Nyt ei mitään valistusta, että MITEN PITÄISI SYÖDÄ vaan, että miten te oikeasti syötte? Mitä olette muuttaneet ruokavaliossa diagnoosin jälkeen? VP voisi jättää vastaamatta, koska kaikki tiedämme, miten hän syö. Ei millään pahalla. Mutta muut kertoilkaa =)
D2-diabeetikot, miten syötte?
syksytoidiabeteksen
7147
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
No, minulla todettiin diabetes normaalin työterveyshuollon verikokeissa. Verensokeri oli korkealla, samoin muut arvot huononneet. Lääkäri suositteli ruokavaliota, jos ei tehoa, sitten aloitetaan lääkitys.
Esitti vaihtoehtona välttämään hiilihydraatteja tai ainakin kokeilemaan. Terveydenhoitaja pyysi tutustumaan Keventäjien oppeihin, sen tyrmäsin aiemmin kokeilleenani heti.
Nyt syön terveellisesti, monipuolisesti paljon kasviksia, vihreitä salaatteja, kaaleja, lanttua ja kukkakaalia lähes joka aterialla lihan kanssa. Lihan valmistan oliiviöljyssä, kermassa ja voissa. Lisään ruokaan vielä tomaattia, punasipulia ja paprikaa eri värisinä. Lisään silloin tällöin myös juustoja. Hyvin pitää nälän ja verensokerin alhaalla. Jälkiruokana usein marjoja sellaisenaan. Lisäksi syön päivittäin D-vitamiinia.
Aiemmin söin perunaa, riisiä, pastaa lihan kanssa ja vähäsen salaatteja. Söin ruuan kanssa monta viipaletta leipää. Ja verensokeri oli korkealla.
Nyt syön näin, sama sitten jos kuolen ennenaikasesti tällä ruokavaliolla niin, että verensokeri on alhalla, paino normaali, sisäelin ja suolivaivat poissa, kuin ylipainoisena diabeetikkona thl.n suositusten mukaan. Henki lähtee joka tapauksessa.
Aloittaja, kiinnostaa tietää, mitä sinä itse syöt?
Aloittaja
Kielsit minua kertomasta kuinka syön ja kunnioitan pyyntöäsi.
Syön ja voin hyvin
Onneksi olkoon!
Tervetuloa meidän tuhansien pikkeustapauksien joukkoon. Määrä tulee "pian" kasvamaan. Ruotsissa lääkäreiden koulutus on aloitettu uudella tiedolla (prof. Nyström). Näiden lääkäreiden valmistuminen vie kuitenkin 5 vuotta ja siihen saakka sinä ja minä pidämme huolen siitä että TIETO kulkee tavallisell epulliaiselle. Suurin ongelma on kuinka nykyiset ravintoneuvojat ja "ravintoasiantuntijat" saadaan uudellen koulutukseen.
Suurikin laiva kääntyy vaikka hitaasta.
terv Veijo
Minä sain ohjeistukseksi myös vähentää hiilareita tai ainakin syödä hiilaritietoisesti. Näin kokeillaan vähän aikaa. Aamun aloitan puurolla kera raejuuston ja sokerittoman kiisselin. Lounas ja päivällinen perheen kanssa samaa ruokaa, mutta korvaan perunan, pastan ja riisin kasviksilla. En toki ihan näitä ole kokonaan hylännyt. Välipaloiksi rahkaa tai sokeritonta jogurttia. Joskus myös pieni leipä juustolla tai kinkulla. Kasvisten syöntiä olen lisännyt ainakin puolella =) Nyt väsymys tiessään. Liikun myös enemmän. Näillä mennään. Katsotaan sitten mikä on "tuomio" joulukuussa.
syksytoidiabeteksen
Kiitos rehellisyydestäsi. Ruokavaliossasi on liikaa hiilihydraattia=sokeria. Teet tietenkin kaikki omaan tahtiisi mutta diabeetikon polku hiilihydraattie kohdalla on kapea. Minä autan mielelläni niinkuin monia muitakin mutta se edellyttä hieman työtä sinun kohdallasi. Osoitteni löydät blogistani.
Kielto ei auttanut, Veijo pisti näppinsä väliin.
ja taas
Kerroinko mitä syön?
Veijo ei ymmärrä hienovaraista pyyntöä pitää turpansa kiinni...mikä ei ole yllättävää....