Tässä melko atrkkaan omaa tapaustani vastaava "yksittäistapaus" THL:N ja Diabetesliiton mielestä.
Montako tuhatta tai kymmentätuhatta meitä on??
Kaveri sai diagnoosin diabetes2 paastoarvosta 17mmol/l.
Aloitti LCHF ruokavalion ilman lääkitystä ja tulokset puhuvat JÄLLEEN puolestaan:
Paastosokeri päivittäin 2 viikon ajalta:
17,0
14,0
11.0
11-0
7,8
5,4
5,4
6,0
6,1
6,9
ei mitattu
4,9
5,6
4,9
Että sillä lailla, valitan surua THL ja Diabetesliitto sekä kärrystä pudonneet ravintoasiantuntijat.
Sokeri ei edelleenkään ole diabeetikon ruokaa, täysjyvästä tai ei.
http://www.kostdoktorn.se/hej-da-typ-2-diabetes-med-lchf
Montako tuhatta tai kymmentätuhatta meitä on??
Kaveri sai diagnoosin diabetes2 paastoarvosta 17mmol/l.
Aloitti LCHF ruokavalion ilman lääkitystä ja tulokset puhuvat JÄLLEEN puolestaan:
Paastosokeri päivittäin 2 viikon ajalta:
17,0
14,0
11.0
11-0
7,8
5,4
5,4
6,0
6,1
6,9
ei mitattu
4,9
5,6
4,9
Että sillä lailla, valitan surua THL ja Diabetesliitto sekä kärrystä pudonneet ravintoasiantuntijat.
Sokeri ei edelleenkään ole diabeetikon ruokaa, täysjyvästä tai ei.
http://www.kostdoktorn.se/hej-da-typ-2-diabetes-med-lchf
Vastaukset 12
Vanhimmat
Minulla täysin samanlainen suuntä, tosin aamulukemat tuolla 7,5 "vakiossa" mutta syön päivittäin 1-2 plaa leipää, kun on niin hyvää ja parempi laittaa voita ja juustoa sen päälle. Aiemmin heiluin noissa ylälukemissa.
Minulla tuo "alasajo" mm. -10 kg kesti 5 kk, mutta nyt olotila on hyvä ja välillä tapahtuneet "huippaukset" ovat poistuneet. Minulla kun tuota "sisäänajoa kesti relut parikymmentä vuotta, niin kai siinäkin keholla on oma totuttelunsa kun hiilihydraatit "lopuu" ikäihmisellä.
Vastaan nyt Veijolle, enkä itelleni vaikka joku D1 niin haluaa luulla, mutta tulkoon "omillaan onnelliseksi".
Kovin on korkealla nuo lukemasi vieläkin, oheissairaudet uhkaa edelleen. Kaivapa ne lääkkeesi sieltä kaapin perältä takaisin käyttöön ja syö siihen saakka kun olet päässyt normaalipainoon. Sitten voit vähentää lääkitystä kun aamulukemissa pääset alle viiden säännöllisesti. Mutta vähennys silloinkin varovasti ettei sokerit karkaa taas ylös.
Tuollaisiin lukemiin minullakin nousee aamuarvot jos joudun välillä pitämään paussia lääkityksessä. Ja syön ihan normaalisti sekaruokavaliolla.
Varovastivarovasti ja uusajattelija.
Normaali aamulukemat välillä 4-6.
Hyvin usein korkeat aamulukemat johtuvat siitä että vaikka VHH_lla ollaankin niin se pieni lipsuminen päivän aikana siitä mitä keho pystyy käsittelemään huonolla insuliinivasteella riittää sokerin säästämiseksi aamunkoittoilmiöön. Vaikka sokerit saisi järjestykseen päivänaikana niin tämä aamunkoittoilmiä on se mikä korjaantuu viimeisenä-mutta se korjaantuu.
Uusajattelijalle:
Vähennä hiilihydraatteja. Kovaan leivänhimoon siivu hapankorppua runsailla rasvaisilla päälyksillä, eikä suinkaa joka päivä. Diabeetikon polku on kapea mutta ei mielestäni estä syömästä maukasta ruokaa joka päivä. Se onnistuu kyllä, itse olin hyvän leivän ystävä ja suositusten mukaanhan sitä piti ahtaa 6-9 siivua joka päivä ja mieluiten teollisuusravoilla ja vähärasvaisilla päälisillä. Tänään on helppo ymmärtää kuinka naurettava koko suositus on. On tukena KAIKKI puolueeton, luotettavav tutkimustieto ja lukemattomien muiden ja oma kokemus.
Hyvää syksynjatkoa.
Esittämäsi ruokalistat eivät tunnu kovin maukkailta. Ei ainakaan minulle maistu, kyllä ruoka pitää maistua muullekin kuin rasvalle.
Uusajattelija on paras ystäväni. ♥
Vekellä taitaa olla 2 persoonaa ;) Hän on sekä Uusajattelija että VP?
Paniikissaan häirikkösiat kuvittelee kaikenlaista.
...Retaaaaardit rkänokat hirikkösiat, joiden maapallo on litteä...
Söin just taas kilon voita ja voitelin sillä peräaukkonikin.....ihanaa......
Kyllä tuo voi "nimimerkkivarkaalla" toimii peräukon rasvaukssenkin. kun sinulla varmasti tuo "nopeasti sulaava margariini, maistuu jo suussa pas****e", tosin tuo rasvankäyttötapasi on ruuan haaskausta. Yritä josks toisinperin:
Voi on maailman terveellisin tuote. On olemassa kymmeniä tutkimuksia, joiden mukaan voin syönti lisää älykkyyttä, pidentää elinikää ja parantaa mm. seksuaalista elämää varsinkin miehillä. Tätä ei kenenkään käy kiistäminen. Kehotan kaikkia vaihtamaan margariinit voihin.
Kyllä tuo "nimerkkivaraskin" parhaansa yritää kun voitelee jo peräukkonsakin voilla. Kyllä otta taoisilla lujille, mutta on pakko yrittää kun leipä on tehnyt tehtävänsä, eli THL:n syytä.