Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    toistuvan masennuksen itsehoito

    Mua kiinnostaisi kuulla miten itse hoidatte masennusta tai lähinnä toistuvaa masennusta.

    Tarkoitan sellaista masennusta, mikä hiljakseen hiipii ja lopulta vie tosi synkkiin oloihin... Ja kun huomaa ne ensioireet, niin mitä teette estääksenne (jos vain mahdollista), ettei se masennus syvenisi?

    Lääkehoito ei tässä ole nyt se pointti, mulle ei sopivaa ole löydetty ja muutenkin haluaisin kuulla muita vaihtoehtoja. Ihan mitä vaan. Joudutteko pakottamaan itseänne esim. ulkoilemaan, syömään, liikkumaan, ihmisten pariin?
    Käyttekö jossain kuntouttavassa toiminnassa vaikka voimavarat hiipuu? Jaksatteko taistella masennusta vastaan, onko se järkevää? Auttaako?

    Haluaisin löytää uusia keinoja masennuksen itsehoitoon, tämä alkaa olla vähän liian raskasta vuodesta toiseen... Omat keinot on loppu.
    0114
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    UusiaKeinoja kirjoitti:

    Mua kiinnostaisi kuulla miten itse hoidatte masennusta tai lähinnä toistuvaa masennusta.

    Tarkoitan sellaista masennusta, mikä hiljakseen hiipii ja lopulta vie tosi synkkiin oloihin... Ja kun huomaa ne ensioireet, niin mitä teette estääksenne (jos vain mahdollista), ettei se masennus syvenisi?

    Lääkehoito ei tässä ole nyt se pointti, mulle ei sopivaa ole löydetty ja muutenkin haluaisin kuulla muita vaihtoehtoja. Ihan mitä vaan. Joudutteko pakottamaan itseänne esim. ulkoilemaan, syömään, liikkumaan, ihmisten pariin?
    Käyttekö jossain kuntouttavassa toiminnassa vaikka voimavarat hiipuu? Jaksatteko taistella masennusta vastaan, onko se järkevää? Auttaako?

    Haluaisin löytää uusia keinoja masennuksen itsehoitoon, tämä alkaa olla vähän liian raskasta vuodesta toiseen... Omat keinot on loppu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu