Olen lukenut monia monia keskusteluja, joissa väitetään, ettei viikon aikana ole mahdollista lihota kahta tai kolmea kiloa enempää, vaikka mitä söisi. Kuinka on mahdollista, että lihosin KAHDESSA PÄIVÄSSÄ viisi kiloa!? Tätä ennen söin viikon ajan 300kcal päivässä. Näinä kahtena päivänä ensimmäisenä päivänä n.1000kcal ja toisena 2500-3000. Miten näin voi käydä? Tuntuu todella pahalta, kun piti näin mokata. :,(
vai että ei voi lihota!?
kaksipäivää
11299
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Että tuolla energiamäärällä lihoit 5 kg?
Ei pelkkä egergia parina päivänä nosta painoa.
Jos syö 5kg lyijyhauleja niin paino nousee takuuvarmasti 5kg mutta jos syöt energiamäärällisesti esim voita ei voi millään paino nousta 5 kilolla.
Suolaa syömällä ja vettä juomalla voisi saada tuon 5 kg painonnousun aikaiseksi mutta silloin on kyse nesteestä, tai tietenkin ummetus voi lisätä painoa mutta sekin hoituu ulostuslääkkeellä.
5kg lihominen parissa päivässä varsinkin lapsella on mahdotonta, lapsihan sinä olet?
No kyllä tolla energiamäärällä. Kalorilaskurilla laskin kalorit. Ummetusta minulla on ollut jo todella pitkään, enkä siksi ymmärrä, miksi paino nousisi näin yhtäkkisesti. En ole lapsi, vaan 15 vuotias nuori.
Mitä söit?
Paino voi nousta parissä päivässä kyllä useamman kilon, mutta se ei ole lihomista vaan nesteenkertymistä. Todennäköisesti lihastesi hiilarivarastot ovat täyttyneet ja se sitoo paljon nestettä.
Mitenköhän nopeesti paino sitten laskee takasin, jos palaan 300kcal dieetille? Laskeeko se yhtä nopeasti kuin aikaisemmin, nopeammin vai hitaammin?
No aika äkkiä. Hiilarivarastot tyhjenee muutamassa päivässä.
Tosin ei kannata palata takaisin 300kcal dieetille. Tiedät kyllä itsekkin mitä kaikkea tuhoa ravintovajaus elimistöllesi tekee, varsinkin kun olet vielä kehittyvä nuori.
Jes, ihanaa ettei ole enää niin rankkaa! Ehkä ei kannata, mutta aion laihtua ja tehdä sen nopeasti... Joten jatkan samaa.
Et siis liiku yhtään etkä käy töissä, makaat vain kotona, koska 300 kcal:lla ei kukaan pystyssä pysy.
Kävelen aamuisin ja päivällä bussipysäkille ja kotiin yhteensä 20min ja käyn koulua. Koulun liikuntatunneilla osallistun. Pystyssä olen kyllä pysynyt
Viikko 300 kilokaloria päivässä, sitten päivässä 1000, sen jälkeen 3000.
Mitä järkeä tossa on? Ensin vaarallista nälkäkuuria, sitten reilusti liian vähän ja sen jälkeen ~1,5 kertaa tarvittava määrä.
Se nyt ainakin on fakta, ettei kukaan terveydenhoidon ammattilainen hyväksyisi jotain kolmensadan kilokalorin ruokavaliota viikoksi käytännössä täysikasvuiselle. Edes 1000 kcal ei riitä mihinkään. Painonvaihtelu on pieni murhe siihen verrattuna mitä käytännössä täydellinen syömättömyys aiheuttaa tuonikäiselle. Tai kenelle tahansa.
Teetkö jotain omaa tieteellistä koetta vai onko sulla syömishäiriö?
No ei todellakaan mitään järkeä ole, mutta mulla on todella vaikeeta syödä normaalisti ja olo on parhaimmillaan, kun syön 300kcal... Sitten joskus vaan sekoon ja ahmin... Ja niin kävi. Uskon kyllä, ettei 300kcal ole tarpeeksi, mutta mitään haittaa siitä ei ole tullut. Olen vain väsynyt, kun olen tällä dieetillä. En mitään koetta tee, eikä mitään syömishäiriötäkään ole todettu. Saattaahan jotain sellasta ollakin.
Mitään haittaa ei ole tullut? Selvä, olet näitä "kaikki mulle heti nyt-nuoria", jotka eivät osaa ajatella nokkaansa pitemmälle.
Altistat itsesi aineenvaihduntahäiriöille. Pitemmän ajan seurauksia voivat olla erilaiset hormonihäiriöt, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja lapsettomuus tai vaikka osteoporoosi, jota ei noin vain korjata.
Mitä ajattelit, että tapahtuu kun alat syödä normaalisti? Vai meinasitko jatkaa noilla syömisillä pitkäänkin?