Kirjoittelin parille palstalle opiskelustani ja jännittämisestä näytön osalta ja siitä,että pelottaa toki,että meneekö läpi. Kerroin myös,että saatan ottaa tasaavaa lääkettä(rauhoittavaa mulla paniikkih.)Niin sieltäpä tuli heti itsekehuvia ihmisiä ja huutomerkkien kanssa,että olisko aika kohdata todellisuus:( Eipä jatkossa kiinnosta ees kertoa mistään mitään..
Lyttääminen muiden osalta
hupssss
2104
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kannattaa puhua oikeille ihmisille, livenä, sillä täällä kirjoittelee kaikenlaiset ihmiset mitä sattuu, koska ei tarvitse nähdä vastapuolen ilmeitä tai vastaanottaa hänen vastahyökkäystään.
Opiskeluaika on monelle hyvin stessaavaa, koska jatko riippuu mm. kokeiden lopputuloksista jne. Muta joka koulussa on myös terveydenhoitaja tai vastaava, jonka kanssa voi keskustella jos omat jännityksen tunteet vaikeuttaa opiskelua.
Lääkkeiden varaan rakentuva rohkeus on aika kyseenalaista, eikä rauhoittavia siksi kannata käyttää automaattisesti aina kun vähänkin jännittää. Mitä enemmän kokee onnistumisia ns. "selvin päin", sitä vahvemmaksi muodostuu myös itseluottamus ja rohkeus kohdata stressaavia elämäntilanteita oman mielen hallintaa hyväksikäyttäen.
Mulla kolme kovaa on ollut opinnoissa:
Juoksuharrastus
Valeriana -> http://kauppa.ruohonjuuri.fi/valeriana-plus-tee/DRSTUA-811639000046/dp
Opiskelija illat (kannattaa mennä vaikka alkuun ujostuttaakin)
Koulu kuraattori on kanssa jolle voi avautua sekä mielenterveys seuran puhelin :)