Hei olen sairastanut tyypin 2 diabetesta 12 vuotta.Haluaisin kokeilla lchf ruokavaliota, onko kellään hyviä yksinkertaisia ja helppoja ohjeita? Mitä tulee juoda? Mitä tulee syödä? Mitä tulee välttää? Onko riskejä? Onko suurempi riski kuolla sydä ja verosuonitauteihin?
Tiedetäänkö tällä palstalla LCHF-dieetistä?
Matti -66
582
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
http://www.anttiheikkila.com/blogi/puskan-perinto/
Tuolta Heikkilän blogin lopusta kannattaa katsoa mitä se lchf oikeasti on. Ei voi suositella.
Matti -66
Anteeksi että epäilyt herää.
En ymmärrä miksi kysyt jos olet lukutaidoton.
Kyllä se on niin, että Antti Heikkilä, Annika Dahlgvista ja Veijo Puustinen ovat asintuntijoita parhaasta päästä, mutta on vaikeaa löytää oikeaa totuutta näiden "nimimerkkivarkaiden" joukossa.
Suosittelen kuitenkin menemään www.vhh-terveysravinto.fi sivustoa jossa löytyy todellista asiantuntemusta, ilman näitä häiriköita.
En oikein luottaisi tuollaiseen sivustoon joka on yksityishenkilön nimissä, eikä nimikään ole kenenkään tunnetun asiantuntijan.
Mahtaakohan?
????????