Olen vähenellyt paljon, vuoden alusta. Näin perjantaisin tulee vielä melkeen aina kuitenkin otettua reippaasti. Mutta vain kerran viikossa.
Vähentämisen seuraamuksena olen laihtunyt 13 kiloa, mikä on erinomaista..
Mutta, en koe elämäni muuten parantuneen, en ollut rapa-asteella, mutta viikossa meni helposti noin 70 annosta, eihän se ole enää normaalia.
Yritän lenkeillä, käydä elokuvissa, harrastaa sitä sun tätä sen sijaan että kittaisin kaljaa.
Polte on kuitenkin kova, jos en juo alkoholia, ajattelen sitä :( Yritän korvata sitä juomista kaikella mulla. Toimii vähän,mut ei täysin. AA touhuihin en mene, sitä turha ehdotella, se on nähty, eikä mulla toimi, ei ollenkaan.
Jos vaan sinnisti jatkaisi lenkkeilyä yms. vaikka touhu maistuu paskalta, niin eikö se ois hyvä?
En ole siis rapa -alkkis, hyvässä työssä, vaan ei töissäkään ole enää kivaa krapulassa, nuorempana se ei haitannut.
Olen nyt rajusti vähenellyt pari kuukautta, viikkomäärät tippuneet siitä 70 annoksesta tähän 12 annokseen. En mieti totaali lopetusta, en edes halua.
Jos sinnisti vaan vaan jatkaa vaikka lenkkeilyä, alkaako siitä saada hyviä oloja, tai muusta sellaisesta? Kun vaan jatkaa?
En halua täysin luopua alkoholista.
Vähentämisen seuraamuksena olen laihtunyt 13 kiloa, mikä on erinomaista..
Mutta, en koe elämäni muuten parantuneen, en ollut rapa-asteella, mutta viikossa meni helposti noin 70 annosta, eihän se ole enää normaalia.
Yritän lenkeillä, käydä elokuvissa, harrastaa sitä sun tätä sen sijaan että kittaisin kaljaa.
Polte on kuitenkin kova, jos en juo alkoholia, ajattelen sitä :( Yritän korvata sitä juomista kaikella mulla. Toimii vähän,mut ei täysin. AA touhuihin en mene, sitä turha ehdotella, se on nähty, eikä mulla toimi, ei ollenkaan.
Jos vaan sinnisti jatkaisi lenkkeilyä yms. vaikka touhu maistuu paskalta, niin eikö se ois hyvä?
En ole siis rapa -alkkis, hyvässä työssä, vaan ei töissäkään ole enää kivaa krapulassa, nuorempana se ei haitannut.
Olen nyt rajusti vähenellyt pari kuukautta, viikkomäärät tippuneet siitä 70 annoksesta tähän 12 annokseen. En mieti totaali lopetusta, en edes halua.
Jos sinnisti vaan vaan jatkaa vaikka lenkkeilyä, alkaako siitä saada hyviä oloja, tai muusta sellaisesta? Kun vaan jatkaa?
En halua täysin luopua alkoholista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
"Jos vaan sinnisti jatkaisi lenkkeilyä yms. vaikka touhu maistuu paskalta, niin eikö se ois hyvä? "
"Jos sinnisti vaan vaan jatkaa vaikka lenkkeilyä, alkaako siitä saada hyviä oloja, tai muusta sellaisesta? Kun vaan jatkaa? "
Juuri näin.
Kun lähtökunto ei ole kummoinen, niin liikunta voi tuntua vastenmieliseltä, turhalta rääkiltä.
Sinnikkäästi jatkamalla kunto aikanaan nousee, ja liikunta tulee palkitsevaksi.
Et väsy entiseen malliin, ja saat miellyttävän rentouden.
Itse olin niin huonossa kunnossa, että kävely kauppaan noin 300 metrin päähän otti välillä etenkin kännäjäisten jälkeen tosi koville.
Aloin kävelemään joka päivä, mutta silti jalat, etenkin pohkeet menivät kivuliaasti aivan jumiin.
Laitoin isomman myllyn päälle, ja aloin ravaamaan päivittäin rappuja pitkin kämppääni 6. kerrokseen. Sekin oli alussa aikamoista tuskaa, mutta nyt on jalat niin hyvässä kunnossa, että tuo suorite ei tunnu enää missään.
Jos meikäläisellä alkaa viinapolte jäytämään, lähden kävelylle, ja sinne viinanhimot jäävätkin.
Suosittelen.