Nyt on sellainen tilanne, että ahdistaa. Lähihistoriassani (viimeisen kolmen vuoden ajalta) on useita huonoja kokemuksia mm. sairastuminen, ero ja muuta. Olen käynyt puhumassa näistä asioista ammattilaisille ja purkanut niitä itsekin. Puhuminen tuntuu auttavan. Mutta silti tuntuu, että on ahdistunut ja tuo tavallaan vaikea lähihistoria muistuttaa itsestään. Seurusteleminen on vaikeaa, kun tuntuu ettei pää kestä sitä touhua. Olen jo ajatellut sitäkin, että onko minusta seurusteluun. Ahdistaa ja masentaa ja pelottaa. Ei mukava.
Ahdistus, masennus, pelko, jokin
tällaista
2177
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kun noin paljon on sattunut muutaman vuoden sisällä, niin et ole vielä päässyt asioiden yläpuolelle. puhuminen ja ainakin itselle asioista puhuminen jopa jauhaminen on auttanut. Hyvä vain jos on usempia kuuntelijoita, että eivät väsy. Aikansa se kyllä vie. Kyllä sitten ajan myötä, alkaa jälleen uskaltautua elämään. Tulee sinuksi myös menetysten kanssa. Monesti sairaus ei parane, mutta sen kanssa oppii elämään. Kun käy läpi vaikeuksia, tulee empaattisemmaksi ja elämä on syvällisempää. Ja jos tullakseen, niin se seurustelukin järjestyy ajallaan. Pitää käydä ensin menetys läpi, että ei hakeudu laastarisuhteeseen.
Mulla ihan sama. Lähihistoriassa ero, sairastuminen, pelko lasten menettämisestä jne saaneet ahdistumaan ja masentumaan. Lääkkeillä masennus pysynyt kurissa mutta tähän rintaa puristavaan ahdistukseen ei ole apua löytynyt. En enää tiedä mitä tekisin.