Nukkumaan mennessä, kun laitan silmäni kiinni, mielessä alkaa vilistä asioita. Tosi väsyneenä pääni sisällä ”kuuluu” päivän mittaan myös kuulemiani ääniä, esim. auton ääni ajaa ohi tai 'nalkuttava naapurin täti puhuu jotain omituista'...
Löysin tuon pätkän netistä ja oireet stemmaavat täysin!! Mikä mua vaivaa?? Onko tää pakko-oireilua vai jotain vakavaakin? Tätä on ollut ajoittain ennenkin ja sitten se on mennyt pois, mutta nyt tuli taas kun olin kovassa hälinässä väsyneenä ja kun koitin mennä nukkumaan niin tuo hälinä vaan pyöri päässä. Joskus jos väsyneenä ajattelenkin jotain ja olen ollut jonkun kanssa koko päivän niin oma ajattelu kuulostaa häneltä (vaikka siis minä ajattelen ja ihan järkeviä). Niinkuin oma ääni "katoaisi", alkaa ahdistus/paniikki välittömästi ja muistaa vaan miltä se toinen kuulostaa.. Tai vastaavasti joskus mulla jää renkuttamaan joku biisi päähän tai tulee jokin sana päähän vaikka en sitä ajattele..
Löysin tuon pätkän netistä ja oireet stemmaavat täysin!! Mikä mua vaivaa?? Onko tää pakko-oireilua vai jotain vakavaakin? Tätä on ollut ajoittain ennenkin ja sitten se on mennyt pois, mutta nyt tuli taas kun olin kovassa hälinässä väsyneenä ja kun koitin mennä nukkumaan niin tuo hälinä vaan pyöri päässä. Joskus jos väsyneenä ajattelenkin jotain ja olen ollut jonkun kanssa koko päivän niin oma ajattelu kuulostaa häneltä (vaikka siis minä ajattelen ja ihan järkeviä). Niinkuin oma ääni "katoaisi", alkaa ahdistus/paniikki välittömästi ja muistaa vaan miltä se toinen kuulostaa.. Tai vastaavasti joskus mulla jää renkuttamaan joku biisi päähän tai tulee jokin sana päähän vaikka en sitä ajattele..
Vastaukset 1
Vanhimmat
No mulla on tuota samaa, enkä ole seonnut vielä. Luulisin että aivan normaalia että kovan rasituksen jälkeen kun aivot pitäisi laittaa lepotilaan niin se ei käykkään aivan helposti, vaan sellainen pieni vireys jää päälle. Ja jos olisit hullu niin tuskin sinä täällä olisit sitä epäilemässä. "Hullut" eivät tiedä olevansa hulluja.
Suosittelisin että otat aivan rauhallisesti ja vältät stressiä. Jos nuita ilmenee nukkumaan mennessä ja se paniikki puskee päälle niin, kokeile vaikka lukea jotain kirjaa hetken aikaa ja kokeilla uudestaan. Myös nuitten tuntemusten kertominen tai kirjaaminen helpottaa oloa.