Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pakaralihaksen jumi

    Kuinka saisi parhaiten pakaraa venytettyä? Kaikki venyttely ohjeet joita netistä löytyy kokeillut muttei mikään ota oikein oikeaannkohtaan. Eli minulla piriformis junittaa ja siellä ilmeisesti iskiashermo oireilee. Koko vasen jalka on hankala. Pohjetta vihloo ja pakottaa. Kihelmoi. Keskimmäiset varpaat puutuvat ja jalkapohjaa kihelmöi. Myös reiden sivulla ja itse pakarassa kipua. Hankala olla tällaisen jalan kanssa joten kaikki vinkit otetaan vastaan!! Lääkäriltä sain sirdaludit muttei niistä sanottavaa apua.
    0120
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kipunipu kirjoitti:

    Kuinka saisi parhaiten pakaraa venytettyä? Kaikki venyttely ohjeet joita netistä löytyy kokeillut muttei mikään ota oikein oikeaannkohtaan. Eli minulla piriformis junittaa ja siellä ilmeisesti iskiashermo oireilee. Koko vasen jalka on hankala. Pohjetta vihloo ja pakottaa. Kihelmoi. Keskimmäiset varpaat puutuvat ja jalkapohjaa kihelmöi. Myös reiden sivulla ja itse pakarassa kipua. Hankala olla tällaisen jalan kanssa joten kaikki vinkit otetaan vastaan!! Lääkäriltä sain sirdaludit muttei niistä sanottavaa apua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu