Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kaamosmasennus

    Paheneeko muilla masennukseen taipvaisilla tähänaikaan vuodesta masentuneisuus,jos on siihen taipumusta?

    Mikä voisi auttaa? Mä syön seromexii mutta tuntuu että se ei riitä saa vaa aikaan heeeeeelvetillisen hikoilun:( hikoilusta on tullu painajainen hiki valuu noronaan kun vähän jotain tekee ja se lisää itseinhoa, nolottaa kun töissä ja lenkillä "soijaa pukkaa"!
    7170
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    berocca poretabletit , tepsivät nopeasti.

    Äänestä

    Eipä auta berocat:(((

    Äänestä

    • No ei pahennu (kun sitä ei muutoin ole), vaan tulee päälle. Lievästä vaivasta kohdallani on kuitenkin kyse, kun toimintakyky säilyy kohtuullisena. Unettomuus, herkkäunisuus taipuvaisuus hypokondriaan, väsymys, ketutus, ahdistus ja fyysiset oireet (ajoittainen huimaus, kohonnut syke, kasvanut virtsaamisen tarve, suun kuivuminen tms) tulevat esille muutoin perusterveeseen olemukseen. Jos tuota en "lääkitse" kirkasvalohoidolla, vitamiineilla, harvoin tarvittaessa täsmälääkkeellä ahdistukseen, niin toimintakyky laskee oleellisesti jopa siten, että työ ei onnistu. Joskus olen käyttänyt hyvin kokemuksin mäkikuismauutetta. Liikunta on joka tapauksessa todella tärkeässä osassa tuon vaivan kanssa.

      Äänestä

    Kyllä se valon määrä vaikuttaa. Toiset herkempiä. Ongelmia tulee kun pitäs pystyy painaa koulus tai duunis samal sykkeel ja tuntimääräl kesät talvet. Me ollaan ulkona luonnonrytmistä ja eletään yhteiskunnan rytmii. Tarvitsemme valoa ja luonnossa liikkumisesta saa virtaa. Samoin avanto uinnista,laittaa veren kiertää kuten liikunta. Ite järkkään ulkoilut valosan aikaan. Lapissa asuessani juoksulenkit tähtitaivaan alla hiljaisuudessa oli upeeta. Koita jaksaa kohta päivät pitenee....
    ;>

    Äänestä

    Kyllä vaikuttaa luonnossa tapahtuvat ilmiöt pimeyden lisääntyminen sateet liukkaus. Väsyttää vielä enemmän myös ssri lääke nukuttaa. Toisaalta vaihtuville säätiloille ei voi mitään joten koitettaisiin selviytyä muutaman kuukauden päästä pimeys ainakin vähenee.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    soijaa pukkaa kirjoitti:

    Paheneeko muilla masennukseen taipvaisilla tähänaikaan vuodesta masentuneisuus,jos on siihen taipumusta?

    Mikä voisi auttaa? Mä syön seromexii mutta tuntuu että se ei riitä saa vaa aikaan heeeeeelvetillisen hikoilun:( hikoilusta on tullu painajainen hiki valuu noronaan kun vähän jotain tekee ja se lisää itseinhoa, nolottaa kun töissä ja lenkillä "soijaa pukkaa"!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu