Närästys

tavallinen kahvi närästi, siirryin pikakahviin. Se ei närästä kumma kyllä. Sain siitä vihjeen ex-työtoveriltani.

Itselläni todennäköisesti kofeiini on se mikä närästää. Kahvia en juo ollenkaan, joskus teetä. Teessähän on myös kofeiinia, mutta ei niin paljon kuin kahvissa, joten sitä pystyn juomaan. Jos närästys on paha, kannattaa välttää myös kolajuomia.

Ei närästyksestä tarvitse kärsiä, ja sen antama merkki on syytä ottaa huomioon. Se on merkki siitä, että aineenvaihduntasi ei kykene riittävästi sulattamaan hiilihydraatteja, kahvia ja kalkkia (esim. makeat pullakahvit). Hapot menevät sekaisin. Ilmeisesti ruumis pyrkii kompensoimaan betainihydrokloridin puutetta, mutta huonolla menestyksellä. Vaivaan auttaa nimittäin betainihydrokloridi, aine jota ihminen itse tuottaa mainittujen ruoka-aineiden sulattamiseen. Närästyksessä on kyse, että ruumiin oma ko aineen tuotto on pienempi kuin ruokavaliosi aiheuttama tarve. Ainakin joissain luontaistuotekaupoissa, jotka myyvät pillereitä, on valmisteita, jotka sisältävät betainihydrokloridia. Eräs sellainen on Helsingissä Lönrothinkadulla, lähellä Stockmanin kulmaa. En muista tabletin tai puodin nimeä.
Pienentyneen tuoton lähes pysyvästi aiheuttaa hyvin monella suklaa, joka on monelle paljon vaarallisempi kuin nykyään tiedetään. Kannattaisi lailla kieltää.