Mikä on mielestänne 160cm 18 vuotiaalle sopiva paino? Entä liian alhainen? Kiitos!
Liian alhainen paino
Bubbble
11
183
Vastaukset
- -115 pituudesta
Mun mielestä jos liikkuu paljon, niin kaikki mikä on alle 44-45 kg on liian vähän. Nimimerkillä kokemusta on! Itse olen saman pituinen, ja alhaisimmillaan painoin 42 kg. Liikun kuutena päivänä viikossa tehokkaasti, ja 42 kiloisena liikunta tuntui pahalta, oikeasti... Jaloissa tuntui ja heikotti. Siitä sitten lisäsin painoa hiukan ja heti tuli lisää energiaa! Jos haluaa siis olla laiha olemukseltaan, mutta samalla kuitenkin liikkua paljon, niin paras paino on n. -115 pituudesta, eli 45-46 kg. Tätä samaa taktiikkaa (-115 pituudesta) käytetään Venäjällä balettiopistoissa ja voimistelijoilla on sama homma. :)
- Sama kuin äsken
Lisäyksenä, että pituus-paino suhde on jokaisella henkilökohtainen. Joillekin 160 cm pituiselle paras paino on 50 kg, toisille taas 40 kg. Riippuu todella paljon ihmisen omasta fysiologiasta ja luustosta myös. Eli paras paino on se, jossa on on mukava olla ja elää, ilman että ei jaksa tehdä mitään, on koko ajan nälkä ja ajatukset pelkässä syömisessä.
- Bubbble
Sama kuin äsken kirjoitti:
Lisäyksenä, että pituus-paino suhde on jokaisella henkilökohtainen. Joillekin 160 cm pituiselle paras paino on 50 kg, toisille taas 40 kg. Riippuu todella paljon ihmisen omasta fysiologiasta ja luustosta myös. Eli paras paino on se, jossa on on mukava olla ja elää, ilman että ei jaksa tehdä mitään, on koko ajan nälkä ja ajatukset pelkässä syömisessä.
Painan tällä hetkellä n. 40.5kg^^
- Samauudestaan
Bubbble kirjoitti:
Painan tällä hetkellä n. 40.5kg^^
Okei. No jos sun on hyvä olla, niin sitten tuo on kai sopiva, mutta älä enempää laihduta!!! Liikutko paljon? Ja kannattaa vaan syödä terveellisesti! :)
- Bubbble
Samauudestaan kirjoitti:
Okei. No jos sun on hyvä olla, niin sitten tuo on kai sopiva, mutta älä enempää laihduta!!! Liikutko paljon? Ja kannattaa vaan syödä terveellisesti! :)
Tällä hetkellä voin huonosti, mutta johtuu varmasti siitä että olen sairastanut 5 vuotta anoreksiaa. Niin en tiedä johtuuko painosta vai siitä että kroppa hyvin väsynyt.
- Uudestaansamaihminen
Bubbble kirjoitti:
Tällä hetkellä voin huonosti, mutta johtuu varmasti siitä että olen sairastanut 5 vuotta anoreksiaa. Niin en tiedä johtuuko painosta vai siitä että kroppa hyvin väsynyt.
No sitten vaikuttaa siltä, että muutaman kilon voisit lisätä... Terveellinen ja monipuolinen ruoka sekä liikunta! Pysyt varmasti laihana, mutta samalla olo kohenee ja jaksaa paremmin. Ulkoilua ei myöskään kannata unohtaa- ulkoilma piristää! Ja vitamiinit...! Tsemppiä! :)
- Bubbble
Uudestaansamaihminen kirjoitti:
No sitten vaikuttaa siltä, että muutaman kilon voisit lisätä... Terveellinen ja monipuolinen ruoka sekä liikunta! Pysyt varmasti laihana, mutta samalla olo kohenee ja jaksaa paremmin. Ulkoilua ei myöskään kannata unohtaa- ulkoilma piristää! Ja vitamiinit...! Tsemppiä! :)
Niin. Ja kiitos tsempistä! :)
- skyr
40 kiloa on aivan naurettavan vähän. Päälle 50 kiloa olisi hyvä :)
- Bubbble
Kun ajattelen jollekin toiselle niin se tuntuu hyvin vähältä, mutta omalla kohdalla paljolta..
- skyr
Bubbble kirjoitti:
Kun ajattelen jollekin toiselle niin se tuntuu hyvin vähältä, mutta omalla kohdalla paljolta..
voi olla että sinulla on hieman vääristynyt vartalonkuva? tai sitten et mahda olla kauhean lihaksikas? sillä jos painat 40 kiloa, sinulla ei kyllä varmaankaan ole oikein lihaksia.
- Bubbble
skyr kirjoitti:
voi olla että sinulla on hieman vääristynyt vartalonkuva? tai sitten et mahda olla kauhean lihaksikas? sillä jos painat 40 kiloa, sinulla ei kyllä varmaankaan ole oikein lihaksia.
Minulla on vääristynyt minäkuva, miten minäkuvan saa "oikaistua"? Ja lihaksia ei todellakaan ole, olen vain epämääräinen sökkyrä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1355429- 333355
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O171873Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak231855Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.191695Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta721542Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt121443Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161327Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111326Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi211295