Olen nuori, yläastetta käyvä tyttö. Kuntoni on romahtanut diagnosoidun masennuksen myötä viime vuosina, ainoana syynä se, ettei vaan saa itsestään irti. Ei pysty. Lenkille lähteminen joka päivä on liian työlästä, monesti kyllä on ollut jaksoja kun on jaksanut käydä, mutta sitten taas alkaa väsyttää. Asiaa pahentavat risperidon orion - lääkkeet, jotka myös lisäävät uneliaisuutta.
Itseäni asia ei henkilökohtaisesti kiinnostaisikaan, mutta loputon lintsaaminen koulun liikuntatunneilta ei yksinkertaisesti käy päinsä.
Miten ihmeessä jaksan kohottaa kuntoani, kun kaikki muukin tekeminen on työn ja tuskan takana?
Itseäni asia ei henkilökohtaisesti kiinnostaisikaan, mutta loputon lintsaaminen koulun liikuntatunneilta ei yksinkertaisesti käy päinsä.
Miten ihmeessä jaksan kohottaa kuntoani, kun kaikki muukin tekeminen on työn ja tuskan takana?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Oletko jutellut kouluterveydenhoitajan ja voimistelunopettajan kanssa että sinua väsyttää ja lääkitys uuvuttaa. Jospa saisit heiltä ymmärrystä, että et tarvitsisi olla lintsarin kirjoissa. Se olisi itsellesikin hekisesti helpompaa.
Totta, voisin yrittää. Mun liikunnanopettaja vaan ei ehkä oo niitä ymmärtäväisimpiä ja myötätuntosimpia ihmisiä.
Suositan joogamaan ei väsytä tai hiota vaan pitää kehon silti kunnossa:
http://www.youtube.com/watch?v=H3vLZqPZxZE
Juu, käynpä kattomassa ton myöhemmin.