Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    2h välein heräily?

    Mistä johtuu tämmöinen 2 tunni välein heräily öisin? Olen 22-vuotias mies ja tätä on jatkunut jo pari kuukautta. Viime yökin meni seuraavanlaisesti: nukkumaan klo 24 ja sit ylös ekan kerran 1.17, seuraavaks 3.02, 4.21, 5.41, 7.00 ja kokonaan lopulta sit 8.15. Tuntuu, että uneni on erittäin kevyttä, enkä kävisi ollenkaa syvän unen puolella. Vilkeunta senkin edestä eli kokoajan nään unia. Aikaisemmin ei ole ollut mitää uniongelmia, mutta nyt viimeiset pari kuukautta. Olen ottanut noita heräily aikoja ylös ja lekurille olenkin menossa ensi viikolla. Olen käyttänyt nyt viikon 3 mg melatoniini tabletteja mutta mitään apua ei ole heräilyyn ollut. Niin ja siis unen päästä ei ole vaikea saada kiinni tai kun herään öisin niin nukahdan myös lähes samantien. Päivisin on kummiski keskittymisvaikeuksia ja päänsärkyä.
    2607
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    terveydellisen selvittämisen. Syitä voi olla monia, hyvin monia...

    Äänestä

    Olen 65.v ja minulla on myös nukkuminen katkonaista. Heräilen joka yö reilun tunnin välein ja huomaan olevani sängyssä istualtani, sitten nukahdan heti kohta uudelleen ilman vaikeuksia. Näen myös paljon unia. Heräillessänii olen usein arvioinut kellonaikaa ja osunut monesti parin minuutin tarkkuudella oikeaan aikaan. Aamulla kun viimein nousen kokonaan ylös vuoteesta tunnen edelleen olevani väsynyt. Päivällä on tunne, että voisin nukahtaa milloin vain, paikasta riippumatta. Olen kuulemma myös kova kuorsaamaan. Tupakoin, olen reilusti ylipainoinen ja joskus on tullut läträttyä sen viinankin kanssa ihan liikaa. Onkohan tähän vaivaan apua?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    day n' night kirjoitti:

    Mistä johtuu tämmöinen 2 tunni välein heräily öisin? Olen 22-vuotias mies ja tätä on jatkunut jo pari kuukautta. Viime yökin meni seuraavanlaisesti: nukkumaan klo 24 ja sit ylös ekan kerran 1.17, seuraavaks 3.02, 4.21, 5.41, 7.00 ja kokonaan lopulta sit 8.15. Tuntuu, että uneni on erittäin kevyttä, enkä kävisi ollenkaa syvän unen puolella. Vilkeunta senkin edestä eli kokoajan nään unia. Aikaisemmin ei ole ollut mitää uniongelmia, mutta nyt viimeiset pari kuukautta. Olen ottanut noita heräily aikoja ylös ja lekurille olenkin menossa ensi viikolla. Olen käyttänyt nyt viikon 3 mg melatoniini tabletteja mutta mitään apua ei ole heräilyyn ollut. Niin ja siis unen päästä ei ole vaikea saada kiinni tai kun herään öisin niin nukahdan myös lähes samantien. Päivisin on kummiski keskittymisvaikeuksia ja päänsärkyä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu