syönkö tarpeeksi?

skyr

Normaalit ruoat päivässä:

40g puuroa (yleensä en syö kaikkea)
2-3 omenaa
2 rahkaa skyr eli yhtäänsä n. 300 g
sitten salaatti jossa yleensä lohta n. 150 g tai toinen vaihto ehto on 2 palaa ruisleipää jollen syö salaattia

3

156

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • molopoomo

      Joo, jos laihdutat.

      • skyr

        pituus 164 ja painoni on 50 kg :)

    • fransa

      Mulla normaali ateriointi aamulla joku cracer jugurtti paivallinen100 lihaa kalaa salattia ja illalla hedlmia jotai muutama rypale tms crakkereita syon 30 kcl yksi..ja kavelen paivittain kovaa 45min 30 min ja 45 min..Tanaan tuli syotya..aamulla aikasin yksi pakka cracers jugurtti kevyt ilman rasvaa noin 200 kcl..crakers yksi vain kaalisoppaa juustoa pala noin 200kcl..hedelma vahna pitsaa ja puuroa lautasellinen300kcl...eli huomenna vahan vahenpi en kaynny ees lenkilla mut oon hikoillu..oon 64/170 ja 46 vuotta..kaikki puhuu et laiha mut kuinka joku noin 65 kg voi olla laiha???en oo oon laski? olenko?' en tieda ..mut mua masentaa todella..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."

      Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi
      Tv-sarjat
      130
      5005

    2. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      32
      3167

    3. Haluan jutella kanssasi Nainen

      Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O
      Ikävä
      16
      1817

    4. Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa

      Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak
      Seinäjoki
      22
      1780

    5. Onko mies niin,

      että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.
      Tunteet
      19
      1635

    6. Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?

      Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta
      Ikävä
      71
      1501

    7. Miksi näin?

      Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi
      Maailman menoa
      19
      1257

    8. Armi Aavikko Malmin hautausmaa

      Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      11
      1256

    9. Haluisin suudella ja huokailla

      ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni
      Ikävä
      16
      1237

    10. Ison Omenan uhri tukahdutettiin kuoliaaksi. Kuolinsyynä sydämen pysähdys.

      Eli naisen hengittäminen estettiin ja tästä oli suorana seurauksena sydämen pysähdys. Ihan oppikirjan mukainen tapaus. H
      Maailman menoa
      17
      1217
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt