Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syönkö tarpeeksi?

    Normaalit ruoat päivässä:

    40g puuroa (yleensä en syö kaikkea)
    2-3 omenaa
    2 rahkaa skyr eli yhtäänsä n. 300 g
    sitten salaatti jossa yleensä lohta n. 150 g tai toinen vaihto ehto on 2 palaa ruisleipää jollen syö salaattia
    3239
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Joo, jos laihdutat.

    Äänestä

    • pituus 164 ja painoni on 50 kg :)

      Äänestä

    Mulla normaali ateriointi aamulla joku cracer jugurtti paivallinen100 lihaa kalaa salattia ja illalla hedlmia jotai muutama rypale tms crakkereita syon 30 kcl yksi..ja kavelen paivittain kovaa 45min 30 min ja 45 min..Tanaan tuli syotya..aamulla aikasin yksi pakka cracers jugurtti kevyt ilman rasvaa noin 200 kcl..crakers yksi vain kaalisoppaa juustoa pala noin 200kcl..hedelma vahna pitsaa ja puuroa lautasellinen300kcl...eli huomenna vahan vahenpi en kaynny ees lenkilla mut oon hikoillu..oon 64/170 ja 46 vuotta..kaikki puhuu et laiha mut kuinka joku noin 65 kg voi olla laiha???en oo oon laski? olenko?' en tieda ..mut mua masentaa todella..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    skyr kirjoitti:

    Normaalit ruoat päivässä:

    40g puuroa (yleensä en syö kaikkea)
    2-3 omenaa
    2 rahkaa skyr eli yhtäänsä n. 300 g
    sitten salaatti jossa yleensä lohta n. 150 g tai toinen vaihto ehto on 2 palaa ruisleipää jollen syö salaattia

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu