Avokado

ihme hedelmä

"Ravitsemuksellisten hyötyjen lisäksi avokado voi olla merkittävässä roolissa hiusten ja ihon terveyden edistämisessä. Antioksidantit, aminohapot ja eteeriset öljyt voivat korjata vaurioituneita hiuksia, kosteuttaa kuivaa ihoa, hoitaa auringonpolttamia sekä jopa vähentää ryppyjen muodostumista."
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013082717415138_tr.shtml

Voisi kokeilla ainakin leivonnassa kun voi korvata rasvan.

23

1929

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kaikissa näissä

      luontaistuotejutuissa hiusten suhteen niin lause: "voi olla merkittävässä roolissa hiusten..." pitää lukea näin: joku "asiantuntija" arvelee että näin voisi olla, mutta minkäänlaista näyttöä asiasta ei ole ja kunnes on niin asiaan pitää suhtautua humpuukina.

      Jos näyttöä olisi lause olisi muodossa: "avokaadolla on kliinisissä kokeissa osoitettu olevan selkeä merkitys hiusten..." näissä kaikissa paras näyttö mainitaan ensin. Jos sitä ei ole niin sitä ei mainita.

      • Pointti onkin,

        että parempi syödä sellista mistä voi olla hyötyä kuin sellaista mistä voi olla haittaa. Ruualla on ilman muuta merkitystä, eikä lääkkeetkään kaikkia auta.


      • Sano yksikin
        Pointti onkin, kirjoitti:

        että parempi syödä sellista mistä voi olla hyötyä kuin sellaista mistä voi olla haittaa. Ruualla on ilman muuta merkitystä, eikä lääkkeetkään kaikkia auta.

        ruoka-aine josta voisi olla hiuksille haittaa.


      • Syanidi
        Sano yksikin kirjoitti:

        ruoka-aine josta voisi olla hiuksille haittaa.

        tai Plutoniumi.


      • Kumpika@n
        Syanidi kirjoitti:

        tai Plutoniumi.

        ei ole ruoka-aine vitun idiootti!


      • No, ainakin
        Sano yksikin kirjoitti:

        ruoka-aine josta voisi olla hiuksille haittaa.

        kovat rasvat, jotka tukkii verisuonia ja lihottavat ruuat sokeritaudin kautta. Jotkin aineet estää toisten imeytymistä ja joidenkin liika saantikin voi aiheuttaa kaljuuntumista. Normaalissa monipuolisessa ruokavaliossa ei ongelmia.


      • Vitun tyhymä!
        No, ainakin kirjoitti:

        kovat rasvat, jotka tukkii verisuonia ja lihottavat ruuat sokeritaudin kautta. Jotkin aineet estää toisten imeytymistä ja joidenkin liika saantikin voi aiheuttaa kaljuuntumista. Normaalissa monipuolisessa ruokavaliossa ei ongelmia.

        Kaljuus ei johdu verisuonten kovettumisesta! Ja et ole vieläkään nimennyt yhtään ruoka-ainetta. Eipä ihme, kun sellaisia ei ole.


      • Etkö tiedä?
        Vitun tyhymä! kirjoitti:

        Kaljuus ei johdu verisuonten kovettumisesta! Ja et ole vieläkään nimennyt yhtään ruoka-ainetta. Eipä ihme, kun sellaisia ei ole.

        Palmuöljy, eläinrasvat...Muistaaksen A-vitaamiini liikaa saatuna aiheuttaa hiustenlähtöä, joskus ollut täälläkin linkki juttuun.
        Hiiva, sokeri ja valkoinen vilja villiinnyttää sienten kasvua.


      • Sieniä nähtävästi
        Etkö tiedä? kirjoitti:

        Palmuöljy, eläinrasvat...Muistaaksen A-vitaamiini liikaa saatuna aiheuttaa hiustenlähtöä, joskus ollut täälläkin linkki juttuun.
        Hiiva, sokeri ja valkoinen vilja villiinnyttää sienten kasvua.

        kasvaa päässäsi kun tuon tasoista paskaa tänne kirjoittelet.


    • Setä neuvoo

      Monissa "kovissa rasvoissa" kuten voissa saattaa olla A-, D- ja E-vitamiineja, jotka vaikuttavat ihon kuntoon, ja joita ei löydy samalla tavoin kasviöljyistä.

      Moni ihovaiva saattaa olla A-vitamiinin tai kalaöljyn puutetta.

      • Ei välttämätön

        Kalaöljystä saa kaikkea ja monet kasviöljytkin parempia. Kohtuudella ei kovat rasvatkaan haittaa.


    • Salsa Dip Quacamole

      Just joo, varmaan yhtä merkittävä vaikutus ku jos tökkäisit kikkelisi quacamole-kuppiin !

    • Sienipää

      Heh heh, meillä lapsen kaljuuntuminen johtuu sieni-infektiosta, joten sienet voi toisinaan kasvaa kyllä kaljuissa kohdissa päässä. Meillä siis sienipäitä kotona... :D

      Ja silloin ruokavalio on toki osa hoitoa, kuten esim. kookosöljyllä rasvaaminen apteekin sienilääkkeet paikallisesti hilseshampoo.

      Että turhaan siellä joku kiukuttelee. Lopputulos on, että jos se kikkelin tunkeminen quacamole -kuppiin auttaisi, niin kai sitäkin voi kokeilla, tuskin se ainakaan vaarallista on.

      Ihmiset tuntuu tällä palstalla olevan niin _tyhmiä_, etteivät tunnu tajuavan, että suurin osa kaikkien oireiden/sairauksien hoidosta on nimenomaan a) ruokavalion tarkistus b) hygienian ylläpito parantaminen (pesut kämpän siivouksen tehostaminen) c) paikallinen lääkitys tarvittaessa.

      Toki jos jättää kaikki mahdolliset ja mahdottomat avut tekemättä, niin varmasti tippuu diagnoosikin ja alkaa sitten lekurin kehoituksesta vaan syömään aina kovempia ja vahvempia lääkkeitä kun oireet on jo pahentuneet huonosta hoidosta/hoitamattomuudesta, kun ei suomalaisjunttilaisuuttaan uskota ruokavalion tai muun sellaisen pikkuhoidon tarpeellisuuteen.

      • Onhan noita

        "Pälvisilsa eli tinea capitis
        Tavallisimmat hiuspohjan sieni-infektion aiheuttajat ovat T. mentagrophytes, T. violaceum, T. schoenleinii, T. tonsurans, M. audoinii ja M. canis. Pälvisilsaa tavataan useimmiten lapsilla. Hiuspohjaan ilmestyy hilseilevä, punoittava ja kalju läiskä ja alueella nähdään katkenneita hiustynkiä ja usein sekundaarinen bakteeri-infektio. Jos sieni tunkeutuu karvanjuureen syvälle, voi tästä aiheutua kakkumainen muodostuma (kerion celsi). Hoitona hiuspohjan sienessä on sisäinen sienilääke ja mahdollisesti antibiootti sekä paikallishoito kliinisen tilanteen mukaan."
        http://therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Ihon_sienitaudit

        Ruoka vaikuttaa.
        http://www.violetlight.fi/Ravinto ja terveys/hiivasyndrooma.htm

        Sokeritautisilla enemmän kaljuutta ja myös ruoka vaikuttaa enemmän. Moni ei edes tiedä sairastavansa ja sen puhkeamiseenkin aikuisiällä voi vaikuttaa ruokavaliolla.


    • Sienipää

      In addition to the high level of essential vitamins and nutrients it provides, avocados also have antifungal properties due to the high levels of oleic acid.

      Article Source: http://EzineArticles.com/4624284

      Ja siis huippuhyväksi olen itse kokenut laittaa 1 avokado turkkilaista jugurttia sekaisin ja tunkea päähän. Ihan siis hieroa päänahkaan ja antaa vaikuttaa tunti, sitten pesen veke.

      Helpottaa päänahan sieni-infektiosta johtuvaa kutivaa ja kosteuttaa. Se ketoconazol -hilseshampoo on sen verran kuivattavaa, että mulla ainakin jeesaa toi naamio hyvin, eikä iho punota... ACV on kans hyvää kamaa huuhteluun.

      Toki meillä sienipäillä on eri hoidot, kuin esim. alopecia

      • Kopuli orig

        Kai sinä sen ymmärrät että kun paasaat täällä ravinnon (tai vaikka avokaadon) merkityksestä hiuksiin niin tajuat sen että neuvosi auttavat vain hyvin marginaalista ryhmää?

        Nykysuomessa jos vain suunnilleen syöt ruokaa mitä esim. työpaikoilla tarjotaan eli olet ns sekasyöjä niin ei käytännössä koskaan synny sellaisia puutostiloja jotka johtaisivat hiustenlähtöön.

        Ok kyllä hiusten kunto voi huonontua ja voivat alkaa katkeilemaan, mutta varsinainen kaljuus tai harventuminen ei käytännössä koskaan ole ravinnon aiheuttama. Toivottavasti tämän ymmärrät.

        Nyt kun isoon ääneen paasaat täällä ravinnon merkitystä niin muista samassa kontekstissa mainita että saatava hyöty on marginaalinen ja vain noihin yllä mainitsemiini vaivoihin. Tuollaisesta julistamisesta tulee ihmisille helposti harha että kun laitat ravinnon kuntoon niin kaikki hiusongelmat ratkeavat.

        Jos oikeasti väität että ruokavaliolla on kaljuus estettävissä niin sanon ihan suoraan että nykyisen tiedon valossa valehtelet todella rankasti. Joten suosittelen suosiolla pitämään ruokaohjeet itselläsi kun ne eivät tämän palstan lukijoita voisi vähempää kiinnostaa. Miksi? koska luokkaa 9/10 tätä palstaa lukevista kärsii geneettisestä hiustenlähdöstä, johon ei ole mitään vaikutusta millään ruoka-aineella ja kaikki täällä tietävät sen.


    • Sienipää

      Juu, ei tietenkään ole kyse siitä ettäkö se kaikkia auttaisi.

      Mutta ne, jotka on todistettavasti sieni-infektiosta kärsiviä, kyllä varmasti hyötyvät myös sieniä tappavista ruoka-aineista/paikallishoidoista.

      Lähinnä paasaaminen nyt liittyi tuohon naureskeluun siitä ettei sillä asialla olisi merkitystä.

      Toki ymmärrän, että geneettinen hiustenlähtö ei paljoon avokadolla helpotu. Se onkin eriasia.

      Mutta kyllä varmasti jokaisella geneettiseen hiustenlähtöön loppuneella diagnoosilla on lääkärin toimesta ensin poissuljettu kaikki puutokset/virukset/bakteerit/loiset/sienet ihan lääkärin toimesta, en tiedä - uskoisin näin.

      Geneettinen hiustenlähtökään tuskin tulee kellekään sillä että lääkäri silmin katsoo ja toteaa, että näin on. Tutkimuksilla poissuljetaan muut ensin. Kai? Uskoisin tai toivoisin ainakin näin.

      • Kopuli orig.

        Se riippuu ihan täysin missä vaiheessä kaljuuntumista ollaan. Jos ollaan jo luokkaa nw3 tai enemmän niin ei mitään lisä tutkimuksia tarvita koska käytännössä mikään muu ei aihauta saman tyyppistä kaljuuntumista.

        Jos näkyvää kaljuutta ei ole ja hiustenlähtö on epätyypillistä geneettiselle kaljuuntumiselle niin silloin suljetaan pois hormonaaliset ja verenkuvalliset syyt ja katsotaan päähan tilanne.

        Mutta jos ei ihmisellä ole jotain erikoistiukkaa ruokavaliota niin ei mitään puutoksia kannata lähteä testaamaan, koska ei niitä ei todennäköisesti ole ja vaikka olisikin niin ei niiden korjaaminen vaikuta hiusten lähtöön. Ainoastaan hiusten laatuun.


    • Sienipää

      Ok, en tosiaan tiedä tosta geneettisestä hiustenlähdöstä ja olen tutustunut ainoastaan sieni-infektioista johtuvaan hiustenlähtöön.

      Kuhan nyt älähdin kun jollekin (olkoonkin sitten marginaaliryhmä), voi todellakin olla apua ruokavalio paikallishoito ja jopa pelkästään luontaishoidolla on saatu sieni-infektiot päänahasta pois.

      Toisissa sienissä, jos hoidon aloittaa heti kun kaljuuntuminen alkaa, on hiusten takaisin kasvu todennäköistä. Kuitenkin jos tilanteen antaa levitä, sieni voi syödä ihon siihen kuntoon, ettei kasva koskaan takaisin.

      Eli jos sientä ei poissuljeta ja sen antaa levitä ja saa jonkun toisen diagnoosin ilman mitään kummempaa tutkimusta, niin ei varmaan ihan oikeassa todellisuudessa voida kuitenkaan poissulkea laajalle levinnyttä sieni-infektiota (joka voi myös levitä koskemaan myös kulmakarvoja), ellei asiaa tutkita.

      Meillekin alopecia -diagnoosia vilauteltiin tutkimatta, kunnes marssin yksityislääkäriin ongelmien kanssa ja sain marssia kahdelle eri lääkärille.

      Ja ilman että olisin itse sattumoisin tietänyt ko. sienitaudista, ei koko hommaa olisi tutkittu lainkaan, sillä lapsien kaljuuntuminen on kuulemma ihan normaalia/johtuu lapsen hiusten nyppimisestä (poissuljettu kyllä omavalvonta pelaa) tms...

      Noh, johtui se kaljuuntuminen mistä tahansa, niin ruokavalion kuntoon hoitaminen tai avokadon syöminen/tunkeminen päähän/kikkeliin tuskin tekee mitään muuta ku hyvää, oli sitten kaljuuntumisen kannalta turhaa tai ei.

      • Kopuli orig

        Enemmän tuo kyllä kuulostaa pälvikaljulta kuin sieneltä.

        Kutisiko päänähka jatkuvasti? Minkä värinen se oli? Oliko ihorikkoja vai oliko päälaki ehjä? Otettiinko viljely? Jos otettiin niin mitä siinä kasvoi?

        Haluaisin että sinä laittaisit linkin yhteenkin tutkimukseen jossa osoitetaan että millään ruokavaliohoidolla olisi merkitystä minkään ihon sieni-infektion kannalta. Pelkät epidemiologiset tutkimukset eivät todellakaan riitä osoittaan että siitä mitään hyötyä olisi.

        Jos pelkkää epidemiologiaa katsotaan niin mennään systemaattisesti metsään melkein joka saralla.

        Paikallishoidolla on merkitystä, mutta olen melko varma ettei ihon sieni-infektion paranemista voi nopeuttaa millään ruokavaliolla. Laita toki jokin tutkimus joka osoittaa päinvastaista jos löydät, mutta siihen asti pidän sitä nasitenlehtien kaakatuksena. (niinkuin suurinta osaa luontaistuotehoidoista)

        Ja huom! Jotta minkäänlaista syy-yhteyttä voitaisiin osoittaa niin tutkimuksessa pitäisi näkyä että ne henkilöt jotka noudattavat tiettyä ruokavaliota paranevat taudita nopeammin kuin muut. Pelkkä se että näyttää siltä että tietynlaista ruokavaliota noudattavilla esiintyy sieni-infektioita vähemmän ei vielä kerro mitään.


    • Sienipää

      Tinea Capitis vaatii monesti syötävän sienilääkkeen. Eli siis ainakin tässä taudinkuvassa suolesta imeytyvällä ainesosalla on vaikutusta.

      Mikäli ruokavalio saadaan sille tolalle, että imeyttävää lääkettä ei tarvita, voidaan ehkä pärjätä sillä paikallisvoiteella/-hoidolla.

      Mikä tahansa, millä sieni-infektio lähtee on kuitenkin varmaan yksilön kannalta tärkeää. Sieni-infektion poistuminen on hidasta, mutta nopeasti aloitettu hoito on olennaista uusintatartuntojen ehkäisemiseksi.

      alkava tinea capitis näyttää usein soikealta/pyöreältä läikältä, osalla lähtee jakauksesta/pyörteestä.

      Meidän sieni, ei ole ehkä tinea capitis, mutta oireilu leviää meillä ainakin lapsella tähtimäisellä kuviolla ja muodostaa soikeita läikkiä leviämisvanojen kohdille sinne tänne.

      Kohdissa voi havaita karvattoman kohdan, joka ei hilseile. Ennen kuin kohta ilmenee, esiintyy kutinaa/herkkyyttä. Kun kohta on olemassa, se ei kutise kuten tyypillinen sieni-infektio. Kohdassa on mustia pisteitä/katkenneita karvoja. Vain, kun kohta ilmestyy niin vain silloin on havaittavissa punoitusta/hilseilyä. Se lähtee pois. Itämisaika uusiin tartuntoihin on aika pitkä 10pv ->

      Raapenäyte on tulossa. Hoito ja diagnoosi on kuitenkin jo aloitettu koska oirekuva tartuntamahdollisuus löydettävissä.

      Huomionarvoista on se, ettäjoskus/usein/en tiedä kuinka usein sieniviljely jää neg. vaikka sienihoito auttaa vaivaan. Oireet on siis olennaisin asia tämän asian kanssa.

      Näin meillä, mitään tutkimuksia mulla ei ole sulle antaa. Googlesta voit puolestani etsiä niitä tutkimuksia, kerron vain omaa näkökantaani siihen, että miten sieni-infektioita hoidetaan (meillä). En ota kantaa siihen, että onko hoitomuodot kaikkeen sopivia jne.

      Meidän ruokavalioon kuuluu avokadot tässä tapauksessa. Ja olen kokenut niistä hyötyä myös ulkoisesti käytettynä.

      Mitään tappelua en halua asiasta. Ihan turhan rankkaa ollut muutenkin tän tapauksen kanssa taistellessa.

      • jos kerran tuo

        on sinun mielipiteesi niin kerro se mielipiteenä, äläkä valistuksena. Sen takia täällä porukka sinulle kettuilee. Mielipiteellä ja valistuksella on valovuoden ero ja sinun kirjoittelusi on kaukana siellä valistuksen puolella, joita tämän palstan porukka ei enää jaksa.


    • Sienipää

      Kysymys ei ole mielipiteestäkään, vaan oikeastaan komppaan vaan sitä, että avokadot voivat joissain tapauksissa olla ihan päteviä, koska niissä on tutkitusti vaikutusta sieni-infektioihin.

      Eli joissain tapauksissa ihon-/hiusten kuntoon on ihan todistettavasti OK vetää sitä avokadoa sisäisesti/ulkoisesti. Turha sitä on kai kieltääkään. Ärsytti vaan sikana toi kielteinen vamma-asenne kohdistuen suht terveelliseen ja harmittomaan ruoka-aineeseen, ehkä siksi sorruin huonoon ja valistavaan ulosantiin. Pahoittelut, toivottavasti jollekin oli tästäkin purkauksesta hyötyä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävä sinua

      Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k
      Ikävä
      27
      3613
    2. Oletko sä oikeesti varattu?

      Että sen takii ei voida olla tekemisissä?
      Ikävä
      41
      2459
    3. Otavassa tapahtuu!

      Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut
      Mikkeli
      36
      2294
    4. Tulemmeko hyvin

      Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s
      Ikävä
      7
      2057
    5. Tiedän kuka sinä noista olet

      Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta
      Ikävä
      43
      1572
    6. Rakas, kerro mulle

      Miltä se tuntuu?
      Ikävä
      38
      1519
    7. Horoskooppikysely

      Oma ja ikävän kohteen horoskooppi? Sopivatko yhteen?
      Ikävä
      13
      1309
    8. Oletko ollut vihainen, suuttunut tai pettynyt

      johonkin kaivattusi toimintaan?
      Ikävä
      127
      1302
    9. Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan

      Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.
      Maailman menoa
      266
      1275
    10. Kesäseuraa

      Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t
      Ikävä
      45
      1265
    Aihe