Olen reilusti alle 30v mies. Varmaan jotain 10-15kg ylipainoa. Indeksi on yli 30. Kävin keväällä paastosokerissa ja oli 6.1, eli 0,1 yli raja-arvon. Siitä lääkäri laittoi sokerirasitukseen joka oli ollut yli jotain 12-13. Siitä diabetes hoitajalle aika. Hän neuvoi laiduttamaan ja muuttamaan elämäntapoja ja sanoi jopa, että diabetes diagnosin voisi jo antaa. Sitten sain verensokerimittarin ja testasin 2viikon ajan aamulla ennen aamupalaa ja päivällä 1,5-2h jälkeen ruuan ja aamuarvot olivat 5.2-6.0(ei saisi ylittää 6.0) välillä ja ruuan jälkeiset olivat 8.1-5.0(ei saisi ylittää 8.0). Seuraavalla käynnillä hoitaja sanoi, ettei vielä tarvitse aloittaa mitään lääkityksiä. Sanoi vaan, että koittaa lisätä liikuntaa, pudottaa painoa ja vähentää alkoholia. Liikunta onnistui alussa johon innostus sitten hiipui(laiska luonne). Todettu lievää maksan rasvoitusta myös josta Alat arvo on ollut useammin lievästi koholla n.115.
Mistä mahtaa johtua nyt, että sokeriarvot ovat laskeneet n. 3kk jälkeen aloin taas testaamaan samalla periaatteella aamuin/ruuan jälkeen. 4 pvä aikana aamu arvo ollut 5.0-5.4, taas ruuan jälkeinen 5.5-6.1?
Olen syönyt 1kk msm-rikkiä ja alfanopoliinihappoa josta toinen pitäisi edistää auttaa sapentuotannossa ja toisen alentaa jopa verensokeria. Olen laihtunut siitä, kun ensimmäisen kerran koitin verensokerin n. 5kg. Voikohan noinkin pienellä painon pudotuksella olla vaikutusta?? Lääkäri ja hoitaja puhui mahdollisesta insuliiniresistensista siinä rasituksessa, joka saattaa johtua ylipainoista ja liikarasvasta.
Verensokerit ollut siis hyvät näinä testikertoina, enkä usko vielä diabetekseen. Hyviä neuvoja millä estää tai koittaa estää sen puhkeaminen. Äidin puolella suvussa vanhuusiän diabetesta.
Mistä mahtaa johtua nyt, että sokeriarvot ovat laskeneet n. 3kk jälkeen aloin taas testaamaan samalla periaatteella aamuin/ruuan jälkeen. 4 pvä aikana aamu arvo ollut 5.0-5.4, taas ruuan jälkeinen 5.5-6.1?
Olen syönyt 1kk msm-rikkiä ja alfanopoliinihappoa josta toinen pitäisi edistää auttaa sapentuotannossa ja toisen alentaa jopa verensokeria. Olen laihtunut siitä, kun ensimmäisen kerran koitin verensokerin n. 5kg. Voikohan noinkin pienellä painon pudotuksella olla vaikutusta?? Lääkäri ja hoitaja puhui mahdollisesta insuliiniresistensista siinä rasituksessa, joka saattaa johtua ylipainoista ja liikarasvasta.
Verensokerit ollut siis hyvät näinä testikertoina, enkä usko vielä diabetekseen. Hyviä neuvoja millä estää tai koittaa estää sen puhkeaminen. Äidin puolella suvussa vanhuusiän diabetesta.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Noinkin pienellä painonpudotuksella on jo suuri teho. Ei siis ihme että verensokerisi on normalisoitunut. Vielä kun jaksat pudottaa toiset saman verran niin tilanne vaan paranee ja voit välttää lääkityksen.