Täytin syyskuussa 13 vuotta ja haluaisin käydä vähän salilla. Olen 152,5 cm pitkä. Vaikuttaako salilla käyminen MITENKÄÄN pituuden kasvuun? Esim. Hidastuuko pituuden kasvu tai? Mikä olisi sopiva määrä nostella painoja?
Vaikuttaako 13 vuotiaan salilla käyminen pituuden kasvuun?
Teletappi123
2
168
Vastaukset
- bodari,
vaikuttaa! kasvavassa iässä kuntosaliharjoittelu ei suositella mielellään ollenkaan, varsinkaan isoilla painoilla. myös vammojen riski on suuri. jos meet salille niin tee tosi pienillä painoilla ja varovasti alussa. suosittelen kyllä mielummin lihaskuntoharkottelua ilman painoja esim vatsa- ja selkälihaksia sekä punnerruksia ja kyykkyjä.
- asfafasfafsasfasfasf
Eikä vaikuta. Paskapuhetta.
Tuo myytti on murrettu jo vuosia sitten.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait1493979Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso123621Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai492967Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani122962Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1452551- 562309
Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist231740"Sanna Marinin kirja floppasi", kertoo eräs median otsikko
"Miljardien tappio - Sanna Marin vaikenee", kertoo toinen otsikko. Marin ei siis siinä kirjassaan kerro sanallakaan For1071465Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es631344Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t391213