Heh-
Kirjoitin että lähden juksulenkille.
Olen kai vuosi sitten hiukan hölkännyt mutta minua vaivasi iskias.
Tunnin juoksulenkki meni mukavasti heti. Sanoisin että kun tunnin lenkin juoksee, niin ei ole hankaluuksia tehdä pyörämatkoja sillä tavalla kun minä olen niitä tehnyt 30 kg laukkujen kanssa tuhansia kilometrejä.
Mutta kannattaa huomioida että pyöräilyssä kunto nousee ja pyöräilyllä on hyvä aloittaa kuntoilu.
Juoksu on mannaa keuhkoille ja hapenottokyvylle kaikenkaikkiaan.
Sitä kautta juoksu keventää pyöräilyä.
Oli hieno päivä ja ihanaa tehdä tunnin juoksulenkki ja sitten saunaan. Heti.,
Jumalan siunausta
jari laurila
Tunnin lenkki.............
3
58
Vastaukset 3
Jari kirjoitti: «Kirjoitin että lähden juksulenkille.»
Onko juksulenkki sellainen, että laitetaan lenkkeilyvaatteet päälle, heipatetaan ulos lähtiessä vaimolle, sitten hölkätään pois näköpiiristä ja löntystetään lähikahvilaan cappuccinolle ja kermamunkille sekä päivän Metro-lehden sudokua ratkaisemaan?Hep-
Heh- Tulin juuri saunasta.
Kyllä minun juoksulenkki on ihan oikia juoksulenkki. Oli sellainen.
Tunnin juoksu ihan treenaamatta kylmiltään, mutta olen polkenut kesän.
Mukavaa olla kunnossa. Ehtii taistelemaan vielä vanhuutta vastaan terveenä.
Monenlaisia versioita juoksulenkeistäkin voi olla tuohon tapaan mitä esitit.
Yst. t, Jari- löylyä lisää
Oli hieno päivä ja ihanaa tehdä tunnin juoksulenkki ja sitten saunaan. Heti.,
Hyviä löylyjä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 681236
Kai mua vähän
Masentaa tämä kaikki. Tämä koko meidän välinen juttu on niin vaikea… Voitaisiinko molemmat lopettaa tilanteen ruokkimine1381044Onko karhukanta jo liian iso? Lenkkeilijä kohtasi kontion juoksulenkillä
Rantasalmella lenkkeilijä kohtasi karhun. Kylällä karhun näkeminen on ollut tosi harvinaista. Onko karhukanta jo liian i111680S-ryhmän Israel-boikotti liiketalouden opintojen tapausesimerkkinä
Tätä S-ryhmän Israel-boikottitapausta käsitellään jo kauppakorkeakoulujen ja johtamiskorkeakoulujen esimerkeissä. Se ant22605Vanhat konkarit ulos Elämäni biisistä - Yle selittelee
Elämäni biisi starttaa taas tänä syksynä. Mukana on ripaus uutta, mutta poissa on iso osa vanhaa... Poissa ovat Markku16591Mitä tehdä kun rakastan yhtä ja olen rakastunut toiseen
Kamala tilanne. Voinko pitää molemmat? 😁61541Oot upea nainen, älä vähättele ittees
Ja tietojeni mukaan 2 muuta on susta kiinnostuneit mun lisäks. 👀32541Mies miksi moinen vetäytyminen?
1) Olit loukkaantunut tai suuttunut 2) Sulla oli toinen nainen 3) Luulit, etten halua jatkaa tutustumista 4) Vai joku52509Mitä vit,,tua!
Mikä hiivatin kommunistien teltta oli kirsikan nurkalla, olivat vähällä jäädä telttoinensa auton alle kun olivat sen kul22476Hyvä Kukkola! toitte tänne taas jotain uutta
Niin sitä pitää! Kehittää oikeasti tarjontaa. Nyt on maut kohdillaan! Käykäähän herkuttelemassa wingseillä ja siipiweikk62475