Uneen ilman uninappeja?

saattaa auttaa

Oletteko kokeilleet asahi-jumppaa univaikeuksiin

http://www.youtube.com/watch?v=vwy7IXVYeD4&feature=player_detailpage

Musiikki ja hitaat liikkeet reuntouttavat. Liikkeet ovat helppoja ja lihaksia rentouttavia, keskittyminen ei onnistu heti, mutta harjoittelu tekee mestarin tässäkin asiassa.

Täällä oli ketju unilääkkeiden tehosta, minne se hävisi? Tässä kuitenkin yksi niksi muiden lisäksi huonoille nukahtajille.

4

101

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hunksz
    • minttupuu

      Jos ihminen ei nuku, se ei nuku!

      Mieluummin se Tenox, kun tollaset asahit.

      • lämmin iltapala

        minttupuu

        Olet oikeassa, jos ei nuku, niin ei nuku. Itselleni jumppa, olipa se kuinka rauhoittavaa hyvänsä, niin toisi vain piristystä.

        Minun konstini on iltaisin joku lämmin puuro (tee ja voikkari) ja Yö-radio päälle. Tulkoon vain vaikka suunnistusta tai Tiilikaisen urheilu selostusta, niin siihen nukahtaa, kun radio on hiljaisella. Musiikki on myrkkyä, koska sieltä voi tulla jotain "nuoruusmuistoja", joista ajatukset alkaa tuomaan uusia muistoja.

        Alkoholi ei ainakaan minulle sovi, siis se kuuluisa lasillinen, koska yleensä se vain tuo lisää energiaa ja sitten tulee otettua se toinenkin lasillinen.

        Senjälkeen tulee aamulla ahdistus, masennus yms. Kyllä minäkin joskus hain lääkettä unihäiriöihin ja masennukseen, mutta nyt tiedän, mistä ne johtuvat, joten joskus teen tietoisen valinnan tuon alkoholin suhteen ja kärsin masennukseni.

    • ://

      Tuo nappi-sana on vähän samaa laatua, kuin sanoa jollekin vakavasti sairaalle, ota nyt itseäsi niskasta kiinni, hörppää auringonhattua ja parane.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Näin kun katsoit salaa ja

      Hymyilit sieltä kaukaa 😍☺️ mutta hämmennyin ja tilanne oli niin nopeaa ohi etten oikeen kerennyt mukaan 😢 säteilit ku
      Ikävä
      50
      4154

    2. Katu täyttyy...

      Hei, oli pakko laittaa vielä tää. Huomaan että olet suuttunut. Minähän sanoin että poistun, olit paikalla. Olin pettynyt
      Ikävä
      35
      1959

    3. Eduskunnasta tippuneet kokoomuslaiset nostavat eniten sopeutumisrahaa. Kyllä veroeurot kelpaavat.

      Sopeutumisraha on eduskuntatyön päättymisen jälkeen maksettava etuus, jonka tarkoituksena on tukea entisiä kansanedustaj
      Maailman menoa
      153
      1346

    4. Kuvaa yhdellä sanalla meidän välejä tällä hetkellä

      Vastaa kuin vastaisit Hänelle.
      Ikävä
      154
      1232

    5. Povipommi, ex-Playboy-malli Susanna Penttilä avoimena - Paljastaa suhteestaan miehiin: "Olen..."

      No nyt! Susanna Penttilä on OnlyFans-vaikuttaja ja yrittäjä sekä yksi uuden Petolliset-kauden kisaajista. Onpa 53-vuoti
      Kotimaiset julkkisjuorut
      42
      1024

    6. Miten suhtautuisit

      jos saisit tietää, että kaivatullasi on kokkeliriippuvuus?
      Ikävä
      192
      992

    7. Sari Multala teki "riikkapurrat"

      Sekoili humalassa Ruisrokissa kuten Purra Lohjan torilla. Kovia dokaamaan nuo nykyiset ministerit.
      Maailman menoa
      229
      976

    8. Sinut mies vain haluan

      Olet kohtaloni. Kaikessa riipaisevassa rakkaudessa, sinä se olet. ❤️
      Ikävä
      80
      947

    9. Mitähän sä näit siinä akassa?

      Älä nyt vain sen kanssa ala mitään.
      Ikävä
      55
      820

    10. Ympäristötuhoministeri Multala: "Olin humalassa"

      Ruisrockin rokkimimmi myöntää: https://www.is.fi/politiikka/art-2000011407835.html Nämä ministerikuvatukset saavat ilm
      Maailman menoa
      122
      815
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt