Ongelmako?

On siitä haittaa. Alkoholilla on elämässäsi liian suuri osuus, jos sinun pitää saada sitä joka päivä. Määrällä ei ole väliä, päivittäinen juominen on liikaa.

Suurkulutuksen raja on naisella 14 annosta viikossa eli kaksi annosta päivässä, ja se ylittyy sinulla reippaasti. Haittaa voi olla tätä pienemmästäkin määrästä, juuri siksi, että juomisesta tulee sillä lailla tapa, ettei voi päivääkään olla ilman.

Kokeilepa, miltä tuntuisi olla yksi päivä, yksi viikonloppu tai yksi kokonainen viikko ilman. Mieti, mihin sitä viiniä tarvitset. Jos jättäisit sen, puuttuisiko elämästäsi mitään muuta kuin se viini?

Tapajuomisessa määrillä on taipumus lisääntyä. Jos vielä et olekaan huomannut juomisesta mitään haittaa, ennen pitkää huomaat, että et jaksakaan samalla tavalla kuin ennen, nukut huonosti, ahdistut. Ahdistukseen juot lisää, mikä ei tietenkään tilannetta paranna, vaan ahdistaa entistä enemmän.

Tuossa kadun toisella puolella asui alta nelikymppinen tuttavanainen.
Hänen tapansa oli lipittää kaljaa päivittäin kotiaskareiden lomassa. Ei mitään suuria määriä.
Koskaan häntä ei nähty kännissä, ja muutoinkin ulkoisesti aivan kunnossa, ei turvotusta, ei lihomista tms.
Varoittamatta ilman ennakko-oireita iski haimatulehdus.
Henki lähti.

Terve
Kuten Vanamo Linnea tuossa sanoin, niin kehitys menee juuri niin, että tissuttelijoista tulee jossain vaiheessa suurkuluttajia. Ei tietenkään kaikista, mutta joistakin. Itsekin kulun siihen porukkaan, josta tuli muutamssa vuodess juoppo.
Nyt olen ollut yli kaksi kuukautta raittiina ja elämä tuntuu mahtavalta. :-)
Mihin sä oikeastaan tarvitset alkoholia? Rentoutumiseen? Unohtamiseen?... Koska salailet käyttöäsi, niin kuulostaa siltä, että olet miettinyt itsekin käyttöäsi...
Mä käytin vuosia liikaa ja samalla haaveilin kohtuukäytöstä. Lopulta oli myönnettävä, että mä en taida pystyä vähentämään mihinkään "sopivaan" määrään. Viisainta lopettaa kokonaan.
Nyt kun olen ollut jonkun aikaa ilman, niin olen alkanut vahvasti kyseenalaistaa ns. "kohtuukäyttöä". Mihin sitä alkoa oikeastaan olleenkaan tarvitaan?
En halua tuputtaa ajatuksiani kenellekään. Jokainen ottakoon juuri niin paljon tai vähän kuin haluaa. Mutta haluaisin, että raittius olisi enemmän esillä mahdollisena elämäntapana. Se tukisi meitä, joiden kannattaa olla kokonaan ilman viinaa.

Hei!

Minulla on jo vuosia ollut sama ongelma, tosin minä juon olutta. Kaikki alkoi siitä että olut oli joka ilta töiden jälkeen pakokeino kotona odottavasta perhehelvetistä ja join joka ilta lähes yhteen kyytiin viisi olutta ja painuin nukkumaan. Nyt olen eronnut jo liki kaksi vuotta sitten ja minulla on uusi ihana mies joka ei juo lainkaan, joi ennen muidenkin puolesta. Nyt on lähes mahdotonta olla päiväkin ilman totuttua määrää olutta ja pikkusievää:( Baareissa en käy koskaan enkä väkeviä juo lainkaan, mutta olutta kylläkin päivittäin. Ja kyllähän se niin on että alkoholisti sitä kaikkien normien mukaan on ja asian tultua eron yhteydessä julki, olisin menettänyt lapseni välittömästi ellen olisi ollut turvakodissa kaksi kuukautta vesiselvänä ja pärjännyt lasten kanssa. minäkään en ole humalassa kuin ehkä kahdesti vuodessa mutta olen tapariippuvainen ja siitä on vaikeampi päästä eroon kuin kemiallisesta riippuvuudesta. Minäkin juon salassa sen minkä voin, mutta mieheni ei juomistani tuomitse eikä kyllä asiasta huomauttelekkaan. Työni hoidan päivittäin ja kaikki muutasiat hoituu mutta tapa mikä tapa vaikkakin huono sellainen. Mietin omaa juomistani joka ikinen päivä ja kiroan.....oma äitini on ihan juoppo ollut ikänsä ja mummokin tappoi itsensä juomisen takia joten en todellakaan haluisi olla tällainen mutta ei vaan puhti riitä luopua tavasta.

Olen 34 nainen Alkoholin käyttöni mietityttää aika ajoin.

Ei minun mielestäni tuon vertanen alkoholin juominen ole mitään liika käyttöä, jos tuosta, on teveydellistä haittaa, niin minun mielestäni puolet ihmisistä olis alkoholista johtuen sairaita.
Mutta tähän saman asian yteyteen haluan liittää myös alkoholin hinta kysymyksen kaikkien palstan lukioitten luettavaksi. Miksi maksatte alkoholista niin paljon kuin se alkoholi liikkeessä maksaa ja etenkin ravintoloissa. Minä saan itse tehden litran hyvää viiniä hintaan noin 0,60e litra ja se on parempaa kuin alkon viinit. Jos tempasen sitä vaikka 3:ssa tunnissa litran, niin tulen niin juovuksiin, että istun tasapersees lattialla ja pullo jalkojen välissä. Otan kuitenkin viinini ruuan yhteydessä noin 33cl ruualla.
Ehkä tämä ei kuulu tähän keskusteluun, mutta niille joita juttu kiinnostaa, niin voin neuvoa reseptin noin 10 l viini erän tekoon koti oloissa tämä resepti on ihan vähän lain harmaalle puolen menoa, sillä se on viljasta tehdyn vinin resepti,
Lämmitä vesi 10 l käden lämpöiseksi. Laita siihen kaksi ja puoli palaa tuore hiivaa. Kaada veteen vielä kilo valkoista eli puhdistettua riisiä. Kaadat vielä veteen noin kaksi kiloa sokeri jauhoa, ei kuitenkaan hillo sokeria. Hämmennä vedessä kaikki aineet hyvin sekaisin. Pane kansi paikoilleen, jossa on vesi lukko.
Vielä viini tekoon liittyvänä muutama ohje Osta alan kaupasta tai marketista käymis astia joka on tarkoitettu juuri viinin tekoon, kansi astiassa on oltava ja siinä vesi lukko. Kun vesi lukossa olava vesi alkaa pulahdella niin viinisi alkaa silloin valmistua ja kun vesilukon pulahtelu loppuu niin viinisi on valmista. nyt korostan erästä tärkeää asiaa viinin teossa ja se on ehdoton hygieenia valmistumis pönttö on desinfioitava liikkeestä saatavalla desinfioimis aineella. Kun viinisi on valmista niin lappoa se toiseen jääkaappiin mahtuvaan astiaan, ja pane astia jääkaappiin kahdeksi vuorokaudeksi. Lappoa se sitten vaika muovi pulloihin ja laita pullot jää kaappiin. anna niiten olla siellä pari vuorokautta. nyt viinisi on selkiintynyttä. Mausta viinisi ruokailun yhteydessä mustamarja ym marjojen tiiviste mehulla itsellesi sopivaksi.
Neuvoin tämän helpon viinin teko tavan sinulle siksi, että onnistuisit. Minä teen viinini kaupasta saatavista käymis ja kuiva viini pakkauksita. Näistä pakkauksita viini teko on niin tarkkaa puuhaa, että se saatttaa vaatia muutaman harjoittelu satsin ennen kuin se onnistaa

Minulla lähti aikoinaan mopo käsistä tuollaisella tissuttelulla
ja tie kävi kuoppaiseksi ennen kun tajusin laittaa ryypyn kiinni.
Olisinpa tuossa vaiheessa tajunnut kokeilla päihteetöntä elämää
niin ei olisi ne kuoppaiset juopon tiet tehneet persauksia niin helläksi että
vuosien jälkeenkin joskus päätä särkee kun matkantekoa silloin muistelee.

Kokeile vuosi ilman ja mieti sitten tekeekö mieli enää olutta tai siideriä.
Huomaat että ahdistavat elämäntilanteetkin pysyvät paremmin hallussa
eikä ahdistus vaivaa sillä tavoin kun et enää ole maailmasi napa.

Vakavasti sanottuna tuollaisesta se on oikeastaan kaikilla AA kerhojen penkkejä kuluttavilla aikoinaan alkanut eli hitaasti ja salakavalasti, säännöllisellä käytöllä,annoskoko kasvaa pikkuisen vuosien aikana,
kunnes arvomaailma on muuttunut, ajatus sumentunut kun suuren osan ajasta on pienessä humalassa ja ottanut yhä suurempia vapauksia tissuttelun suhteen ts. kontrolli katoaa pikku hiljaa omien tekemisten ja juomisen suhteen .
Muut huomaavat ja itse ei. Yleensä kaikki tuntevat juopon ja juoppo vain baarikaverinsa , ovimiehet, alkon myyjät ja kaupan kassat.
Monesti lisäksi alkoholin suurkulutus näkyy töissä ja vapaa-ajalla henkilön rauhattomuudessa, hermostuneisuudessa, jähmeytenä... ja sitä pöhötystä ja silmien sameutta ei voi peittää.
Harvemmin puhutaan siitä että alkoholi tosiaan pöhöttää kasvoja, nykyään tunnistan työhaastattelussa esimerkiksi em. piirteistä aika hyvin suurkuluttajan mutta minulle se on aina positiivinen haaste saada kaveri oikeille raiteille.

Kiitos vastauksista!

Asiaa pitkään mietittyäni ja osin myös tämän keskustelun innoittamana päätin vähentää käyttöä reilusti. Täysraittiutta en tavoittele mutta tavoitteena on että arkisin en ota ollenkaan enkä joka viikonloppukaan. Esim. erityisen hyvän aterian kanssa lasillinen, juhlatilaisuuksissa tai silloin kun siihen on erityisen hyvä syy, eli harvoin =)

Nyt on viikko takana ilman alkoholia. Olo on energisempi, nukun paremmin ja olen paremmalla mielellä, muutamia mainitakseni. Ei olisi uskonut että voi olla näin paljon vaikutusta kun en mikään suurkuluttaja kuitenkaan ole ollut. En usko että palaan entiseen käyttöön enää koskaan.

Oikein mukavaa alkavaa syksyä kaikille =)

Voit jopa lisätä kulutustasi reilusti. Näin saavutat terveydelle hyödyllisen alkoholiannosmäärän.