkkeitä".
Missäs on ne tutkimukset jotka osoittavat huonosta ruokavaliosta seuraa klininen depressio? Siis kausaliteetti?
Masentuneet syövät usein huonosti ja ruokahalun menetys on osa masennusoireistoa ns. tavanomaisessa masennuksessa. Masentuneet on yleensä myös köyhiä, joten terveelliseen ruokaan (kasvikset, hedelmät jne) ei ole vlttämättä varaa.
Ja rottakokeilla psykiatrian tutkiminen on aikamoista hakuammuntaa.
Ja siitä serotoniinista:
"Mistä masennus johtuu,
ja mitä aivoissa ta
pahtuu, kun masennus hellittää? Tietomme
näistä asioista pohjautuu paljolti siihen, mitä
masennuslääkkeiden vaikutusmekanismeis
ta tiedetään. Kun masennuslääkkeiden useita
vuosikymmeniä sitten huomattiin lisäävän
serotoniinin tai noradrenaliinin solunulkoisia
pitoisuuksia, depression oletettiin johtuvan
serotoniinin tai noradrenaliinin liian vähäisistä
pitoisuuksista aivoissa (Wong ja Licinio 2004,
Berton ja Nestler 2006, Belmaker ja Agam
2008). Masennuslääkkeiden ajateltiin siis vai
kuttavan vitamiinien tavoin: masennus johtuu
serotoniinin puutteesta aivoissa ja masennus
lääkkeet vaikuttavat korjaamalla tämän vajeen.
Tämä ns. monoamiinihypoteesi (Schild
kraut 1965) on vaikuttanut erittäin vahvasti,
vaikka sitä suoraan tukevia tutkimustuloksia
on yllättävän vähän – serotoniinin määrä ai
voissa ei terveillä ihmisillä korreloi mielialaan,
eivätkä serotoniinin tai noradrenaliinin mää
rän ole osoitettu olevan vähentynyt masentu
neilla (Booij ym. 2003). Masennuslääkkeiden
kliiniset vaikutukset ilmenevät myös selvästi
vasta useiden viikkojen kuluttua hoidon aloi
tuksesta, vaikka vaikutukset monoamiinipi
toisuuteen ovat paljon nopeampia (Wong ja
Licinio 2004, Berton ja Nestler 2006). Tästä
huolimatta ajatus serotoniinin ja masennuksen
suorasta suhteesta on istunut lujasti niin asian
tuntijoiden kuin maallikoidenkin mieleen."
Eero Castrén
Duodecim 2009;125:1781–6
"Koko serotoniiniteoria on lääketieteellisesti katsoen humpuukia, jota levittävät ainoastaan lääketeollisuus ja heidän aivopesemänsä tai maksamansa lääkärit ja professorit."
Olet väärässä. Minulla on todettu serotoniinin vajaus, joka korjaantuu fluoksetiinilla, ja mikä myös on ainut lääke vaikeaan pakko-oireiseen häiriöön, mikä ei kuulu persoonallisuushäiriöihin vaan johtuu aivojen rakennepoikkeamasta joka on biologisperäinen neurologinen häiriötila. Syön tähän siis fluoksetiinia, joka toimii. M Inulla on siis serotoniinin vajaus ollut nyt noin 30 vuotta ja olen saanut apua fluoksetiinista. Pidin vuoden äskettäin siitä taukoa, ja vointi romahti täysin. Aloitin sen uudelleen ja kaikki suhteellisen ok. Ennen kuin aloin syömään fluoksetiinia, olin jatkuvasti niin ahdistunut, etten pystynyt tekemään yhtään mitään eli toimintakyky oli lähes nolla. Nyt pystyn hoitamaan välttämättömät arjen rutiinit, mihin ilman tätä lääkettä en pystyisi. Ei ole siis placeboa vaan totisinta totta.
Miten sinulla on todettu serotoniinin vajaus?
Sen voi todeta vain selkäydinpunktiolla.
Lumevaikutus on hirveä, kun uskoo johonki (minulla on taatusti serotoniinivajaus) ja vieroitusoireet voi olla tosi pahoja....
Se on toinen asia, jos se lääke turruttaa sinut niin ettet tunne juuri mitään eli toimii psyykkisenä särkylääkkeenä, mutta masennusta tai ahdistusta se ei poista.
Eiköhän se tullut jo selväksi, että kaikkien ideat ja näkemykset ammut alas ihan huoletta.
Mitä oppia tai tutkimusta sinä noudatat? Se tuli selväksi, että kaikkien muiden argumentit eivät kelpaa.
En ole saanut selkeyttä, siis suolisto ei vaikuta mielialaan tai masennukseen, ravinto ei vaikuta masennukseen, lääkkeetkän eivät siihen auta.
Voisitko sinä ystävällisesti kertoa mikä sitten auttaa koska tunnut vastaukset tietävän? Sinulle pitää varmaan kertoa kaikki tutkimuksien näyttöön perustuen. "Tänään paistoi aurinko ja oloni oli tosi hyvä". Tuohonkin sinä varmaat vastaat, että "millä perusteella juuri se sai sinulle hyvän olon, näytä minulle tutkimus!" Hahaa.
Ruoansulatuksemme kautta kulkee kaikki kehoomme, aivan kaikki (lukuunottamatta keuhkoja). Suolistomme normaalifloora määrittelee sen, miten se toimii ja kykenee pilkkomaan tarpeelliset matskut. Miten voit väittää, että esim. imeytymishäiriöllä ei ole mitään tekemistä mielenterveydellisessä kontekstissa?
Ravinnolla on aivan keskeinen merkitys mielenterveydelle.
http://www.tohtori.fi/?page=7236802&id=8032118
Esim. keliakia ja mielenterveydenhäiriöt eivät ole millään tavalla uusi aihe lääketieteessä.
http://www.psychologytoday.com/blog/the-depression-cure/200907/dietary-sugar-and-mental-illness-surprising-link
http://english.pravda.ru/news/science/16-10-2006/85073-overweight-0/
Kaikki vaikuttaa kaikkeen, olet mitä syöt. Tottakai se mitä ihminen syö, vaikuttaa siihen miten ihminen voi henkisesti, nälkiintyneenä sitä toimii impulsiivisemmin kuin hyvin syöneenä ja tämähän on ihan evoluutollisesti katsottuna ymmärrettävää, koska jos ei ole ruokaa, pitää osata toimia nopeasti jotta saa osansa.
Proteiini auttaa keskittymään ja tummasuklaa nostaa serotoniinitasoja. Kumpi on terveellisempää, seronil vai suklaa?
"Proteiini auttaa keskittymään ja tummasuklaa nostaa serotoniinitasoja. Kumpi on terveellisempää, seronil vai suklaa? "
Serotoniinitasolla ei ole mitään tekmistä klinisen masennuksen kanssa. Ks. edellä Castren.
Jos et todellakaan ymmärrä, ettei se että kaksi ilmiötä esiintyy yhtaikaa todista, että A:sta seurasi B tai B.stä seuraisi A eli että on joku substanssikorrelaatio.
Tieteellinen ajattelu ja ymmärräskyky puuttuu.
Totta kai on kivampi olo, jos aurinko paistaa, muttei kliininen depressio sillä lähde.
Ja tohtori.fi on lääketeollisuuden tukemaa "terveysviestintää" tai huuhahoitajien markkinointia eli medikalisaatiopropagandaa.
Masennus on tunnetusti monitekijäinen, siksi siihen ei mikään poppakonsti toimi. Ja ensiksi pitää erottaa nämä masentelijat ja muut maantain- työ-hää- ja tenttimasentuneet eli henkilöt joilla on huono olo ja ovat sitä mieltä, että ovat sairaita ja pitäisi pilleriä saada.
. Kliinistä vakavaa masennusta sairastavat eniten köyhät, vähemmän koulutetut,. fyysisesti pitkäaikaisisairaat, pitkäaikaistyöttömät, lapsuudessaan ja nuoruudessaan traumatisoituneet (esim. alkoholistivanhepien lapset), koulu- ja työpaikkakiusatut jne. Joten jotain tekemistä on silä mitä on joutunut kokemaan. Joten minun näkemykseni mukan asiaa pitäisi jotenkin päästä käsittelemään esim. psykoterapiassa tai jossain psykososiaalisessa toiminnassa. Jos olotila on todella huono sitä voi kohennella lääkkeillä, mutta lääkkeet eivät ole virallisestikaan syyperusteista hoitoa, vain psyykkisiä särkylääkkeitä, jos ne sattuvat toimimaan. Ja totta kai kaikki mukava tekeminen, joka on itselle tärkeää on osa kuntoutusta.
Pitäisi myös katsoa mikä on ihmisen kokonaistilanne. Elämäntilanne voi ylläpitää masennusta. Tutkimuksien mukaan masentuneilla naisilla on usein huono parisuhde esim. väkivaltainen tai alkoholisoitunut mies. Siihen pitäisi saada apua ja tehdä elämänmuutoksia. Jos on velkoja, pitäisi päästä velkasaneeraukseen. Jos on päihde- tai peliongelma, sitä pitäisi hoitaa. Jos on pitkäaikaistyötön tai työpaikkakiusattu, tai ei pää kestä nykyistä työtä, niin pitäisi pyrkiä ammatilliseen kuntoutukseen. Jos on ongelmia selvitä lasten kanssa, tarvitaan apua perheelle. jne. jne. Kaikenlaisia harrasteryhmiä pitäsi olla, vertaistukiryhmiä jne. tukihenkilöitä jne.
Kunnollista, oikea-aikaista hoitoa ja kuntoutusta ei ole tarjolla. Tarjolla on vain lumelääkkeitä ja sitten huuhaahoitoja ja ortoreksiaa.
Minusta pitäisi hoitaa syita eikä seurauksia tai turruttaa itsensä lääkkeillä.
"Lähde: Hanna Markukselan blogi" Todellinen tieteellinen lähde, hah, hah.-..
"Serotoniinitasolla ei ole mitään tekmistä klinisen masennuksen kanssa. Ks. edellä Castren."
Ei yleensä, mutta tutkimusten mukaan erittäin vakavassa masennuksessa SSRI-lääkkeet itse asiassa toimivat placeboa paremmin. Eli ehkä joissain tapauksissa serotoniinilla on JOTAIN tekemistä, harvoissa, mutta kuitenkin.
"Ei yleensä, mutta tutkimusten mukaan erittäin vakavassa masennuksessa SSRI-lääkkeet itse asiassa toimivat placeboa paremmin."
Se, että SSRI-lääkkeet tehoavat(? sekin on kyseenalaista) erittäin vakavaan masennukseen, ei todista sitä että serotoniinillä on mitään tekemistä asian kanssa. Kyseessä on ns. käänteinen induktio, joka ei olel tieteellisesti pätevä menetelmä.
Sen sijaan induktio on pätevä eli jos serotoniinitaso on alhaalla niin masennutaan, ja näinhän asia ei ole.
Lääkityksessä kun on se lume vaikutus niin mahtava totta kai se lieventää toimiessaan (jos siis toimii) psyykkistä kipua keskushermostoa lamaavana lääkkeenä.
Vai oletko sitä mieltä, että syövän syy on morfiinivajaus, kun morfiini "tehoaa" syöpäkipuihin?
"Totta kai on kivampi olo, jos aurinko paistaa, muttei kliininen depressio sillä lähde."
Hohhoijaa.
Kuka täällä on puhunut kliinisestä depressiosta? Sinä. Sinä olet ainoa joka asiasta jauhaa. Eihän tämän palstan aiheena edes ole kliininen depressio tai tutkimuksien luotettavuus!
"Vai oletko sitä mieltä, että syövän syy on morfiinivajaus, kun morfiini "tehoaa" syöpäkipuihin?"
En, mutta ainakin minä olen sitä miltä että sinä olet ainakin aika vitun paljon typerämpi kuin mitä itse luulet.
Olet tyypillinen nettipalstahyypiö, ihan oikeasti vitun idiootti ota lääkkeesi ja mene kveluroimaan jonnekin muualle.
Minulla fluoksetiini toimii ja se on pääasia. Kenenkään ei tulisi tulla aukomaan päätään, jos jokin tietty lääke ei ole häntä auttanut, se voi auttaa jotain toista siitä huolimatta. Vetäkää tutkimuksenne linkkeineen sanonko minne. Ainut mihin voi luottaa on ihmisen henkilökohtainen omaan kokemukseen perustuva fakta. Siksen jaksa edes lukea jotain vanhentuneita tutkimuksia tai jenkkipaskaa kun tasan tarkalleen tiedän mikä minua auttaa ja mikä ei.
"Ainut mihin voi luottaa on ihmisen henkilökohtainen omaan kokemukseen perustuva fakta. "
Amen vaan.
Mutta ei kannattaisi pauhata jaskaa siitä, että masennus tai ahdistus johtuu serotoniinivajauksesta ja että sinulla on aivokemiaongelma, vaikkei serotoniintasoja ole edes mitattu...
Vitun ääliö, mistä sinä luulet tietäväsi mitä keneltäkin on mitattu ja kuinka? Häviäisit täältä jauhamasta paskaa. Eikö seiso?
Se on tosi kamalaa, kun joku sanoo, ettei keisarille ole vaatteita. Siinä tulee monelle paha mieli...
"Minulla on todettu serotoniinin vajaus, joka korjaantuu fluoksetiinilla, ja mikä myös on ainut lääke vaikeaan pakko-oireiseen häiriöön, mikä ei kuulu persoonallisuushäiriöihin vaan johtuu aivojen rakennepoikkeamasta joka on biologisperäinen neurologinen häiriötila"
Aika mielenkiintoista puhua serotoniinivajauksesta, kun ei edes ole määritelty sitä mikä on normaali serotoniinitaso, samoin kuin ei ole määritelty minkälaiset on normaalit aivot (aivokemiallisesti ja rakenteellisesti). Kukaan ei ole todistanut, että pakko-oireet johtuvat aivojen rakenteesta. PET-kuvissa saadaan "epänormaaleja" havaintoja, jos tutkittava on surullinen tai vihainen... Aivovammat erikseen.
Sen kyllä tiedän ettei pakko-oireet ole persoonallisuushäiriö.
Uskosi on todella vahva, ilmankos lumelääkitys pelittää.
Siinäs millimuna elämäm_koulusta uliset. Ei sulla oo edes lukiotason koulutusta, näkee sen jo tekstin tasosta.
Olet katkera paskapää, joka ei päässyt haluamasi kouluun. Otapa lääkkeesi.
Menikö tunteisiin?
väittämä:
"Olen syönyt 30-vuotta masennuslääkettä ja kun yritän lopettaa sen, minulle tulee niin huono olo että se todistaa että aivoissani on joku sairaus tai kemiallinen epätasapaino minkä takia tarvin masennuslääkettä"
Onko tullut mieleen että kun lääkettä käyttää, se muokkaa aivoja ja välittäjäaineita niin, että se voi jopa altistaa pitkällä käytöllä ja lopetuksen jälkeen jopa pahemmille relapseille ja uusille ongelmille kuin se mihin sitä alunperin alkoi syömään?
Nykyään on jo näyttöä että pitkäaikaisesta psyykelääkinnästä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.
Vieroitusoireet ovat seurausta siitä kun lääkkeen tuoma tasapainotila aivoissa menee vituralleen kun lopetat lääkeaineen. On hankala sanoa mitä aivoissa tapahtuu tällöin. Voi olla että tällöin aivoissa on tällöin vajetta serotoniinista ja serotoniinireaeptorien toiminnassa on häikkää, mutta se voi olla lääkkeen aikaansaamaa.
Kun aivot eivät kykene heti saavuttamaan uutta homeostaasia eli tasapainotilaa lopetuksen jälkeen ja ovat "kaaoksessa" kun entinen homeostaasi järkkyy, se oireilee erilaisina vieroitusoireina, henkisinä ja fyysisinä.
Serotoniini välittäjäaineena toimii muuallakin kuin aivoissa, joten kun aletaan estämään serotoniinin takaisinottoa, sillä voi olla lukuisia eri negatiivisia vaikutuksia kehossa. Esim.veren hyytymisessä ja voi olla alttiimpi luun murtumille jne jne. Tällä voi olla myös vaikutusta esim uneen joskus negatiivisesti sillä uni on kemiallinen prosessi jossa serotoniinilla on tehtäviä. Joillakin voi tulla lääkkeestä piristymistä, mutta myös voimakasta päiväväsymystä. Joillakin voi tulla unettomuutta. Se on yksilöllistä ja arpapeliä mitä kellekin tulee. Otaksutaan että serotoniinin veivaus voi välillisesti vaikuttaa myös dopamiiniin. Ssri:t kykenevätkin myös aiheuttamaan extrapyramidaalioireita, harvinaisemmin kyllä kuin neuroleptit.
Ssri:t eivät todellakaan ole mitään täsmähoitoa.
"Masennus on serotoniinin puutetta aivoissa ja masennuslääkkeet lisää serotoniinia ja täten poistaa masennusta"
Ei ole niin yksinkertaista. Lääkkeen suotuisa vaikutus voi tulla siitä että aivot pyrkivät kapinoimaan lääkkeen välittäjäaineisiin puuttuvaa vaikutusta vastaan ja kompensoida tätä vastaan erilaisin mekanismein. Ei niinkään serotoniinin lisäämisestä suoraan. Tämä suotuisa kompensaatiosta tuleva vaikutus ei ole välttämättä pitkäkestoinen vaan vain alussa
mikään ei todista että lääkkeen teho esim masennuksen hoidossa on loputon. Relapsit ovat hyvin yleisiä lääkettä käyttävillä niin vieroittautuessa kuin lääkettä käyttäessä
Mikään ei myöskään todista että relapsi ja masennusoireiden palaaminen lääkettä lopettaessa johtuu uusivasta sairaudesta. Se voi johtua myös johtua vieroitusoireista ja lääkkeen vaikutukset aivoihin voi altistaa uusille masennusjaksoille.
"Masennuslääkkeet suojaa aivoja"
Millä todistein? Erityisesti pitkällä tähtäimellä.
Niin suojaa liikunta, kalaöljyt, terveellinen ruoka ja terveelliset elämäntavat, päihteiden välttäminen, aivojumppa, aktiivisena pysyminen, riittävä lepo ja sosiaalinen kanssakäyminenkin. Kuten myös terapia ja meditaatio.
Niistä ei tule sähköiskuja päähän lopettaessa eikä eikä vieroitusoireita.
Lopetin vehnäjauhon syömisen. Mielialaan sillä ei ollut havaittavaa vaikutusta, mutta väsymys väheni paljon.
Olen itsekin huomannut yhteyden ja kokeillut monenlaisia ruokavalioita. Yksi erikoisimmista jota suosittelen kokeilemaan on ravinnon nauttiminen jokin aikaa (eli vain niin kauan kuin se tuntuu hyödylliseltä, esim. pari päivää) nestemäisessä muodossa juoden, välttäen tietoisesti hampaiden käyttöä ja pureskelua. Normaaliruokavalioon voi kyllä palata heti kun siltä tuntuu ilman omantunnon vaivoja.
Tai terveellisempänä ja inhimillisempänä vaihtoehtona: nesteruuan nauttiminen päivän aikana ja sitten pelkkä kiinteä iltapala. Liiallisuuksiin ei toki pidä lähteä, vaan oma terveys ensin.