Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    AUTTAKAA AUTTAKAA

    Kärsin ahdistuksista, paniikista, stressistä ja erilaisista peloista. Näiden kanssa olen silti jotenkuten pärjännyt mutta nyt näiden lisäksi minulla on alkanut univaikeudet joka pahentaa kaikkea, enkä tiedä mitä teen! En osaa enkä pysty enää nukkumaan, jos nukahdan uni on lyhytkestoista/pinnallista.. Tämä siis aiheuttaa kaikkea edellämainittua (ahdistus ym.) ja nukkuminen on mahdotonta.
    Olen aikaisemmin yrittänyt jutella psykiatriselle sairaanhoitajalle ja koulukuraattorille (käyn siis lukiota). kummassakin kävi samalla tavalla eli uskalsin kyllä pyytää apua mutta paikan päällä jotenkin olikin yhtäkkiä asiat paremmin ja keskustelu oli minun osalta teennäistä..
    VOIKO JOKU YRITTÄÄ AUTTAA ja kertoa mitä voisin tehdä kun en pysty ajattelemaan enää... Tämänkin tekstin kirjoituksessa kesti käsittämättömän kauan...
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ylös, ulos ja lenkille.... 3-5 kertaa viikossa .... n.1v:n ajan....

    Takuuvarma paraneminen !

    Lisälääke; yritä joka ilta klo 6 pelätä pelkäämistä oikein tosissaan, ainakin 20 minuutin ajan... Jos ei heti onnistu, niin yritä entistä kovemmin !
    Ja jos ei pelota riittävästi, niin pelkäämistä on jatkettava ainakin 38minuuttia38sekunttia. Tuotakin harjoitusta on tehtävä vuoden ajan, vähintään 5 iltana viikossa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    helpmeeee kirjoitti:

    Kärsin ahdistuksista, paniikista, stressistä ja erilaisista peloista. Näiden kanssa olen silti jotenkuten pärjännyt mutta nyt näiden lisäksi minulla on alkanut univaikeudet joka pahentaa kaikkea, enkä tiedä mitä teen! En osaa enkä pysty enää nukkumaan, jos nukahdan uni on lyhytkestoista/pinnallista.. Tämä siis aiheuttaa kaikkea edellämainittua (ahdistus ym.) ja nukkuminen on mahdotonta.
    Olen aikaisemmin yrittänyt jutella psykiatriselle sairaanhoitajalle ja koulukuraattorille (käyn siis lukiota). kummassakin kävi samalla tavalla eli uskalsin kyllä pyytää apua mutta paikan päällä jotenkin olikin yhtäkkiä asiat paremmin ja keskustelu oli minun osalta teennäistä..
    VOIKO JOKU YRITTÄÄ AUTTAA ja kertoa mitä voisin tehdä kun en pysty ajattelemaan enää... Tämänkin tekstin kirjoituksessa kesti käsittämättömän kauan...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu