Eh... vähän säälittävä olo. Mutta kun ongelma on se, että olen meidän luokan lihavin. Kaikki kaverini ovat alipainoisen laihoja ja heitä rakastetaan, minut vain unohdetaan. Olen pudottanut jo n. 4kg, eli nyt olen 161cm ja 55kg. Olen edelleen lihava ja turvonneen mallinen, vaikka liikun joka päivä mielettömästi, jätin herkut pois ja syön normaalisti kuituja ja proteiinia. He eivät harrasta mitään liikuntaa ja ovat rapakuntoisia, ja minä joka todella teen töitä, en saa mitään palkkiota.
Hirvee olo kun kaikki käyttää älyttömän hyvän näköisiä vaatteita ja on kauniita ja suosittuja, mutta mä olen tällainen... kasa. Eräästä mainitsemattomasta syystä minulla on myös esim. käsien kudos laajentunut, eli on siinä läskiäkin, mutta ne näyttävät 10kg painavamman käsiltä! En laihdu mistään kohtaa ja helisen jatkuvasti tästä... auttakaa joku =(
Hirvee olo kun kaikki käyttää älyttömän hyvän näköisiä vaatteita ja on kauniita ja suosittuja, mutta mä olen tällainen... kasa. Eräästä mainitsemattomasta syystä minulla on myös esim. käsien kudos laajentunut, eli on siinä läskiäkin, mutta ne näyttävät 10kg painavamman käsiltä! En laihdu mistään kohtaa ja helisen jatkuvasti tästä... auttakaa joku =(
Vastaukset 2
Vanhimmat
vaikka kaikki muut ovat alipainoisia niin se ei tarkoita, että sun tarvitsisi olla.
sä olet ihan normaaleissa mitoissa
toki kuntoile vaan ja syö oikein, kirjoituksestasi ei saa selvää, että teetkö kumpaakaan oikein!
se että teet 20 vatsalihasta per päivä tms EI OLE MITÄÄN MIELETTÖMÄSTI LIIKKUMISTA
eikä mikään kouluun kävely. se on kunnolla liikkumista että teet jotain PITKÄKESTOISTA 1-2 tuntia jossa sulle tulee oikeasti hiki!
Spinningiä päivittäin noin tunti, väh. 100 vatsalihasta, väh. 5km. rankkoja lenkkejä vaikeassa maastossa, tämän lisäksi erilaisia lihaskuntotreenejä. Ja kyllä hiki tulee. Ja syön tarpeeksi terkkarinkin mielestä, ja todellakin paljon kuitua ja proteiinia.