En nyt tiedä mihin tämä oikeasti kuuluisi, mutta pienen pojan äitinä kirjoitan tänne.. :)
Surffailin netissä ja eksyin painonvartioitten sivulle. Olen jo koko kesän miettinyt sinne menoa, mutta en saa itseäni niskasta kiinni. Nyt siellä on aloituskin halvempaa...joten kannattaako mennä? Pitäis pudottaa ainakin 15kg. Kaikki housutkin ahdistaa ja työhousut pitäs taas vaihtaa isompaan. Tappijalkaisena voin sanoa, että ottaa päähän ostaa uudet housut ja heti lyhentää niitä! Ja kun löytyisi joku kaverikin..
Kertokaa kokeneet jotakin! Kiitos! :)
Surffailin netissä ja eksyin painonvartioitten sivulle. Olen jo koko kesän miettinyt sinne menoa, mutta en saa itseäni niskasta kiinni. Nyt siellä on aloituskin halvempaa...joten kannattaako mennä? Pitäis pudottaa ainakin 15kg. Kaikki housutkin ahdistaa ja työhousut pitäs taas vaihtaa isompaan. Tappijalkaisena voin sanoa, että ottaa päähän ostaa uudet housut ja heti lyhentää niitä! Ja kun löytyisi joku kaverikin..
Kertokaa kokeneet jotakin! Kiitos! :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos oma luonteesi on niin heikko ja periksiantavainen, niin mene ihmeessä. Jos taas haluat laihtua, 15 kiloa lähtee kolmessa viikossa, kun käyt vaikka kävelyllä joka päivä ja lasket kaiken syömäsi/juomasi kalorit yhteen ja pidät summan maksimissaan 1000 kcal. Yksinkertaista, kuten sinäkin.
Nythän on niin "hyvä" Nupo, että kysymys oli laihduttamisesta eikä yksinkertaisuudesta. Miten se tekee minusta yksinkertaisen jos kyselen jotakin asiaa, niinkun monet muutkin täällä?
Jos ihminen menee painonvartioihin niin miten kyseisestä henkilöstä tulee heikko ja periksiantava?? Käykö samoin jollekkin joka menee esim. punttisalille?
Ihmettelen suuresti..
ei muura kuin painonvartioihin mukaan. Itse laihdutan kirjekurssin avulla. Ja hyvin on mennyt.Kaikki joutuu pisteyttään ja ensimäisinä päivinä oli kiljuva nälkä jatkuvasti. Nyt olen kolmatta viikkoa laihiksella ja olo paljon parempi ja mukavampi. Ei kun mukaan vain!
Mää en henk. koht. usko painonvartijoihin, rahan ryöstöä suht. simppelistä asiasta.. ..toisaalta rahan ryöstöö on kuntosalit sun muut jos ei asiaan sitoudu.. Eli plusmiinusnolla(?!?!)
Musta ei kannata tehä mitään, varsinkin jos siihen liittyy rahan menoa ellei ota itteensä kunnolla niskasta kiinni ja halua muuttaa elämäntapojaan, koska sitä siihen painon ylläpitoon tarvitaan. Ja jos nopeesti karistaa kilot niin ne tulee vinhaan takas jos ei vahdi tekemisiään..
Mutta sitten taas toisaalta, saa ainakin aikaa ittellensä ja pääsee pois neljän seinän sisältä vaikka motivaatio laihduttamiseen loppuu..
Vinkki multa on että älä laihduta 15 kiloa, vaan pari ja sitten pari.. Ota rennosti ja iloitte saavutetuista kilon menetyksistä niin ei tunnu kamalalta, eli paljon välietappeja joista sitten joskus tulee se 15 kiloo yhteensä..
Ittestäni ainakin tiedän että jos laitan laihdutustulokseks 10 kiloo, niin kyllästyn koko laihduttamiseen ennen puoltaväliä, mutta toista on jos pitkällä ajalla tähtään viiteen kiloon ja sitten juhlin sitä ja sitten otan uuden tähtäimen.
Kannattaa myös muistaa, että ekaks kiloja saattaa lähtee helposti, mutta sitten hankaloituu mitä lähemmäs ihannepainoa tulet, varsinkin jos laihduttaminen on äkillistä!
Mulla suunnitelmissa on karistaa 5 kiloa ennen joulua ja 5 kiloo ens kesän bikiineille..
minulle se ei sopinut. En laihtunut ja olin ainaisessa nälässä. Ryhmä oli huono ja ohjaaja typerä. Joillekkin se sopii, sen uskon, mutta minulle ei.. :(
Hei,
piti alkaa kirjoittamaan, kun itse olin suunnilleen samassa tilanteessa tammikuussa.
Kertyneet kilot ahisti.
Tuumasta toimeen siis ja nyt on kiloja tippunu tuo sinunkin suunnittelemasi 15, taitaa olla jo 16.
Minä laihdutin ihan itekseni. Vähemmän ruokaa ja enemmän liikuntaa.
Nälässä en silti oikeastaan ole ollu, oon vain katsonu tarkemmin minkälaista ruokaa popsin.
Liikunta on ollu pyöräilyä, sauvakävelyä, jumppaa.
Nyt olen normaalipainon ylärajoilla ja tavoitteena olis saada vielä noin 5 kiloa pois.
Ja kuten joku tuossa sanoikin, niin laita ensin tavoitteita matkanvarrelle, niin ei tunnu niin toivottomalta urakalta.
Mutta kyllä se onnistuu.
Tsemppiä!
Hei,
Minulle tuli pienen pojan äitinä raskausuajasta kanssa ylipainoa ja kerran yhden itsestäni otetun valokuvan järkyttämänä menin painonvartijoihin. Aloitin elokuussa 2003 ja jouluna olin jo 15kg kevyempi. Et usko miten ihana tunne on kun alkaa laihtua joka puolelta. Kertaakaan ei ollut nälkä. Oppii vain syömään oikein ja voi todeta että ruokailutottumukset olivat todella väärät. Paljolti riippuu tietenkin ryhmänohjaajasta, itse kävin vain punnituksissa. Mutta voin todella suositella. Itsetunto ja omakuva muuttuvat huimasti. Nyt minulle on tullut jo 5kg lisää, mutta menen huomenna uudelleen ryhmään.
Ei kun mukaan vaan!