chi kung kirja

vout

Hei!
Olen aina ollut kiinnostunut chistä. Sitten eräänä päivänä kun mietin asiaa päätin että minunkin olisi hyvä oppia kehittämään chitä oman karate-harrastukseni tueksi.
Jos joku sattuisi tietämään jonkin hyvän SUOMENKIELISEN kirjan jossa on erilaisia harjoitteita chin vahvistamiseksi olisin todella kiitollinen.
Ohjattuun toimintaan en voi lähteä, sillä kaupungissani ei järjestetä sellaisia ja vaikka muutamaa pidettäisiinkin niin niden aikataulut eivät sovi yhteen muiden harrastusteni kanssa.
Tällainen kirja, jossa olisi siis erilaisia chi kung harjoituksia selvine kuvineen voisi siis olla kätevä, kun sitä voisi lukea ja samalla harjoitella omalla ajalla ja silloin kun itselle sopii.

(Huom! En halua mitään elämänohjeita tai muuta vaan harjoituksia, mutta jos kirjassa on molempia niin ei haittaa. Myös dvdt ja muut. Jotka sisältävät tietoa/harjoituksia aiheeseen liittyen käyvät.)

Kiitos kaikille hyvien ohjeiden antajille! :)

1

175

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ja taas ammuttu kokkolassa

      Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.
      Kokkola
      30
      3451

    2. Kukka ampu taas Kokkolassa?

      T. olisi hetkeä aiemmin lähtenyt johonkin. Naapuri kai tekijä J.K., ei paljasjalkainen Kokkolalainen, vaan n. 100km pääs
      Kokkola
      8
      1504

    3. Kuinka kauan

      Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?
      Ikävä
      113
      1463

    4. Milli-helenalla ongelmia

      Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1245

    5. Kun näen sinut

      tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain
      Ikävä
      34
      883

    6. Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.

      Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht
      Maailman menoa
      242
      873

    7. Yhdelle miehelle

      Mä kaipaan sua niin paljon. Miksi sä oot tommonen pösilö?
      Ikävä
      60
      859

    8. Helena Koivu on äiti

      Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      130
      848

    9. Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni

      Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ
      Sysmä
      66
      844

    10. Löydänköhän koskaan

      Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲
      Ikävä
      97
      808
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt