Uneen ilman uninappeja?

saattaa auttaa

Oletteko kokeilleet asahi-jumppaa univaikeuksiin

http://www.youtube.com/watch?v=vwy7IXVYeD4&feature=player_detailpage

Musiikki ja hitaat liikkeet reuntouttavat. Liikkeet ovat helppoja ja lihaksia rentouttavia, keskittyminen ei onnistu heti, mutta harjoittelu tekee mestarin tässäkin asiassa.

Täällä oli ketju unilääkkeiden tehosta, minne se hävisi? Tässä kuitenkin yksi niksi muiden lisäksi huonoille nukahtajille.

4

105

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Jos ihminen ei nuku, se ei nuku!

      Mieluummin se Tenox, kun tollaset asahit.

      • lämmin iltapala

        minttupuu

        Olet oikeassa, jos ei nuku, niin ei nuku. Itselleni jumppa, olipa se kuinka rauhoittavaa hyvänsä, niin toisi vain piristystä.

        Minun konstini on iltaisin joku lämmin puuro (tee ja voikkari) ja Yö-radio päälle. Tulkoon vain vaikka suunnistusta tai Tiilikaisen urheilu selostusta, niin siihen nukahtaa, kun radio on hiljaisella. Musiikki on myrkkyä, koska sieltä voi tulla jotain "nuoruusmuistoja", joista ajatukset alkaa tuomaan uusia muistoja.

        Alkoholi ei ainakaan minulle sovi, siis se kuuluisa lasillinen, koska yleensä se vain tuo lisää energiaa ja sitten tulee otettua se toinenkin lasillinen.

        Senjälkeen tulee aamulla ahdistus, masennus yms. Kyllä minäkin joskus hain lääkettä unihäiriöihin ja masennukseen, mutta nyt tiedän, mistä ne johtuvat, joten joskus teen tietoisen valinnan tuon alkoholin suhteen ja kärsin masennukseni.


    • ://

      Tuo nappi-sana on vähän samaa laatua, kuin sanoa jollekin vakavasti sairaalle, ota nyt itseäsi niskasta kiinni, hörppää auringonhattua ja parane.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa

      Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site
      Maailman menoa
      51
      5876
    2. Persut on Suomen mamutuspuolue nro 1.

      Heti ensimmäisenä persuvuonna 2015 maahantoivat Suomeen 35 tuhatta kunniavierastaan. Tuoreimpana persuvuonna 2025 pers
      Maailman menoa
      71
      4605
    3. Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia

      SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto
      Maailman menoa
      46
      4362
    4. SDP:n johto pesi kätensä häirintäkohusta

      "Suurimman oppositiopuolue SDP:n johto olisi todennäköisimmin halunnut vaieta puolueen ympärillä velloneen häirintäkohun
      Maailman menoa
      56
      4141
    5. SDP on selvästi paras valinta äänestyskopissa

      Puolueella on arvomaailma kohdallaan, sillä on hyvä CV itsenäisen Suomen historiassa vastuunkantajana ja hyvinvointivalt
      Maailman menoa
      93
      3753
    6. Tytti Tuppurainen ollut aivan sekaisin viime päivinä

      Pitäis varmaan tehdä huumetesti sille. "– SDP:n Tytti Tuppurainen väittää kirkkain silmin ja Antti Lindtman vierellään
      Maailman menoa
      62
      3303
    7. SDP:n selitykset ontuu pahasti - "On käsitelty heti, mutta kukaan ei tiedä"

      Kokoomuslaiset pistää taas demareita nippuun. Tuppuraisen mukaan mukaan SDP:n useat ahdistelutapaukset on käsitelty het
      Maailman menoa
      50
      2463
    8. Oletko nainen turhautunut, kun en tule juttelemaan siellä?

      Haluaisin tottakai tulla. Älä käsitä väärin. Ehkä ensi kerralla?
      Ikävä
      35
      2369
    9. Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa

      Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat
      Maailman menoa
      42
      2089
    10. En uskalla ees ajatella muru

      Miten mulle ois käynyt näiden raskaiden vuosien aikana jos sua ei ois ollut 🥺😧❤️ Sä oot ollut mun henkisenä tukena iha
      Ikävä
      13
      1229
    Aihe