Täytin syyskuussa 13 vuotta ja haluaisin käydä vähän salilla. Olen 152,5 cm pitkä. Vaikuttaako salilla käyminen MITENKÄÄN pituuden kasvuun? Esim. Hidastuuko pituuden kasvu tai? Mikä olisi sopiva määrä nostella painoja?
Vaikuttaako 13 vuotiaan salilla käyminen pituuden kasvuun?
Teletappi123
2
120
Vastaukset
- bodari,
vaikuttaa! kasvavassa iässä kuntosaliharjoittelu ei suositella mielellään ollenkaan, varsinkaan isoilla painoilla. myös vammojen riski on suuri. jos meet salille niin tee tosi pienillä painoilla ja varovasti alussa. suosittelen kyllä mielummin lihaskuntoharkottelua ilman painoja esim vatsa- ja selkälihaksia sekä punnerruksia ja kyykkyjä.
- asfafasfafsasfasfasf
Eikä vaikuta. Paskapuhetta.
Tuo myytti on murrettu jo vuosia sitten.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap162158Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842088- 1011387
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101236Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1461178Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663811163Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249886Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173864- 63844
- 60827