minulla olisi edessä pian opinnäytetyön esittäminen.
Lyhykäisyydessään olen kärsinyt jonkinasteisesta masennuksesta jo useamman vuoden. Lisänä minulla on ahdistusta.
Olen joutunut nykyiset opintoni keskeyttämään monta kertaa ja nyt olen vihdoin pystynyt olemaan jo 3 kk putkeen ...mikä on suuri saavutus vr. aikaisempaan 1 viikkoon ja heti lopetuksiin....
nyt kuitenkin esteenä on opinnäytetyö. Koen etten pysty esittämään sitä luokan edessä niin monelle ihmiselle....
onko täällä ketään muuta kuka olisi esittänyt työn vain opettajalle tai muutamille opettajille? Onkohan sellainen mahdollista?
Olen miettinyt, että puhuisinko opettajalleni asiasta vai en..hän ei ole mikään ymmärtäväisin ihminen.. minä ja muutama muu olemme saaneet sen kokea (masennuksen ymmärtämisen jne suhteen)........ joten nyt pelkään että koko koulu kaatuu vaan tähän esiintymispelkoon... koska koen että lopetan mielummin kuin menen ja esitän...
tiedän että esiintymisvarmuus ja pelko voivat vain häivetä jos menee ja esittää... ja olenkin tehnyt niin menneisyydessä kun vielä voin paremmin mutta nyt vointini puolesta koen etten pysty..
Lyhykäisyydessään olen kärsinyt jonkinasteisesta masennuksesta jo useamman vuoden. Lisänä minulla on ahdistusta.
Olen joutunut nykyiset opintoni keskeyttämään monta kertaa ja nyt olen vihdoin pystynyt olemaan jo 3 kk putkeen ...mikä on suuri saavutus vr. aikaisempaan 1 viikkoon ja heti lopetuksiin....
nyt kuitenkin esteenä on opinnäytetyö. Koen etten pysty esittämään sitä luokan edessä niin monelle ihmiselle....
onko täällä ketään muuta kuka olisi esittänyt työn vain opettajalle tai muutamille opettajille? Onkohan sellainen mahdollista?
Olen miettinyt, että puhuisinko opettajalleni asiasta vai en..hän ei ole mikään ymmärtäväisin ihminen.. minä ja muutama muu olemme saaneet sen kokea (masennuksen ymmärtämisen jne suhteen)........ joten nyt pelkään että koko koulu kaatuu vaan tähän esiintymispelkoon... koska koen että lopetan mielummin kuin menen ja esitän...
tiedän että esiintymisvarmuus ja pelko voivat vain häivetä jos menee ja esittää... ja olenkin tehnyt niin menneisyydessä kun vielä voin paremmin mutta nyt vointini puolesta koen etten pysty..
Vastaukset 6
Vanhimmat
Muuta ajattelumallisi ja asenteesi. Ota opinnäytetyön esittäminen myöskin oppimistilanteena, sinä opit jotain uutta, kun avaat suusi ihmisten edessä. Älä ajattele ihmisiä tuntemattomina ja vieraina, jotka arvioivat ja arvostelevat, ajattele niin, että puhut ja kerrot hyville ystäville, jotka ymmärtävät jännityksen ja mokatkin, kun tekevät niitä myös itse ihan samalla tavalla samanlaisissa tilanteissa.
Tietysti asiasta voi puhua, jos ymmärtämätön ei tajua, niin oppilaitoksessasi on muitakin opettajia ja myös rehtori, eikö.
Esiintymistä, ihan niin kuin kaikkea muutakin, täytyy opetella, tutkia ja paneutua aiheeseen, hakea tietoa ja harjoitella, tehdä esitys mielikuvina jo monta kertaa ennen oikeaa tilanetta. Sillä lailla se ei onnistu, että vain menet pelkoinesi paikalle ja odotat, mitenköhän tässä nyt käy.
Jos esittäminen on ylivoimaista niin älä tutkintoa siihen jätä. Jos opetteja ei ymmärrä, voit jutella rehtorin ja työterveyshoitajan kanssa. Se on heidän vikansa jos ovat niin ymmärtämättömiä. Nykyään lukihäiriöiset voivat suorittaa suullisia tenttejä niin eikö sitten muut joilla on henkilökohtaisia syitä.
ajattelin yrittää kyllä kysyä joltakin, jos olisi jokin muu esiintymismahdollisuus.
En vain tiedä haluanko heti kysyä ryhmän ohjaajaltani joka on kuuntelemassa esitystä vai kääntyisinkö ensiksi koulukuraattorin juttusille vai.... ?
Kenen puoleen te kääntyisitte koulussanne?
Ja onko kenelläkään muulla ollut lopputyön tai muun esitelmän esittäminen jotenkin "erityistavalla"?
Kuraattori se parhain paikka kenelle ensiksi puhua ja hän lähtee sitten sinun taustatueksesi jos tarvitset tukea että voit esitellä vain pienelle joukolle opinnäytetyösi.
Ja vaikka päätyisit esittämänn niin juttelu hänen kanssaan auttaa.
ehkä voisin olla yhteydessä tosiaan kuraattoriin? .....
onkohan täällä muita kellä ois ollu erikseen järjestetty esityksen pitäminen ym?
joskus saa esittää opinnäytetyön pelkästään opettajalle tai muutamalle ihmiselle pelkästään.