Mitä anorektikot syö?

Ylipainoiselle vinkkejä

Eli jos sinulla on/on ollut joskus anoreksia, kerro mitä normaalisti päivässä syöt/söit?

39

13213

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • etanoi ja muurahaisi

      Mulla oli enen anorexssia ja sillon mä söin vain etanoi ja sitte 2 krt viikosa muurahaisii.
      Ei muta.

    • Ylipainoiselle vinkkejä

      Eli täällä ei saa vastauksia muilta kuin muurahaiskarhuilta?

    • 56757

      Muinoin kun mulla oli anoreksia, söin yhdessä vaiheessa vaan puuroa, rasvatonta jogurttia ja hedelmiä. Yksi annos puuroa, yksi annos jogurttia ja pari hedelmää.
      Sitä ennen söin aamupalaksi ruisleipää ilman levitteitä, koulussa en mitään ja kotona iltapäivällä lämpimän ruuan. Illalla saatoin ottaa jogurttia ja hedelmiä tms. Join paljon teetä ja vettä.
      Anoreksiani ei koskaan ollut kovin vakava.

      Sua kehottaisin syömään pieniä annoksia terveellisiä ruokia 3-4 kertaa päivässä 3-4 tunnin välein. Juo paljon vettä päivän mittaan. Kannattaa syödä, koska muuten tulee nälkä ja sortuu ahmimaan helposti.

    • Syö sinäkin

      Söin pääni.
      Oli hyvää.

      • 2+14

        Sun päätäkö syödään?


    • JOOJUUJAAJEE

      omenoita. ja välil ruisleipää tai näkkileipää ilman voita. Ainii ja tomaatteja ja kurkkuja.

    • ei kannata

      mä oon anorektikko enkä jaa vinkkei :O herrajumala ei anoreksiaa voi hankkia.siihen sairastutaan. syö terveellisesti ja kasvispainotteisesti vähennä sokereita..sil laihtuu kyl.ja liikunnalla.

      mä oon tänään syönyt smoothien. ja juon detoxia. ja syvällä sisällä KÄRSIN KOKO AJAN! :(

      • ei kannata

        ps.mä oon n.40 kiloinen hieman yli 160 pitkä ja voin sanoo ettei oo kovin nautinnollisia hetkiä elämässä oon hakenut apua!


    • idioottttttttiiiiiii

      Tuskin anoreksia chatista saat yhtään mitään järkevää tai terveellistä vinkkiä, että sinä n. 15 vuotias teinipi-llu mene muualle kyselemään ohjeita laihtuttamiseen. kuinka typeriä voi ihmiset olla?

      Anoreksiaa sairastavat ihmiset ovat yleensä niin heikolla ruokavaliolla, että ovat säästöliekillä, eli silloin aineenvaihdunta on erittäin hidasta niinkuin laihtuminenkin

    • anoreksia ei ole dieetti.

    • 19+1

      Mulla anoreksian aikaan alas meni herkut vaan. Laihduimpa 20kg vähän päälle puolessa vuodessa. Kun en paljoa syönyt tosiaan, laskin kalorit tietty.

    • tällastäääa

      leipää ilman levitettä, paljon vettä ja kahvia/teetä!

    • ano9

      "Ylipainoiselle vinkkejä"? Tällä tavoin? Oke selevä...

      • Anonyymi

        Vitut. Pahin tähän mennessä anoista bmi 15.2. What a fuck! Mul oli alle 11.


    • Juupatijoo

      Kannattais hakee niitä vinkkejä ihan muilta, oikeilta palstoilta eikä syömishäiriöihin sairastuneilta ihmisiltä. Kai ymmärrät, että syömishäiriö on SAIRAUS ja sikäli ei ole mitään järkeä ottaa mallia heidän ruokavaliostaan laihtuakseen.

      Vähennä eläinrasvoja, syö hyviä kasvisrasvoja. Täytä ruokaillessasi esim. puolet lautasestasi kasviksilla/salaatilla. Käytä vähäsokerisia vaihtoehtoja. Katso, ettei päivän tai viikon kalorimäärät mene kovasti yli, eli vajausta saisi niihin tulla jonkun verran, laihtuaksesi. Pidä tasainen ateriarytmi. Huolehdi proteiinin saannista. Lopeta mieluiten kokonaan limsojen ja mehujen juominen. Hedelmiäkin vain kohtuudella päivässä. Lisää liikunnanmäärää.

    • söin äsken omenan ja LIHOSIN tuhat eurooo. painan nyt 666,66 eurooo

      • Suksi......

        Onks sulla nyt jotenkin autuas olo, kun saat pelleillä hädänalaisten ihmisten asioilla?
        Senkin ÄLYKÄÄPIÖ!


    • evesd
      • netarex

        aamulla 2 keksia niita murokekseja
        paivalla yhden hamburgerpihvin
        iltapaivalla puoliomenaa
        jotain suupaloja juustoa tms enpa muuta, ilman leipaatms


      • netarex
        netarex kirjoitti:

        aamulla 2 keksia niita murokekseja
        paivalla yhden hamburgerpihvin
        iltapaivalla puoliomenaa
        jotain suupaloja juustoa tms enpa muuta, ilman leipaatms

        nii tietty kahvia,teeta ja vetta...


    • 13+10

      Täysjyvämakaronia, kasviksia, rasvatonta maitoa, rasvatonta raejuustoa, ruisleipää, mysliä ja hitosti vettä.

      • Anonyymi

        Yksi edes joka syö melko järkevästi ja terveellisesti. Pojo!


    • parantunut

      Terveellistä perus kotiruokaa - syömishäiriöni tosin olikin sekoitus anoreksiaa ja ortoreksiaa. Varmaan juurikin tuon ortoreksiapuolen ansiosta säästyin mm. kaloripitoisten juomien kammolta, pari lasillista rasvatonta maitoa nautin kyllä päivässä.

      Söin aina kaksi lämmintä ateriaa, vaikka sairauden ollessa pahimmillaan toinen niistä oli aina aika kevyt, esimerkiksi puuroa tai kasvismunakasta. Lisäksi aamupala (esim. pari leipää tai lautasellinen jugurttia mysliä) ja yksi välipala joka oli pitkälti samaa tavaraa kuin välipala.

      Tämän lisäksi kävin pitkään muutaman kerran viikossa reilu 6km juoksulenkillä ja harrastin hyötyliikuntaa pyöräilemällä pari kilometriä kouluun. Paino putosi noin kilon viikkotahdilla.
      Laihtumiseni huomatessaan vanhemmat kielsivät lenkkeilyn. Tällöin jätin välipalan pois tai se oli jotain naurettavan pientä kuten yksi pieni omena. Paino putosi putoamistaan, samanlaisella tahdilla kuin aikaisemminkin.

      Mittojeni ollessa 167/35 vihdoin heräsin kun sain kuulla pulssini olevan alle 30 ja veriarvojen ihan päin seiniä. Sinnikkäästi yritin syödä, mutta ei sitä letkuruokinnalta ja suljetulta osastolta kuitenkaan vältytty.

      Moniin syömishäiriöisiin verrattuna söin siis koko sairauteni ajan melko paljon. Silti paino alle puolen vuoden aikana tippui reilusti päälle 20 kiloa. Kuten jo sanottiin, anoreksia on sairaus, ei mikään dieetti. Ei kannata edes yrittää sairastuttaa itseään tai syödä kuten anorektikot. Teet sillä vain hallaa itsellesi.
      Kokemuksesta voin sanoa, että elämä parantuneena on mukavampaa. Ilman mitään maagisia kalorirjoja ja rasvattomia jogurtteja.

    • zzzz4

      Aamusin en syö mitään , koulussa en mitään ja kotona jotain myslii, rasvatonta j0gurttia tai sit jotai vähä kalorista jotAin juttuu mikä sekottaa kkuumaan veteen (vähän niiku joku keitto) ja illalla ehkä joku omena ja sit koko ajan join vettä

      • Mia-ana

        Miten koulussa voi olla syömättä jos kaverit kattoo 24/7 sun syömisiä?


      • Ahgl
        Mia-ana kirjoitti:

        Miten koulussa voi olla syömättä jos kaverit kattoo 24/7 sun syömisiä?

        Mun kaverit syö ihan sika vähän ja mä en ollenkaan siis koulussa


    • ana-always

      Kukkakaalisosetta, hapankorppua, riisikakkua, maustamatonta viiliä, lusikallisen mysliä, vähän vadelmia, sokerittomia pastilleja ja sokeritonta mehukeittoa.. Joskus kananmunaa, tonnikalaa tai uunissa paistettua kanaa. Ja joskus myös pienen annoksen kaurapuuroa.

    • Mia-ana

      Oon ite sairastunut anoreksiaan ja myönnän sen. Anoreksia ei oo dieetti se ei oo laihdutus vinkki eikä se myöskään ole vaihtoehto. Siihen sairastutaan! Et voi pakottaa itseäsi olemaan anoreetikko. Mutta itsellä on käytös caloridieetti eli syön esim. Maanantaina 100 caloria maximissaan ja tiistaina vaikka 300 ja keskiviikkona paastoan. OLE FIKSU JA ET TEE TÄTÄ!!!

    • UimAaan

      Pahimaan aikaan teetä makeutusaineella, lounas 1-2 PALAA mandariinia tms (eli huom ei kokonaisia hedelmiä vaan niitä mandariinin lohkoja!), ja taas teetä.

      Tuolla lailla laihduin kuitenkin tosi hitaasti. Tosin painoinkin siinä vaiheessa niin vähän ettei ihme, ei ollut mitään mistä painoa olis lähtenyt.

    • Vesipaastoilija

      Vettä, vettä ja lisää vettä.

    • Anonyymi

      Olen sairastunut anoreksiaan tänä kesänä. Oon vähän myöhässä mutta ei se mitään. Löydin tän keskustelun, koska luen päivittäin asioita jotka tsemppaisi laihduttamaan. Olen tänään syönyt vain spagettia ja leivän, äkoska pitää joka päivä stödä kerran perheen nähtävillä. Tekeee välillä mieli ruokaa, mutta yritän saada mieleni muuttumaan, ettei minun tarvitse syödä, ja nautin nälän tunteesta

      • Anonyymi

        Nautit nälän tunteesta. Sama täällä


    • Anonyymi

      Ainiin ja syön yleensä herkkuja, ne maistuu paremmin kuin oikea ruoka, koska oikea ruokahan se sut lihottaa ja juon paljon vettä koska se laihduttaa oon laihtunut 6 kiloa kesästä

      • Anonyymi

        Kummasti vaan lähes kaikki laihduttajat on laihtuneet syömällä normaalia kotiruokaa, vain jättämällä herkut pois...


    • Anonyymi

      Ja wn syö koulussa vaan istun penkillä

    • Anonyymi

      Silloin kun anoreksia oli akuuteimmillaan, en syönyt oikeastaan mitään. Se oli mahdotonta. Tätä ei terve ihminen koskaan voi ymmärtää enkä edes yritä selittää.
      Taisi päivässä mennä ruisleivän siivusta ehkä neljäsosa, ilman päällysteitä tietysti. Ei myöskään voita. Jotain vihannesta raakana. Nämäkin tuottivat sellaista tuskaa että se on vaikea käsittää. Kauhu ja pelko olivat suunnattomat. Näin peilistä miten paisuin siinä omien silmieni edessä kuin ilmapallo.
      Olin todella hyvin hyvin sairas, ja kaksi kertaa tila niin vakava että sairaalassa pelättiin kuolemaa. Ettei ehditä pelastaa. Olen luonteeltani erittäin ehdoton ja perfektionisti. Jos johonkin ryhdyn vedän sen äärimmäisen pitkälle, en salli minkäänlaista lipsumista. Siksi minun oli helppo hallita syömättömyyttä.
      Tarina olisi pitkä sillä sairastin vakavasti monia vuosia. Lopulta sain apua mutta en Suomesta. Olin ulkomailla hoidossa anoreksiaan erikoistuneessa hoitopaikassa, ja siellä asiantuntemus asiaan oli ja on huipputasoa. Kovaa ja kauheaa se oli, mutta vapaaehtoisesti sinne menin. Osastohoidossa oli muutaman kuukauden, sen jälkeen avohoidossa samassa hoitopaikassa reilun kaksi vuotta.
      Nyt olen juuri normaalipainon alarajalla enkä voi kehua olevani täysin terve. Olen kuitenkin toimintakykyinen, näytän suht-koht normaalille ja jaksan elää normaalia elämää. Koskaan en tule olemaan ihan terve, sen on lääkärikin sanonut, mutta kunhan saan pidettyä pääni tässä kunnossa vaaraa ei ole. Olen ikuisesti kiitollinen tälle hoitotaholle.
      Anoreksia on kauhea psyykkinen sairaus. Se on alussa ystävä ja viettelee mukaansa. Sitten se paljastaa pedonkyntensä eikä päästä irti. Siitä alkaa painajainen.

    • Anonyymi

      anu tölli on vietämän sairuden jatkojatkaja nivala rotta haisee joka juurews pussissa nivala

    • Anonyymi

      rotta q sauvat myynti

    • Anonyymi

      Mitä syön päivässä:
      Aamulla: kuppi teetä
      Päivälliselle syön n. 100g ruokaa, jota vanhemmat on tehnyt
      Iltapala: ei mitään tai joskus hedelmä, ruisleipä tai rasvatonta jugurttia
      Liikun myös paljon päivässä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      66
      3362
    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3157
    3. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      120
      2610
    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      43
      2538
    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1953
    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1850
    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1636
    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      85
      1465
    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1320
    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1179
    Aihe