Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Moi vaan

    Olen kolmekymppinen mies, en ihan "narukäsi", mutta melkein. Todella olemattomat hauikset. Tämmönen hölmö kysymys, että miten saan hankittua hauista menemättä kuntosalille?
    Kuntosalit ja niiden laitteet eivät ole koskaan kiinnostaneet pätkääkään, en ole ikinä käynyt salilla.
    Olisko jollain jotain poppakonstia, että miten saan kehitettyä lihaksia kotioloissa?

    Kiitos...
    5257
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    yksinkertainen kotikonsti

    Äänestä

    • narux2 kirjoitti:

      Samaa olen tuumannut, lisäpainojakin varmaan kannattaa käyttää voimien lisääntyessä? ja olisiko tuo 10 toistot hyvä?

      http://www.kuntokauppa.fi/leuanvetotanko_siirrettava

      Tollaista ajattelin.

      sit vielä semmonen vinkki et vaihda kättä aina ku oot saanu 10 vetoa täyteen

      Äänestä

    nauroin. osta käsipainot.

    Äänestä

    Kannattaa hankkia käsipainot, 2 x 10kg jo hyvät. Keskittymisvääntö hyvä. Leuanvetotanko myös hyvä lihastenkehittymiseen ja voiman. Kyllä vähän pitää vaivaa nähdä, jotta tuloksia alkaa tulla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    narux2 kirjoitti:

    Olen kolmekymppinen mies, en ihan "narukäsi", mutta melkein. Todella olemattomat hauikset. Tämmönen hölmö kysymys, että miten saan hankittua hauista menemättä kuntosalille?
    Kuntosalit ja niiden laitteet eivät ole koskaan kiinnostaneet pätkääkään, en ole ikinä käynyt salilla.
    Olisko jollain jotain poppakonstia, että miten saan kehitettyä lihaksia kotioloissa?

    Kiitos...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu