Onko kenellekään stressi tullut tutuksi lukio-aikana ? Itse olen abiturientti ja tarkoitus olisi valmistua ensi keväänä. Jotenkin kauhea saamattomuus opintojen suhteen. Matikasta etenemiseste ja helmikuuhun mennessä pitäisi suorittaa muutama pakollinen kurssi itsenäisenä opiskeluna. Tuntuu, ettei aika riitä ollenkaan. Kirjoitin nyt syksyllä englannin ja terveystiedon ja pieni pelko mielessä siitä, etten pääse läpi.
Liikuntakaan ei tunnu enään piristävän mieltä. Kuitenkaan luovutettu ei olla viellä :) Oisko jakaa kokemusta opiskelusta aiheutuvasta stressistä ja keinoista selviytyä ?
Liikuntakaan ei tunnu enään piristävän mieltä. Kuitenkaan luovutettu ei olla viellä :) Oisko jakaa kokemusta opiskelusta aiheutuvasta stressistä ja keinoista selviytyä ?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Käyn itse tällä hetkellä lukion toista luokkaa, ja voin sanoa, että stressi on osa arkeani, varsinkin silloin kuin koeviikko lähestyy uhkaavasti... ja luulen ettemme ole ainoita ketkä ovat kokeneet/kokevat stressiä lukion takia.
Oma stressin helpotus keinoni on itselleni hyvä ja toimiva: kun tuntuu, että on paljon päälläkaatuvia tehtäviä tekemättä, ja että niitä ei millään ehdi tehdä, on hyvä aloittaa jostain, vaikka siitä mikä vaikuttaa mielenkiintoisimmalta tai haastavimmalta tai aikaavievimmältä ja keskittyy siihen. Jättää kaikki muut tehtävät ajatusten ulkopuolelle ja tekee sen tehtävän loppuun asti. Ja kun sen on tehnyt aloittaa seuraavan jne. ja kun on tehnyt kaiken voi palkita itseään jollain, esim. katsoo tv:stä lempi ohjelmaansa tai hengailee kavereidensa kanssa