Terve
Olen menossa yksilöterapiaan paniikkihäiriön ja yleisen ahdistuneisuuden takia. ONko kenelläkään kokemusta eri terapiamuodoista. KOgnitiivis -analyyttistä on suositeltu. MItä mieltä olette psykodynaamisesta terapiasta ...kummasta on enemmän hyötyä?
Olen menossa yksilöterapiaan paniikkihäiriön ja yleisen ahdistuneisuuden takia. ONko kenelläkään kokemusta eri terapiamuodoista. KOgnitiivis -analyyttistä on suositeltu. MItä mieltä olette psykodynaamisesta terapiasta ...kummasta on enemmän hyötyä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kävin itse kolme vuotta psykodynaamisesti suuntautuneessa terapiassa, ja minulle se oli paras ratkaisu. Kaikille ei tietenkään sovi sama resepti. Mieti, millainen ihminen olet, analysoitko paljon itseäsi ja maailmaa vai oletko enemmän "ratkaisukeskeinen". TOsin olen sitä mieltä, että mitä syvemmällä ovat ongelman juuret sitä pidempää ja intensiivisempää otetta tarvitaan. VArmasti neuvovat psykologit ovat päätyneet johonkin suositukseen sinunkin kohdallasi.
.. olen menossa paniikkihäiriön ja ahdistuneisuuden vuoksi. En ole vielä yhtään perehtynyt eri muotoihin. Minkälaisia esim. kongnitiivis-analyyttinen ja psykodynaaminen terapia lyhykäisyydessään ovat?
1974: jos viitsit, voisit vastailla tännepäin, mihin muotoon terapeuttisi päätyi ja miksi, ihan mielenkiinnosta. Tokihan on selvä, että terapiamuoto katsotaan tapauskohtaisesti ja henkilöstä riippuen.
Jaksamista toivotellen!