Johtuuko masennus pohjimmiltaan siitä, että saa osakseen halveksuntaa ja väheksyntää. Aliarviointia ja sitä ettei hyväksytä? Missä tahansa torjuttu, huomiotta jätetty tai mollattu ja ala-arvoiseen asemaan laitettu?
Itse jos saan paheksuntaa ja halveksuntaa, saatan masentua ja itkeä melkein koko päivän tai puolet siitä. Sitten tulee päänsärky ja silmät kipeänä.
Tuntuu, että tämä maailman on vaativa ja julma. Siitä syystä monilla on täällä paha olla. Miksi ihmiset kohtelevat toisia niin kuin kanalassa? Jos aliarvioitu yrittää ajaa omia etujaan, voi saada halveksunnan niskaansa.
Onko muilla mitään tällaisia tuntemuksia ja kokemuksia? Miten ylipäänsä pitäisi toimia, ettei tulisi kaltoinkohdelluksi?
Itse jos saan paheksuntaa ja halveksuntaa, saatan masentua ja itkeä melkein koko päivän tai puolet siitä. Sitten tulee päänsärky ja silmät kipeänä.
Tuntuu, että tämä maailman on vaativa ja julma. Siitä syystä monilla on täällä paha olla. Miksi ihmiset kohtelevat toisia niin kuin kanalassa? Jos aliarvioitu yrittää ajaa omia etujaan, voi saada halveksunnan niskaansa.
Onko muilla mitään tällaisia tuntemuksia ja kokemuksia? Miten ylipäänsä pitäisi toimia, ettei tulisi kaltoinkohdelluksi?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Yleensä jokaiseen sattuu jos saa aiheettomasti aliarvioimista. Ja jos on herkkä ja huono itsetunto niin loukkaus jäytää pitempään. Jos on oikein hyvä itsetunto niin pieni arvostelu ei hetkauta eikä kolhaise vaan saa jopa nenän nousemaan.
Maailmassa on kova kilpailu ja tavallaan viidakon laki. Yksi syy miksi alistaminen ja vähätteleminen on niin yleistä.
Jos koet joutuneeksi aliarvioinnin kohteeksi niin sinun pitää oppia vain löytämään oma arvosi. Sinulla on oma minuus, lahjat, ainutlaatuinen elämä, jota ei kenelläkään toisella ole. Sinulla on tasavertainen oikeus elää ihmisenä täällä kuin noilla halveksijoillakin.
Ajattele että nuo arvosi halventajat nakertavat omaan ihmisyyttään toimimalla väärin. Kehtiä omia vahvuuksiasi, opi itse kunnioittamaan ja rakastamaan itseäsi terveellä tavalla. Tiedosta että sortajat ovat väärässä.
Kyllä aliarvioiminen voi olla osasyy masennukseen.
Jos koet niin, niin olet löytänyt ainakin yhden syyn ongelmaasi. Älä enää alistu nöyryytyksiin.
Ainakin itse olet oppinut, että et kohtele lähimmäisiäsi väärin alistamalla heitä.
Sitä kokee, ettei uskalla omia oikeuksiaan lähteä juurikaan ajamaan. On pelko, että saa nenilleen, enkä uskalla mennä kunnolla kaikkien luo kyläänkään. On ihmisiä, jotka voivat sanoa muka leikillään jotakin hauskaa toisesta, mikä ei mitenkään kivaa ole. Joistakin voi ottaa nenilleen ja suuttua. Se sitten pitää sopia ja sen suuttumispelon takia mieluummin jättää menemättä joittenkin luo tai käy harvemmin. Saan huonon omantunnon, jos menen paukuttamaan päin naamaa ja joudun pyytämään anteeksi. En halua mitään tuollaisia taisteluja, vaan olla rauhassa tässä maailmassa. Senkin haluan, että todella antaisivat olla mun rauhassa eivätkä sortaisi ja halveksisi missään.
Toimin vuosia siten, että asetin aina toiset edelle, mietin tarkoin, kuinka haluaisin tulla itse kussakin tilanteessa kohdelluksi, kehuin, kannustin ja tuin. Ja mitä sainkaan palkaksi: ylitse kävelyä, ilkeilyä, hyväksikäyttöä. Naiivisti olin kuvitellut, että tietenkin saisin osakseni sitä, mitä itsekin viljelen.
Totuus on, että useimmat ihmiset niin sanotusti haistavat veren tällaisen ihmisen seurassa ja toteavat, että tuotahan voi kohdella kuinka vaan. Olin kyllä pidetty, mutta minua ei arvostettu eikä kunnioitettu.
Uuvuin pahemman kerran enkä enää jaksanut huomioida toisia samassa mitassa. Muutuin pakon edessä itsekkäämmäksi. Minusta on ikävää, että ystävällisyydellä ei maailmassa pärjää. Nykyään pidän kyllä tarvittaessa puoleni, mutta voin henkisesti pahoin sen jälkeen. Toivoisin, että kauniisti sanominen riittäisi, koska se olisi aitoa minua.