Mikste jotkut jätätte aamupalan syömättä sen takia kun ei ole nälkä !?? Voi juma ku se aamupala on päivän alotuksen kannalta tärkein !! -.-
Entässitte ku jätätte koulussa sen koulu ruuan syömättä kun se on niin paskaa !!?? Ruokaa syödään energian saamista varten ja elämistä varten !
Tai sitten kotona ette syö edes välipalaa kun tuutte koulust kotiin !?? "Ajattelen etten sitten vrm lihois jos nyt jätän tän syömättä" voi vittuku se paino hallitaan riittävällä syömisellä ja liikunnalla !!
Sitten ehkä just ja just iltapalan saatatte syödä... leivän tai jonkun...
Itteeni vituttaa ja ärsyttää nii paljo nähä viesti tai et jos joku sanoo "jätin aamupalan syömättä" ,5 aikaa iltapäivällä " söin viimeks aamupalan ku koulus oli paskaa ruokaa"
Voi helvetti! Hankkikaa kunno elämä saatana ja noi pojatki jotka on samanalaisia.....
Ps. En ole läski joka syö 24/7, vaan olen hyvälihaskuntone 15 poika joka syö ainaski kunnon aamupalan kouluruuan ja salaattia puolet kuten siinä lautasmallissa jossai tt kirjas näkyyki ja sit välipalan saatan ostaa koulust... vaik völipala pitös ain syyä ja sitte se päivälline kotona. Liikuntaa harrastan sitten kotio ja iltapala. Ja nukkumaan.
Ja tämä on siks vöhän epäselvä koska hakkasin näppäimistöä nii lujaa ettei nyt jaksa enää korjata virheit ku vituttaaa niin paljo !!
Entässitte ku jätätte koulussa sen koulu ruuan syömättä kun se on niin paskaa !!?? Ruokaa syödään energian saamista varten ja elämistä varten !
Tai sitten kotona ette syö edes välipalaa kun tuutte koulust kotiin !?? "Ajattelen etten sitten vrm lihois jos nyt jätän tän syömättä" voi vittuku se paino hallitaan riittävällä syömisellä ja liikunnalla !!
Sitten ehkä just ja just iltapalan saatatte syödä... leivän tai jonkun...
Itteeni vituttaa ja ärsyttää nii paljo nähä viesti tai et jos joku sanoo "jätin aamupalan syömättä" ,5 aikaa iltapäivällä " söin viimeks aamupalan ku koulus oli paskaa ruokaa"
Voi helvetti! Hankkikaa kunno elämä saatana ja noi pojatki jotka on samanalaisia.....
Ps. En ole läski joka syö 24/7, vaan olen hyvälihaskuntone 15 poika joka syö ainaski kunnon aamupalan kouluruuan ja salaattia puolet kuten siinä lautasmallissa jossai tt kirjas näkyyki ja sit välipalan saatan ostaa koulust... vaik völipala pitös ain syyä ja sitte se päivälline kotona. Liikuntaa harrastan sitten kotio ja iltapala. Ja nukkumaan.
Ja tämä on siks vöhän epäselvä koska hakkasin näppäimistöä nii lujaa ettei nyt jaksa enää korjata virheit ku vituttaaa niin paljo !!
Vastaukset 21
Vanhimmat
Kuvailit just mun ruokavalion. Kerros mulle miksi aamupala on päivän tärkein ateria? Jos sanot että sen avulla jaksaa niin se on ihmiskohtasta ja ei päde kaikkiin.
aamupala katkaisee 8h tunnin paaston joka on sun takanas ku oot nukkunu, sun kehos on ns. Katabolisessa tilassa (googlaile se, en jaksa selittää). Siitä se nimi breakfast tuleekin. Aamupalasta saa energiaa päiväks. En ymmärrä sitä miten jollaki ihmisillä ei oo nälkä aamusin ku keho on ollu paastossa.
Itellä on aina ihan järkyttävän paska ja väsynyt olo päivällä, jos en syö aamulla tosi tukevaa aamupalaa.
Ja jos koulussa on paskaa ruokaa, menen kotiin syömään.
Aloittajalta esimerkillisen idiootti viesti.
Koitahan kasvaa, 15 vuotias... Huhhuh.
Täyttä asiaahan tuo viesti oli.
-Aampalan väliinjättämisestä on vain haittaa, niin ei laihdu
-Mutenkin vähästä syömisestä on vain haittaa, niinkään ei laihdu.
Vähäisellä syömisellä laihtuu kyllä, mutta eriasia onko ihan fiksua..
mutta on tutkittu, että jos syö illal enne nukkumaanmenoo se kannattaa mm lihakset kasvaa enemmä
Lähde?
Tottakai illallakin pitää syödä. Itse syön 6-7 ateriaa päivässä
Tärkeintä että saa sen optimaalisen määrän ravintoa. Käytännössä ihan sama syötkö 3 vai 6 ateriaa päivässä. Normaalin aterian imeytymiseen menee viitisen tuntia. Lihskatabolia ei todellakaan iske vaikka et söisikään 2 tunnin välein. Ateriatiheyttä voi siis säädellä ihan oman tottumuksen mukaan.
Mielummin syön 7x 500kcal annosta kuin 3x1200kcal annosta. Jätti-isojen annosten jälkeen on ihan hirveä ja ähky olo.
Juu itekkin syön mielummin pienissä annoksissa, mutta aina sitä ei pääse parin tunnein välin syömään.
Mä syön tukevan aamupalan (jollaista monikaan ei pystyis syömään koska "niin vitusti liikaa"). Mut mäpä pystyn, jaksan sillä koko koulupäivän, ja syön koulussa yleensä vaan leipää mut jaahh.. syön kyl jos on jotain hyvää. Kotona sit välipala ja treeneihin. Niitten jälkee iltapala. Ainii joskus syön myös lämpimän aterian iltapalan sijaan tai molemmat :) ja en oo läski, vaan alipainonen ja pari lisäkiloo ei tosiaan ois pahitteeks!!
Myönnän et mun syömiset on aika huonos jamas, mutta mitä ikinä yritänkään aamulla syödä, niin heti alkaa oksettaa ja mahas myllertää. Joten jätän aamupalan suosiolla väliin. Koulussa syön aika vähän, koska ei mulla oikeesti oo ruokahalua...Kotona kyllä pakko syödä, muuten vanhemmat passittais lääkäriin tai jotain... Mä nyt vaan oon tällane:(
Tyhmät pissikset luulee laihtuvansa olemalla syömättä.
No en kyllä tiiä voiko anoreksiaa sairastavia sanoa tyhmiksi pissiksiksi. Okei ne on voinu olla hiukka tyhmiä kun ovat lopettaneet syömisen, mutta toisaalta anoreksia on sairaus jossa laihdittaminen lähtee totaalisesti käsistä, eikä sille voi enää mitään, ei auta kun muut snovat että syö. Se ei jumalation ole niin helppoa, joten sitä on muiden jotka eivät sitä sairautta ole sairastaneet mennä sanomaan.
Ja toisekseen kyllä syömättömyydellä laihtuu. Laihtuu helpostikin, mutta se että se olisi terveellistä ei voi sanoa.
Toi kuulosti ihan multa rageemas mun pikkusiskol ku ei syö ikinä mitään ku nirsoilee vaan pissiskavereittes kaa xD Ite söin 9lk ja lukion ekan ja tokan vuonna enemmän ja isompii annoksii kun useimmat pojatkaa ja silti pysyin laihempana (172/ 52) ku ne tytöt ku ruikuttaa ku ne on nii läskei vaiks ne ei syö enää muuta ku tyylii näkkärii ja vesilasillisen päiväs. Äitii alko ekan huolestuttamaa et ei ei toi nyt oo normaalii, mut mä sit varmaa vaa kulutin nii paljon ku koton kaikkee touhusin, ratsastin sun muuta.
Ku oon ny jonku aikaa asunu yksinäni enkä tee välil muuta ku makaan sängys tai koneel vaa koko päivän ni ei siin sit tietty nälkäkään tuu, ekan kerra miettii jotai syömist 17 aikaa ja sitäkin annost saa syödä koko loppuillan sit, mut sit jos innostuu lenkkeilemään ja pyöräilemää ni sit ruokahalu tietty on taas sen mukasta.
No ei toi pelkkiä tyttöjä koske.
Itse en syö koskaan aamupalaa. Tämä johtuu siitä että en jaksa. En tosin mikään anorektikkokaan ole, syön päivisin ihan normaalisti, eihän mun salillakäymisestä mitään tulisi jos en pieniä plussakaloreita pitäisi kokoajan päällä. Ja en ole siis mikään läski mielestäni, 75Kg painava ja 185cm pitkä.
Mie en syö aamupalaa, koska siit tulee paha olo. Joskus jos oon syöny aamupalan, nii on ollu pahaolo koko päivän ja on tuntunu, et voi oksentaa ihan millo vaan...
Kouluruokaa syön, koska itte pidän siit :D