Saisiko kuukaudessa 5-10kg
pois?? Jos, niin miten???? Mitat
on 160cm/60kg haluisin siihe 50
tai 45 kiloon päästä.. Miten saan
ne kilot nopeesti pois?!?!?!!??!
Pliis helpatkaa haluun laihtuu
ainaki enne jouluu 10-15kg!!!! Kiitos
jo etukäteen jos joku auttaa :)
pois?? Jos, niin miten???? Mitat
on 160cm/60kg haluisin siihe 50
tai 45 kiloon päästä.. Miten saan
ne kilot nopeesti pois?!?!?!!??!
Pliis helpatkaa haluun laihtuu
ainaki enne jouluu 10-15kg!!!! Kiitos
jo etukäteen jos joku auttaa :)
Vastaukset 12
Vanhimmat
Itsellä ainakin lähti jo parissa viikossa 5 kiloa silloin kun aloittelin. Nesteet poistuu nopeasti kun vähentää syömistä. Läskiä tuskin kauheasti, mutta kyllä se mieltä piristää silti. Nykyään on aika vaikea päästä eroon yhdestäkin kilosta.
Miten söit ja liikuit silloin? :o
Kuinka paljon saa syodä että saa painon noin nopeasti alas?:)
Sellaisesta pikaruoan ylensyönnistä ja karkin ahmimisesta (pikkuisen ylipainoisena) kun siirtyy nopeasti siihen, että syö alle 1000 kcal niin lähti viikossa ainakin 3 kiloa. Sen lisäksi pudotin 3 kiloa, kun olin kaalikeittodietillä viikon.
Eli siis päivittäin alle 1000kcal? Ja miten liikunta puoli?
Tällä kyllä lähtee:
Aamupala: 1 tomaatti
Lounas: 1 tomaatti 5 kurkkusiivua
Päivällinen: 1 tomaatti 5 kurkkusiivua
Iltapala: 1 tomaatti
Nälkä kestää max viikon, sitten tulee nälätön tila. Tolla oon ite laihtunut ainakin tosi nopeasti. ;)
Heei kiitos :) ! Molemmille teistä oli suuri apu! :))
Silloin en liikkunut oikeastaan ollenkaan, mutta nykyään huomaan hikiliikkunnasta olevan kyllä suuri etu painon putoamisessa. Olehyvä :)
Ja mäkään en silloin oikeestaan liikkunut. Mutta paino putosi kyllä reilulla kädellä! :)
kuinka kauan oot jatkanu tota ja kuinka plajon oot siinä ajassa laihtunu?
Kyllä sillä useampi kilo lähtee viikossa. Ja sitten kun keho menee säästöliekille, nosta kalorit 1500. (Paino saattaa nousta, koska nesteet taas tulee kehoon). Viikko 1500 ja taas aloitat tomaatti-dietin. :)
kiitos paljon:)