Kerätäänkö tähän lista omista kikoistamme, jotka edes vähän auttavat jännitysoireiden hallinnassa!
Aloitan omallani:
Olen kova punastelemaan. Kylmä auttaa hillitsemään punastelua. Pukeudun siis kylmänäkin vuodenaikana ihan minimivaatetukseen. Jos joudun johonkin kokoukseen tms. en laita edes sukkia jalkaan, pelkät kengät vaan. T-paita riittää aina vaikka palelisikin. Parempi palella kuin punastua ;)
Aloitan omallani:
Olen kova punastelemaan. Kylmä auttaa hillitsemään punastelua. Pukeudun siis kylmänäkin vuodenaikana ihan minimivaatetukseen. Jos joudun johonkin kokoukseen tms. en laita edes sukkia jalkaan, pelkät kengät vaan. T-paita riittää aina vaikka palelisikin. Parempi palella kuin punastua ;)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei ne kotikonstit auta. Kaikki on kiinni siitä, että sitä alkaa itse päässään kelaamaan ongelmaa. Silloin se just pahenee ja pahenee vaan. Jos pystyis olemaan ajattelematta koko asiaa, niin mitään ongelmaa ei olisi. Mutta kun ei pysty. Ei vaikka kuinka hokis itselle että, "ei se haittaa mitään - älä jännitä". Kunnon lääkkeet tai viina on ainut mikä auttaa.