Mistä mahtaa johtua pistävä kipu pakarassa, kuin kepillä iskettäisiin tuupattaisiin sisältä päin. Toisaalta kipu on kuin lonkassa ja välillä alaselässä nikamien kohdalla. Kipu on jatkuvaa pahinta istuessa ja toisella kyljellä nukkuessa. Kokemusta on ennestään välilevyjen siirtymisestä, polvinivelvammasta, nilkan nyrjähtämisestä, mutta kipu ei sovi mihinkään aiempaan.
Selittämätön kipu pakarassa lonkassa?
Onko muita?
91849
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Googlaa piriformis. Päärynän muotoinen lihas pakarassa, iskias hemo kulkee sen kautta.
Parhaillaan kärsin tuosta ja mietin mssä asennossa nukkuisin.
hermo voi fibrosoitua ja se aiheuttaa ongelmia enemmän mites sinä liikut ja venyttelet?
liikunta ja venyttely kaikea A ja O
Kun kipua on, silloin ei liikuta eikä venytellä,sillä tilanne siitä vain pahenee. Alkuun kunnon kipulääke, jokin syvälämpö tai muu sähköinen hoito, kevyt hieronta. Jos löytyy hyvä asiansa osaava lääkäri, joka piikittää oikeaan kohtaan, tuo tämä keino varmasti apua tilanteeseen. Itsellä tämä pakaralihaskipu on ollut tuttua seuraa, josta on päässyt onneksi eroon.
Triggerpistehieronta voisi auttaa, jos vika on lihaksessa.
Googlaa, onko paikkakunnallasi triggerpistehierojaa.
Ihan tavallinen hierojakin voi auttaa, jos hieroo hyvin pakaroiden syvät lihakset ja mobilisoi lonkkaa ja vaikka vielä tarkistaa iliopsoaksen selinmakuulla.
Jos ei älyä, niin käske hieroa pakaroiden syvät lihakset hyvin!
Kävin lääkärissä jo noin pari viikkoa sitten ja sain lääkkeen joka on auttanut aiemmin mm. polven nivelrikkoon ja nilkkavammaan. Nyt ei tehonnut. Tulin tulokseen luettuani erinäisiä oireita, että kivun aiheuttaja on lonkkanivel. Mikä sitten on syynä lonkkanivelen sairastumiseen on eri asia, syitä löytyy monia, yksi on satuttaminen, toinen tulehdus ja kolmas syyllinen on SI-nivelen sairaus, joka aiheuttaa myös lonkan kiputilan. Mutta mikä hoidoksi? Lepo ja liikkuminen ? Lämpö vai kylmä? Kiitos jo monista neuvoista , mutta lisä ei tee pahaa.
Mene jollekin ammattilaiselle, hierojalle, jäsenkorjaajalle, osteopaatille tms, saat neuvot ja hän varmistaa mistä voisi olla kyse. Pitäisi nähdä ja päästä testailemaan, että voisi antaa neuvoja. Kaikki vaivat eivät lähde pois omatoimisellakaan kuntoutuksella, vaan joskus tarvitaan jokin sysäys, kuten passiivinen lihashuolto (hieronta, mobilisointi tms), jonka jälkeen kykenet itse ylläpitämään venyttelyillä ja liikunnalla ettei mene uudelleen pahaksi.
Varaat ajan koulutetulle kiropraktikolle. Siis koulutetulle.