Tahallisen satuttamisen pelko

Hei. Täältä löytyy ainakin yksi.

Itselläni oli samaa lapsena ja nuorena. Ei enää nykyään.

Kuulostaa ihan multa :0 paitsi että näen harhoja kaikkialla, mukamas ihmisiä maassa jotka joudun kaikki pelastamaan tai heidän kuolema on mun syy. Sitten tarkistelen lehdistä monta tuntia etten ole satuttanut ketään. eli mulla tilanne on paljon pahempi.

Koita lopettaa tollaset ajatukset alkuunsa jotta ei pahentuisi.ahdistus lisää ocd: ta paljon.

Mun elämä on hyvin vaikeaa. Odottelen ja rukoilen että muuttuisi paremmaksi.

Toivon kaikkea hyvää sulle

moikka!hei mulla on melkeen ihan samoja juttuja ku sulla, mut ei liity muiden ihmisten satuttamiseentsi mitään va pakko-ajatuksia mistä en pääse pois, ja hirvee stressi ja ahdistuksen tunne koko ajan sekä se että tuntuu kans etten tuu ilinä onnelliseks koska ajattelen koko ajan jotain asioita mitä ei oo olemassa, mulla ne liittyy pesuaineisiin..

Hei, oli pakko tulla tänne kirjoittamaan kun ahdistaa ja pelottaa taas niin paljon. Tajusin että ehkä minä kuulunkin tälle palstalle,kirjoitin muualle aikaisemmin pelosta tällä kertaa lyijyä kohtaan. No nyt tunnen ylitsepääsemätöntä syyllisyyttä johtuen pakko oireistani tätä asiaa kohtaan. Eli lyhyesti pelkään että olen aikaisemmin altsitunut lyijylle ja mahdollisesti jatkuvasti vaikka sille ei periaatteesaa pitäisi olla mahdollisuutta työoloissani ( olisin siis altistunut toisen ihmisen kautya joka mielestäni mahdollisesti oli lyijymaalin kanssa tekemisissä). No nyt vappuna ostin ilmapalloja ja koskin siihen kädelläni (jonka pelkään olevan vieläkin saastunut!!!!) Osuin siis kynnelläni siihen pakettiin ja minulla on muutenki pakko oire etsiä virheettömin tuote. No vaihdoin toiseen heti eli laitoin saastuneen takaisin hyllyyn ja otin sen puhtaan, no sitten mietin että miten voin ottaa itselleni puhtaan kun saastutin toisenki ja tämän jälkeen rupesin "saastuttamaan" molempia tuotteita käsilläni ja kynnelläni johtuen ajatuksistani: miksi laitat aina muut edelle ajattele itseäsi niinkuin muutkin ja perhettäsi, miten voit elää itsesi kanssa kun olet saastuttanut mahdollisesti vielä lapsen kun ilmapallothan nyt menevät lapsille lyijyllä jne. Täasä meni hetki ku vaijtelin saastuneita tuotteita yrittäen miettiä milä olisi oikein. No tästä johtuen jouduin käydä seuraavana päivänä ostamassa kyseisen toisen saastuneen tuotteen ettei kukaan muu saisi sitä koska en voisi elää itseni kanssa tietäen tehneeni jotain näin kamalaa. Ja nyt minua juuri ahdistaakin ja tunnen kamalaa syyllisyyttä että edes tein näin. Ainoa oika ratkaisu olisi ollut itse ottaa se tuote mihin koskin mutta kiitos ajatuksien että ajattelen muita liikaa (yleensä laitan kaikkien muiden taroeet omieni edelle) tein toiselle tuotteelle saman). Ja juuri nyt luulem että haluaisin vain kuulla että en ole tehnyt mitään peruuttamatonta harmia kenellekkään koska entä jos joku toinen oli ehtinyt jo ostaa tämän toisen saastuneen tuotteen ja ostin itse toisen vain saadakseni mielenrauhan siinä kuitenkaan onnistumatta en vain kestä sitä ajatusta että olen tehnyt pahaa koska näinhän tavallaan teinkin kun ajattelinkin omaa etua ennen muiden mikä nytten riistää minua. Tiedän tavallaan tämän kaiken turhaksi tai juuri nyt tuntuu kyllä pelottavan aidolta tämä. Se että en voisi enää itseni kanssa tämän jälkeen kun olen pilannut toisen elämän mahdollisesti lapsen. En edes tiedä miten jaksan ajatella näin moni mutkaisesti..Olen niin väsynyt tähän kaikkeem ja vielä kun kaikli t alkoi niin pienestä ja vähän aikaa sitten jo (kyseinen oma altistuminen siis) kiitos jo vastauksista.

Mä en ymmärtänyt yhtään, mihin sinä koskit vahingossa? Ilmapallo pakettiin? Eikös ilmapallot ole yleensä muovipusseissa tai kai niitä voi olla jossain pahvisissakin laatiloissa, mutta siis miten se liittyy lyijyyn. Ja miten johonkin koskettaminen (edes kynnellä9 voi "saastuttaa"? En yhtään tajua, mitä selitit.

Raaaauhoitupa nyt, Sekaisinpelosta :) minäkään en ihan täysin ymmärtänyt miten lyijy ja ilmapallot liittyivät yhteen, mutta eipä minun tarvitsekaan - on ihan tarpeeksi omaa kokemusta tällaisista järjettömistä peloista. Että olen koskenut tai muuta kautta altistunut jollekin vaaralliselle, ja nyt levitän sitä eteenpäin juurikin esimerkiksi koskemalla kaupassa tuotetta jota en sitten ostakaan. Juttu on kuitenkin niin, että altistumme kaikki tässä maailmassa jatkuvasti hyvin suurelle määrälle asioita. Sinä et voi täysin suojella itseäsi etkä muita vaarallisiksi kokemiltasi asioilta, mutta et myöskään tahallasi altista muita sellaisille, joten syyllisyyteen tai pelkoon ei ole mitään syytä. Olit ostoksilla niin kuin kuka tahansa, ja satuit koskemaan useampaan kuin yhteen tuotteeseen. Täysin normaalia. Ei ole mitään syytä kieriskellä itsesyytöksissä ja käydä tyhjentämässä koko kauppaa ilmapalloista! :D On myös hyvä muistaa, että vähäinen altistuminen ei yleensä ole millään tapaa vaarallista (tässä tapauksessa altistuminen oli vielä olematonta, sillä lyijy EI VARMASTI ole jotenkin maagisesti imeytynyt käteesi ja sitten vielä siirtynyt siitä kosketuksen kautta ilmapallopussiin, mistä sen pitäisi vielä jotenkin olla jollekulle muulle vaaraksi... siis ymmärrän kyllä itsekin OCD:stä kärsivänä ajatuksenkulkusi, mutta tämmöistä nyt vain ei tapahdu, eli voit olla aivan rauhassa ;) ). Mietipä vaikka kuinka moni muu ihminen siellä kaupassa on noihin ilmapalloihin koskenut, ja mille he ovat voineet aiemmin altistua. Tiedän kyllä että logiikka ei yleensä pure pakko-oireisiin (tai jos pureekin, niin ne vain korvautuvat uusilla), mutta vaikutat niin ahdistuneelta tästä pienestä tapahtumasta että yritän tässä vain vakuutella että kaikki on ihan hyvin :)

Tiedän millaista tuollaisten pelkojen kanssa on elää ja toivon että tilanteesi helpottuu :) siihen asti, tsemppiä! Älä anna oireiden viedä mukanaan, se on loppumaton suo...