Apua paniikkihäiriöön

Ihana olo kirjoitti:

Olen 40-v nainen ja kärsinyt noin 25 vuotta paniikkihäiriöstä, olen saanut jos jonkinmoisia paniikkikohtauksia sosiaalisissa tilanteissa, tai ihan vain ruuhkabussissa istuessani. Ruokailutilanteet on olleen minulle aina todella vaikeita, kun kädet tärisee, enkä saa ruokaa suuhuni saatika sitten juomaa. Aloitin noin vuosi sitten lääkiytksen, Optiparin ja siitä olen saanut paljon apua, en ole enää saanut niin pahoja paniikkikohtauksia ja se on helpottanut kovaa ahdistusta, joka on johtunut noista paniikkikohtauksista. Nyt olen lopettanut sekerin käytön kokonaan ja jos olisin aiemmin tiennyt miten suuri vaikutus sillä on, olisin lopettanut sen jo vuosia sitten. Ensimmäistä kertaa 25 vuoteen pystyn esim. juomaan aamukahvit työkavereiden kanssa panikoimatta, se on aivan järjettömän upeeta! :) Eli suosittelen kaikkia paniikkihäiriöistä kärsiviä kokeilemaan vaikkapa kaksi viikkoa täysin ilma sokeria ja vehnäjauhoja. Kaksi viikkoa ei ole pitkä aika jos on kärsinyt noista ongelmista 25 vuotta, kuten minä ja jos se tuo helpotuksen, siitä on helppo jatkaa sokeritonta elämää. En voi sanoa, että tuo auttaisi kaikkia ja olisi joku ihmeapu, mutta minua se on auttanut ja haluan kertoa sen muillekin, koska tiedän millaista on elää paniikkihäiriön kanssa. Olisin ollut iloinen, jos joku olisi kertonut tuon minulle jo 20 vuotta sitten :)

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä