elikkäs oon 164cm pitkä ja ja painan 62kg ja haluisin laihtuu 5kg oisi toooosi mukavaa jos joku laittais tänne ojjeet miten nopeesti saisin painon pidotettua ja miten söisin oikein(:, mä harrastannnyt kahta eri tanssia ja sukellusta mutta sukellis auttaa tuskinnmitään...,ja mä pyydän ja toivon koko sydämmestäni et joku auttais ja antais asiallisia vastauksia(: jos oli jotain ei tähän aiheeseen liittyvää niin voit klita ittes pois vaika tosta----> pois.com, ja laita se oikee kunnon ruakavalio ja sit saako joskus viikon päätteksi syödä jotain namuskaa?(: kiitos! :) jos jaksat vaivautua
Moikkelis! :)
minävaineimuut
067
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.