niin siiis jos syön arkipäivinä 0 - 500kcl nii lihonko jos vedän viikonloppusin sipsii ja karkkii yms..? eli kaloreita tulis reippaast sen yli 2000?
mut lihooko tosta???
mut lihooko tosta???
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
NO KERTOKAA NYT JOKu!? vai pitääks viikonloppuki paastota
Et, ainakaan itse en lihonut, päin vastoin; kun olin ollu sen 4-5pv vähällä ruoalla, niin elimistö oli mennyt säästöliekille, (mutta silti oli jonkinverran tippunut) ja sitten kun söi oikeen kunnolla ni paino tippu entisestään. Suosittelen kuitenkin, että esim. perjantaina syöt ihan mitä mieli tekee, mutta lauantaina rajoitat jo hieman, sunnuntaina syöt sitten jo ihan "normaalisti", eli sen 0-500 kaloria. Eli vain yhtenä päivänä syöt niitä herkkuja niinkuin lystää. Toivottavasti tästä nyt oli jtn. hyötyä :)
ok kiitti!