oon tällänen 14 vuotias tyttö. oon oikeesti palanu ihan puhki en enää jaksa miettiä mikä mulla on enkä uskalla kertoa äidille. en kenellekkään. oon siis erittäin toivoton. mun ongelma on, etten mä todellakaan kesta minkäänlaisia jatkuvia ääniä, pahin on ehdottomasti syömisen ääni, mutta myös jatkuva hälinä on paha. tuntuu et tää pahenee kokoajan. koen myös kovat äänet kovempina kuin muut. tämän takia en käy kouluruokalassa ja pyrin aina syömään omassa huoneessani. en vain voi tälle mitään ja aina kun saan 'kohtauksen' tekee mieli itkeä ja tuntuu vain, että pää todella räjähtää. äitini on kyllä tämän huomannut ja on siitä todella vihainen, en vain voi sille mitään. nyt tää on vaa pahentunu sen verran et oon alkanu kuulla oman syömisenikin ääniä, se hankaloittaa syömistä. ehkä sekin on tullu sen takia että mulle kokoajan tolkutetaan et kyllä sustakin niitä ääniä lähtee. haluun tästä eroon ! mitä tää on, onko kellään mulla samanlaista? oon kuullu aistiyliherkkyydestä, oisko tää sitä? oonko vaa hullu, oon oikeesti ihan maassa, tätä on ollu jo sillo ku olin ihan pieni eli ei voi olla mitään teini juttua. auttakaa.
mikä mua vaivaa
2
201
Vastaukset
- o_______O
O___________o
- kokemusta on
On aika varmasti aistiyliherkkyyttä. Noihin ääniin auttaa parhaiten itsensä totuttaminen niihin, ei mikään muu. Hiljaisuuteen ei kannata pyrkiä, vaan sitä kannattaa vältellä. Se vain herkentää sitä kuuloa entisestään.
Oman kokemukseni mukaan kohtaukset todennäköisesti ovat normiahdistusta, jonka aistiyliherkkyys saa tuntumaan pahemmalta. Itselläni epäiltiin aikoinaan paniikkihäiriötä tämän takia.
Ei kannata huolestua. Yliherkkyyttä on monilla.
Kun kohtauksia tulee hengitä syvään ja pidä mielessäsi, että se on ihan normaalia, ne äänet eivät oikeasti satuta sinua.
Jälleen omaa kokemustani hyödyntäen, sanoisin että sinulla on varmaan teini-iän ahdistus nyt menossa. Yliherkkyys pahentaa sitä paniikki-/ahdistuskohtauksen kaltaiseksi, joka saa aikaiseksi vielä sen, että varmasti siihen aistimaasi kiinnität huomiota. Jumalan sanaksihan tätä en nyt tituuleeraa, mutta kuulostaa melko tutulta.
Tämän saa ihan itsekseenkin rauhoittumaan, mutta jos ei toimi, kannattaa mennä psykologille. Yliherkkyyttä saattaa olla liikaa (tekstisi perusteella sain kuitenkin kuvan, että kyseessä on itsehoidettavan mitoissa olevaa). Tai sitten menet puhumaan ihan muuten vain, jotta pääsisit ahdistuksestasi eroon.
Ongelmasi ei ole paha, ja tuskin olet hullu, tässä on vain se, että kaksi melko normaalia ongelmaa vaikuttavat toisiinsa pahentaen toisiaan. Tiedän, että tuo on hirveän tuntuista, ja siksi siihen kannattaa sitä apua hakea, vaikka ei mielenterveysongelma olekaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1504057
Kehutaan vaihteeksi Perussuomalaisia
Perussuomalaiset ovat olleet melkoisen lokakampanjoinnin kohteena, vaikka ovat saaneet paljon hyvää aikaiseksi. Nyt on1312646- 252248
SDP ylivoimainen ykkönen
En ole koskaan viitsinyt käydä äänestämässä, mutta nyt SDP:n etumatka on niin kutkuttava, että pakkohan se on vaivautua.472144Tiesitkö? Johannes Brotheruksen ex-isäpuoli on kuin onkin Mikko Kuustonen - Tästä on kyse!
Tiesitkö? Ja hehän on kuin kaksi marjaa... Johannes Brotherus on KUUMAA-yhtyeen jäsen ja tänä syksynä mukana Vain elämää191728Roiskeläpät takaisin niin alkaa lasit kestämään
"Tuulilaseja hajottava talvi-ilmiö on ehkä ratkennut" Tämän päivän autoissa kun on esimerkiksi vanhempaa autokalustoa s331661Mitä tapahtuu?
Mitä säpäkän risteyksessä on tapahtunut kun poliiseja, ambulansseja ja kopteri paikalla?301644- 61403
Murtautuminen uimahalliin
17.10. yöllä Kiuruveden uimahalliin murtauduttiin yläkerran oven ikkunasta. Onko kellään havaintoja tapauksesta?321104- 931052