Ajattelinpa kirjoittaa tänne ihan muuten vaan kun on
tullut lueskeltua noita kirjoituksia. Itse olen aika
epävarma omasta mielentilastani. Ehkä selvin merkki siitä, että kaikki ei ole aivan hyvin on se, että innostus ja mielenkiinto eri asioihin ja elämään on hiipunut. Toisin sanoen olen hieman masentunut ja tunnen usein ahdistuneisuutta. Olen monta vuotta ollut kuin veitsenterällä, että onko tämä olotila aivan normaali vai pitäisikö hakea apua. Nyt sain viimeinkin varattua ajan ja kävin lääkärin juttusilla. Sain mielialalääkereseptin ja lähetteen psykologille. Lääkkeitä olen popsinut viikon ajan enkä ainakaan vielä ole huomannut suurempaa mielialan kohoamista. Mulla oikeastaan kaikki ahdistus lähtee joistakin vaikeista ajatuksista. Ehkä sekoitan jossakin määrin toden ja harhan tai pelkään jotakin sellaista, jota ei voi tapahtua, tai ei ole ainakaan vielä tapahtunut. Tunnen itseni usein vieraaksi. Tässä tilanteessa on kuitenkin se hyvää, että asioita lähdetään selvittämään. Ehkä ratkaisut löytyvät jostakin hyvinkin konkreettisista asioista?!
tullut lueskeltua noita kirjoituksia. Itse olen aika
epävarma omasta mielentilastani. Ehkä selvin merkki siitä, että kaikki ei ole aivan hyvin on se, että innostus ja mielenkiinto eri asioihin ja elämään on hiipunut. Toisin sanoen olen hieman masentunut ja tunnen usein ahdistuneisuutta. Olen monta vuotta ollut kuin veitsenterällä, että onko tämä olotila aivan normaali vai pitäisikö hakea apua. Nyt sain viimeinkin varattua ajan ja kävin lääkärin juttusilla. Sain mielialalääkereseptin ja lähetteen psykologille. Lääkkeitä olen popsinut viikon ajan enkä ainakaan vielä ole huomannut suurempaa mielialan kohoamista. Mulla oikeastaan kaikki ahdistus lähtee joistakin vaikeista ajatuksista. Ehkä sekoitan jossakin määrin toden ja harhan tai pelkään jotakin sellaista, jota ei voi tapahtua, tai ei ole ainakaan vielä tapahtunut. Tunnen itseni usein vieraaksi. Tässä tilanteessa on kuitenkin se hyvää, että asioita lähdetään selvittämään. Ehkä ratkaisut löytyvät jostakin hyvinkin konkreettisista asioista?!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voi kestää muutamia viikkoja, ennen kuin mielialalääkitys alkaa kunnolla tehoamaan. Joskus joudutaan kokeilemaan useampia lääkkeitä, ennen kuin sopiva lääke ja annostus löytyy. Hyvä, että olet lähtenyt liikkeelle. Psykologin kanssa voit jutella ahdistavista ajatuksistasi.
Minulle kirjoitettiin ensin pieniä, sit isompia
Limbitrol kapseleita.
Joskus ne teki aika huikeit fiiliksii...melkein
kuin kännei.
Kaahailin autolla, kuitenkin melko hallitusti.
Nyt en ol vuosiin tarvinnu psyykenlääkkeit.
Viinaa joskus pikku huppeliin kun muija
ahistuu.
"Lievät" kotipunttiharjoitukset,rajut venyttely
treenit selällään maaten palleahengityksen kaa,
niin kauan kuin kehossa on jännitystiloja ja
jumipaikkoja.
Välillä pinna on niin kireeellä ja kiroilen
kuin vuorenpeikko, mutta rutiinilla niist
selviää.
Tsemppiä kaikille debressikoille ja
kaksisuuntaisen mielialaisuuden kaa eläjille.
Taisteluu se on, mutta niin se kuuluu vanhalla
sissillä ollakii.