Olen kärsinyt pakko-oireisesta häiriöstä noin 4 vuotta. Aina säännöllisin väliajoin alan pelkäämään, että olen kännissä tehnyt jotain tyhmää, jota en muista. Pelkään usein, että olen esimerkiksi pettänyt, vaikka muistaisin lähes kaiken illasta.
Lisäksi epäilen poikaystävääni jatkuvasti. En siis suolla hänelle kaikkia näitä huolia, mutta pelkään, että jos hän on vaikka lohduttanut jotain tyttöpuolista kaveria, niin hän on vaikka silittänyt tätä reidestä tai tehnyt jotain muuta mielestäni sopimatonta. Kun joskus olen kysynyt edellämainitusta tapauksesta, poikaystävä vastaa, ettei ole tietenkään tehnyt mitään sellaista noin "läheistä" kuin reiden silittäminen. Luotan poikaystävääni, mutta alan pelkäämään, ettei hän MUISTA, että on tehnyt niin. Kuinka hullulta oikeasti kuulostan :D Naurattaa melkeen lukea tätä tekstiä, mutta pelkään usein ettei hän MUISTA tehneensä jotain, mitä en pitäisi sopivana.
Onko kellään samankaltaisia oireita? Tämä on välillä todella, todella rankkaa.
Pelko siitä, että oon itse tehny jotai tai poikaystävä
7
409
Vastaukset
- Yksinkö?
Minulla on samanlaista, tosin pelkään tekeväni asioita ihan selvinpäin edellisenä päivänä tietämättäni. Todella kiduttavaa. Minulla on ollut 12 vuotta paha pakko-oireinen häiriö.
- aptäällä
Joo! Mulla kyllä myös selvinpäin tulee noita pelkoja, että entä jos teinkin jotain mitä en vain muista.. ja sitten sama pelko liittyy myös poikaystävän tekemisiin. Nihkeää tästä tekee erityisesti se, että mieheni on todella kultainen eikä ikinä valehtelisi mulle, ja sitten pelkään, ettei hän MUISTA vaikka vuoden takaisia juttuja. Tai muistaa väärin.
Miten tässä oikeen pystyisi skarppaamaan, että alkaisi lopettamaan sitä ajattelua? Miten saisin itseni ymmärtämään, että ne ovat pelkoja, ei todellisuutta? :(
Millaisina ajatuksina sulla ilmenee kaikki pelot? - Yksinkö?
Mä olen todella siisti ihminen ja pelkään likaa, etenkin eritteitä. Tästä johtuen pelkään sotkevani juuri peseytymispaikan eli siis suihkun omilla eritteilläni. Ja suihkussa käynti on painajaista, kun pelkään että saastun siellä. Että ne eritteet tulisivat päälleni siellä. Minulla on jatkuvasti saastainen ja epävarma olo. Tämä on todella häpeällistä ja raastavaa. Minulla on auttanut jossakin määrin lääkitys ja pitkä terapia.
- hulluko84
Millasessa terapiassa oot käynyt? Mulla on samanlaisia ajatuksia ja ois kiva tietää millainen terapia tähän auttaa.
- Yksinkö?
Psykoterapiassa
- Yksinkö?
Onko sun ajatukset minkälaisia?
- Yksinkö?
Olisi kiva saada vertaistukea samanlaisista oireista kärsivistä? voitaisiinko jutella?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1504057
Kehutaan vaihteeksi Perussuomalaisia
Perussuomalaiset ovat olleet melkoisen lokakampanjoinnin kohteena, vaikka ovat saaneet paljon hyvää aikaiseksi. Nyt on1312646- 252248
SDP ylivoimainen ykkönen
En ole koskaan viitsinyt käydä äänestämässä, mutta nyt SDP:n etumatka on niin kutkuttava, että pakkohan se on vaivautua.472144Tiesitkö? Johannes Brotheruksen ex-isäpuoli on kuin onkin Mikko Kuustonen - Tästä on kyse!
Tiesitkö? Ja hehän on kuin kaksi marjaa... Johannes Brotherus on KUUMAA-yhtyeen jäsen ja tänä syksynä mukana Vain elämää191728Roiskeläpät takaisin niin alkaa lasit kestämään
"Tuulilaseja hajottava talvi-ilmiö on ehkä ratkennut" Tämän päivän autoissa kun on esimerkiksi vanhempaa autokalustoa s331661Mitä tapahtuu?
Mitä säpäkän risteyksessä on tapahtunut kun poliiseja, ambulansseja ja kopteri paikalla?301644- 61403
Murtautuminen uimahalliin
17.10. yöllä Kiuruveden uimahalliin murtauduttiin yläkerran oven ikkunasta. Onko kellään havaintoja tapauksesta?321104- 931052