vinkkejä pliis

minä kirjoitti:

mulla on ongelmia syömisen kans ollu kohta puoli vuotta.tässä mun päivän syöminen: aamulla hedelmä/hapankorppu/marjoja, koulussa peruna ja puolikas näkkäri ja illalla kotona hedelmä tai vähä marjoja.painan 53/165 ja tiedän ettei tää oo mikään hätä vielä. käyn aamulla puntaris ja joskus päivälläkin, mutta nyt mun porukaat on piilottanu sen niin en aina oikeen uskalla syödä noinkaan paljo.aamulla suunittelen koko päivän ruuat valmiiksi. jos syön mulle tulee kamala olo että miks mä söin ja sitten mä teen illalla rankemman treenin,norm. 200-300 vatsalihasta,200 lähentäjää, 100 persettä, 50 selkää ja siit minuutin sttattinen vatsalihas.joka ilta. mä oon oksentanu kerran ruuan jälkeen ku oli niin paha olo. harrastan paljo liikuntaa ja oon huomannu että nytte on välis aina ruvennu pistämään sydämmestä päin. terkkari varas mulle ajan huomiseks psykologille mutta mua pelottaa mennä sinne.kaikista kamalinta tässä on se että mulla on maailman ihanin poikaystävä joka haluaa pitää musta huolta.mä vaan huudan sille koko ajan ja mä mulla menee välillä hermot siihenki että se halaa mua.sitte mä itken illalla. mitä mun pitäis tehdä sen kans? mä rakastan sitä niin paljon enkä haluais menettää sitä.oon muuten yrittäny tosi paljon sen kans

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä