miten te niiku liikutte? :) oon miettiny et kumpi ois parempi, salitreenaus vai jumppa/zumba jne..?
kui paljon kaloireita te kulutatte sillon ku liikutte? :)
onko proteinipatukat terveellisii ku niis on 135 kcal..?
kui paljon kaloireita te kulutatte sillon ku liikutte? :)
onko proteinipatukat terveellisii ku niis on 135 kcal..?
Vastaukset 2
Vanhimmat
En laske kaloreita. Teen joka päivä 5-6 km sauvakävelylenkin ja käyn 2-3 kertaa viikossa salilla. Syön kasviksia, kalaa, lihaa, kanaa, kananmunia, äyriäisiä, pähkinöitä, juureksia ja hedelmiä. En koskisi kepilläkään proteiinipatukoihin. En syö sokeria, viljoja (valkoinen vilja, pasta, riisi, maissi) ja lisäaineita.
ihan tälleen kohteliaasti kysyn, miks sun pitää tul pätee ANOREKSIA sivulle sun upeesta ruokavaliosta. Luuletko et me muut ollaa tääl sillee "JEE IHAN MAHTAVAA SYÖT LIHAA JA KAIKKEE MITÄ ME EI IKINÄ VOITAS PISTÄÄ SUUHUMMEKAAN OLE ONNELLINEN IHIII", me salaa unelmoidaan normaalista elämästä, mutta meitä ei oikeestikkaan kiinnosta kun teidänlaiset matleenat tulee änkeen anoreksia palstalle. Meidän silmissä teidän ruokavalio on ihan helvetin iso ja täynnä fearfoodia.
Sincerely, fuckin' joka ikinen anoreksiaa sairastava