Mitä teen?!
Pienestä pitäen oon nukkunu aina tosi vähän, heräilen öisin paljon, nään vilkkaita unia ja aina herätessäni kesken yöunien, oon ihan pirteä. Aina. Yleensä nukuin 3-4 tuntia yössä katkonaisesti varmaan 15 vuotta elämästäni (nyt olen siis 19). Noin kaks vuotta sitten mulla alotettiin Atarax lääkitys, jolla oli unettava vaikutus. Tepsikö muhun? Ei. Kokeiltiin muutama kuukausi ja nukuin silti yhtä huonosti ja lääkitys päätettiin lopettaa.
Vähän yli vuosi sitte olin pari viikkoa sairaalahoidossa eräästä asiasta ja sairaanhoitajat ihmettelivät kun en vaa nukkunut. Annettin ketipinoria, ei toiminut. Annettiin voimakkaita särkylääkkeitä joiden piti myöskin väsyttää, ei toiminut. Mä vaan valvoin valvoin valvoin ja mut siirrettiin suljetulle osastolle (muiden asioiden takia, unettomuus oli ehkä osasyy) neljäks päiväksi. Annettiin unilääkitystä ja silti mä luin kirjoja huoneessani aamuyön pikkutunneille asti kunnes nukahin pariks tunniks ja taas pirteänä kohti seuraavan päivän koettelmuksia.
Siitä asti ollaan kokeiltu eri unilääkkeitä, pieniä ja suuria annoksia. Insomin, ketipinor, mirtazapin, doxal, atarax, triptyl... Lääkelista on loputon. Lääkärit on ihan ihmeissään ja tällä hetkellä syön illassa mirtazapin 30mg x 1, ketipinor 100 mg x 4 ja doxal 25 mg x 2. Alan haukottelemaan jo tunnin päästä, jalkoja alkaa painaa, olo tuntuu tosi epämukavalta, säpsähtelen ja vääntelen itteeni ja sitten joskus nukahan. Nään aivan kammottavia unia enkä jotenkin pysty heräämään niistä vaikka tiiän että se on vaan unta ja sitte ku herään, katon kelloo et oon saanut unta huimat 2 h ja oon ihan pirteä. Myöhemmin saatan nukahtaa uusiksi ja taas sama rumba jatkuu ja nousen yleensä ylös noin 7 tunnin "yöunien" jälkeen.
Mulle ollaan tehty kaikki perus unensaantikonstit (viileä huone, liikuntaa muutama tunti ennen nukkumaanmenoa, ei telkkaa/konetta, ei mielenkiintoista kirjaa plääplääplää ja välillä makaan monta tuntia vaan sängyssä kattoen kattoa) ja pari kertaa ollaan tutkittu, kauanko pystyn valvomaan ilman unilääkkeitä. Eli jos en ota pillereitä, voin valvoa noin 50-70 tuntia helposti, oon pirteä ja puuhastelen kaikkea. Välillä tulee pieni väsymyksen tunne ettei jaksa enää siivota, lukea, kattoa telkkaa, käydä lenkillä, nähä kavereita etc mutta väsyttääkö niin että vois saada unta? Eip. Yleensä 2-3 pvn jälkeen mulle ollaan annettu lääkkeitä ja pääsen hetkeks nukahtamaan taas.
Ja kyllä, oon vuoden päivät käynyt viikottain psykiatrilla ja ei ole auttanut mitään eikä mielessäni ole mitään painavaa. Joten henkiset syyt voi jättää listasta. Oon kolunnut koko googlen ja kirjaston läpi, eikä löydy MITÄÄN mikä voisi selittää tätä. Kellään ideoita? Onko tää mahollista?
Pienestä pitäen oon nukkunu aina tosi vähän, heräilen öisin paljon, nään vilkkaita unia ja aina herätessäni kesken yöunien, oon ihan pirteä. Aina. Yleensä nukuin 3-4 tuntia yössä katkonaisesti varmaan 15 vuotta elämästäni (nyt olen siis 19). Noin kaks vuotta sitten mulla alotettiin Atarax lääkitys, jolla oli unettava vaikutus. Tepsikö muhun? Ei. Kokeiltiin muutama kuukausi ja nukuin silti yhtä huonosti ja lääkitys päätettiin lopettaa.
Vähän yli vuosi sitte olin pari viikkoa sairaalahoidossa eräästä asiasta ja sairaanhoitajat ihmettelivät kun en vaa nukkunut. Annettin ketipinoria, ei toiminut. Annettiin voimakkaita särkylääkkeitä joiden piti myöskin väsyttää, ei toiminut. Mä vaan valvoin valvoin valvoin ja mut siirrettiin suljetulle osastolle (muiden asioiden takia, unettomuus oli ehkä osasyy) neljäks päiväksi. Annettiin unilääkitystä ja silti mä luin kirjoja huoneessani aamuyön pikkutunneille asti kunnes nukahin pariks tunniks ja taas pirteänä kohti seuraavan päivän koettelmuksia.
Siitä asti ollaan kokeiltu eri unilääkkeitä, pieniä ja suuria annoksia. Insomin, ketipinor, mirtazapin, doxal, atarax, triptyl... Lääkelista on loputon. Lääkärit on ihan ihmeissään ja tällä hetkellä syön illassa mirtazapin 30mg x 1, ketipinor 100 mg x 4 ja doxal 25 mg x 2. Alan haukottelemaan jo tunnin päästä, jalkoja alkaa painaa, olo tuntuu tosi epämukavalta, säpsähtelen ja vääntelen itteeni ja sitten joskus nukahan. Nään aivan kammottavia unia enkä jotenkin pysty heräämään niistä vaikka tiiän että se on vaan unta ja sitte ku herään, katon kelloo et oon saanut unta huimat 2 h ja oon ihan pirteä. Myöhemmin saatan nukahtaa uusiksi ja taas sama rumba jatkuu ja nousen yleensä ylös noin 7 tunnin "yöunien" jälkeen.
Mulle ollaan tehty kaikki perus unensaantikonstit (viileä huone, liikuntaa muutama tunti ennen nukkumaanmenoa, ei telkkaa/konetta, ei mielenkiintoista kirjaa plääplääplää ja välillä makaan monta tuntia vaan sängyssä kattoen kattoa) ja pari kertaa ollaan tutkittu, kauanko pystyn valvomaan ilman unilääkkeitä. Eli jos en ota pillereitä, voin valvoa noin 50-70 tuntia helposti, oon pirteä ja puuhastelen kaikkea. Välillä tulee pieni väsymyksen tunne ettei jaksa enää siivota, lukea, kattoa telkkaa, käydä lenkillä, nähä kavereita etc mutta väsyttääkö niin että vois saada unta? Eip. Yleensä 2-3 pvn jälkeen mulle ollaan annettu lääkkeitä ja pääsen hetkeks nukahtamaan taas.
Ja kyllä, oon vuoden päivät käynyt viikottain psykiatrilla ja ei ole auttanut mitään eikä mielessäni ole mitään painavaa. Joten henkiset syyt voi jättää listasta. Oon kolunnut koko googlen ja kirjaston läpi, eikä löydy MITÄÄN mikä voisi selittää tätä. Kellään ideoita? Onko tää mahollista?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ainiin, unohin melatoniinin lääkelistasta. Ja tällä hetkellä ku tätä kirjotan, unilääkkeet ovat loppu eikä ole rahaa ostaa lisää ja nyt oon herännyt maanantaiaamuna noin 10 aikaa ja kello on nyt ti-ke yönä kello 0.46 enkä oo nukkunut. Eli pliis anyone in my area, tulkaa lyömää pesarilla päähän et saisin hetkeks painaa luomet kiinni.
Mulla ei ole noin vakava uniongelma, mutta 3v. lapseni (kesän valoisuus) valvotutti tuossa kesän alusta eli heräsi puoliltaöin ja uni tuli vasta parintunnin jälkeen ja tämä rytmi on nyt vielä päällä ja itse nukahdan vasta hieman ennen kukonlaulua ilman mitään päikkäreitä suin muuta ja herään kuitenkin aamulla lapsieni takia, vaikka toi yöherääminen lapslta jo jäänyt. Onneksi minulla sentään jossain vaiheessa pitkään 2-4 tunnin yöunien jälkeen tulee fysiikkakin vastaan, eli alan taas nukkua normaalisti. Ottaa vain aikansa. Mitään lääkkeitä en käytä, enkä haluakkaan. Toivottavasti muut valvoskelijat saisivat apunsa tuohon, sillä kyllä tämä ennenpitkään vie puhtia jaksaa tehdä sitten yhtään mitään ylimääräistä ja ruokahalutkin alkaa kadota ym.
En bongannut viestistäsi, että olisit sanonut vähäunisuudesta olevan haittaa, onko siitä? Jos koet pystyväsi normaaliin elämiseen, eli et ole väsynyt, niin onko se sitten niin vakava asia? Olemme kaikki enemmän tai vähemmän erilaisia, mitä tulee uni-valve rytmiin.
Minä en ole lapsuuden jälkeen nukkunut viittä-kuutta tuntia enempää.Pari kertaa viikossa on öitä etten nuku lainkaan.Päivällä olen sitten jonkin aikaa väsynyt ja saatan torkahtaa hetkeksi.Yöt ovat mulle pitkiä ja piinaavia. Olen kokeillut unilääkkeitä mutta ne ovat aiheuttaneet outoja oireita. Muistaakseni ketipinorista sain unihalvauksia ja näin kokoajan vilkkaita unia.Olen myös huomannut,että jos ottaa alkoholia peräkkäisinä päivinä niin uni on erilaista.Se on katkonaisempaa ja näkee liikaa rasittavia vilkkaita unia.Olen sitä mieltä,että unien liiallinen näkeminen ei ole hyväksi.
Täällä on toinen joka ei saa nukutua oikeastaan koskaan kunnolla nytkään en ole yli viikkoon mukkunnut kun pieniä pätkiä :( minua ei olla tukitu olekaan lääkeitä on kyllä kokeiltu vaikka ja mitä ,mutta niistä ei ole mitään apua , nyt olen uuden lääkärin psykiatrin hoidossa ja hän tuumasi että pitää tehdä ainakin unipatja tukimus ja sitten multa otettiin kaikki lääkeet nyt pois :( ihan seinään lopetettiin ja nyt sitten olen sen takia huono vointinen jollain tapaa ei siis vieroiutus oireita vaan kun en ole kohta viikkoo mukkunnut kunnolla vain pieniä pätkiä siellä täällä niin meinaa fysiikka pettää ja myös psyyke . jotenkin helpotti että en ole yksin tän vaivan kanssa vaikka en toivo tätä ees pahimalle vihamiehe tää on niin raskasta , minä olen myös ollut jo vauvasta asti huono nukkumaan muistan kun lähdin kouluun monesti niin että en ollut yhtään mukkunnut kun äiti tuli herättään aamulla ! Ja sitä rastaa tää on mennyyt kaikki nää vuodet .
Ai on ihan lääkärit ihmetelleet ? Millä paikkakunnalla niin hyviä lääkäreitä on ? Eihän ne yleensä välitä. Lääkkeesi ovat 10 kertaa miedommat kuin mulla ja mulla ei oo muuta vaivaa, kuin uniongelma.