Täytin syyskuussa 13 vuotta ja haluaisin käydä vähän salilla. Olen 152,5 cm pitkä. Vaikuttaako salilla käyminen MITENKÄÄN pituuden kasvuun? Esim. Hidastuuko pituuden kasvu tai? Mikä olisi sopiva määrä nostella painoja?
Vaikuttaako 13 vuotiaan salilla käyminen pituuden kasvuun?
Teletappi123
2
207
Vastaukset
- bodari,
vaikuttaa! kasvavassa iässä kuntosaliharjoittelu ei suositella mielellään ollenkaan, varsinkaan isoilla painoilla. myös vammojen riski on suuri. jos meet salille niin tee tosi pienillä painoilla ja varovasti alussa. suosittelen kyllä mielummin lihaskuntoharkottelua ilman painoja esim vatsa- ja selkälihaksia sekä punnerruksia ja kyykkyjä.
- asfafasfafsasfasfasf
Eikä vaikuta. Paskapuhetta.
Tuo myytti on murrettu jo vuosia sitten.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial341962Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1651900Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3851797Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2161248- 921123
Kiantama kartelli
Onko alhaisempaa kuin toimia ensin kartellissa ja lopuksi koittaa pelastaa nahkasa vasikoimalla muut kun jää kiinni? Eip34970- 95775
Kiantama oy
Tämän päivän uutiset.....https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000012036470.html.15698- 32684
Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise47675