Oon 16-v tyttö, 168cm/55kg (tiedän, etten oo lihava).
Oon huolissani, koska vuoden aikana painoa on tullut 6kg lisää, vaikka en ole kasvanut yhtään pituutta. Syön kohtuulisen terveelliseti ja säännöllisesti ja käyn muutamn kerran viikossa kunnon lenkillä. Oon aina ollut luonnostani hoikka ja nyt mua huolestuttaa tää painonnousu. Jos lihon tätä tahtia, vaikka elämäntavat on mielestäni kohdallaan, musta on pian tulossa auttamattoman läski. Mitä voin tehdä asialle?
Kun kuitenkin peiliin katsoessani näen hyvän ja kiinteän vartalon (vielä) niin ei ole oikein siinä suhteessa motiivaatiota lähteä salille tms. Ja miten ihmeessä muhun on voinu tulla noin paljon lisää painoa kun en oo huomannut mitään ulkoista muutosta?
Oon huolissani, koska vuoden aikana painoa on tullut 6kg lisää, vaikka en ole kasvanut yhtään pituutta. Syön kohtuulisen terveelliseti ja säännöllisesti ja käyn muutamn kerran viikossa kunnon lenkillä. Oon aina ollut luonnostani hoikka ja nyt mua huolestuttaa tää painonnousu. Jos lihon tätä tahtia, vaikka elämäntavat on mielestäni kohdallaan, musta on pian tulossa auttamattoman läski. Mitä voin tehdä asialle?
Kun kuitenkin peiliin katsoessani näen hyvän ja kiinteän vartalon (vielä) niin ei ole oikein siinä suhteessa motiivaatiota lähteä salille tms. Ja miten ihmeessä muhun on voinu tulla noin paljon lisää painoa kun en oo huomannut mitään ulkoista muutosta?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Syöt vaan terveellisesti ja liikut niin et varmasti liho enempää.
sä olet ollut sitten TOSI alipainoinen, että ei kyllä ole haitannut yhtään
kuten sanottu niin syö terveellisesti ja liiku, sillä jos mätät paljon kaikkea roskaa sisuksiisi etkä liiku yhtään niin varmastikkin lihot epäterveellisesti!
tuossa iässä nyt muutenkin olisi ihan ok aloittaa joku liikunta/kuntoiluharrastus