Täytin syyskuussa 13 vuotta ja haluaisin käydä vähän salilla. Olen 152,5 cm pitkä. Vaikuttaako salilla käyminen MITENKÄÄN pituuden kasvuun? Esim. Hidastuuko pituuden kasvu tai? Mikä olisi sopiva määrä nostella painoja?
Vaikuttaako 13 vuotiaan salilla käyminen pituuden kasvuun?
Teletappi123
2
171
Vastaukset
- bodari,
vaikuttaa! kasvavassa iässä kuntosaliharjoittelu ei suositella mielellään ollenkaan, varsinkaan isoilla painoilla. myös vammojen riski on suuri. jos meet salille niin tee tosi pienillä painoilla ja varovasti alussa. suosittelen kyllä mielummin lihaskuntoharkottelua ilman painoja esim vatsa- ja selkälihaksia sekä punnerruksia ja kyykkyjä.
- asfafasfafsasfasfasf
Eikä vaikuta. Paskapuhetta.
Tuo myytti on murrettu jo vuosia sitten.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuja ei aluevaltuustoissa näy
Ei tunnu persuja paljon paikalliset asiat kiinnostavan, vaan ainoastaan ulkomaalaiset, joku Israel ja Trumpin fanitus.583713Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni
Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j723085Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa
Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin542285Mikä ihme teitä savolaisia tuossa
p*rs*reiässä niin kiinnostelee? Että siitä pitää päntönnään huutaa.141510Laita tunniste josta kaivattusi tietää sun kirjoittavan täällä
Joku yksilöity yhteinen juttu joka on sun ja kaivattusi välillä. Tuntomerkkinä esim. punainen pipopää, tonttu-ukko tai m651299- 861156
Varusmiehen kuolema
Ei ollut vahinko, ei aiheuttanut vaaraa muille, eikä ollut rikos, mitä jää jäljelle? Oliko kyseessä oman käden kautta lä23991Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?
JOS siis sinä saisit päättää?1981Huippu, kaupunki ostaa hotellin
Hyvä juttu meillä on oma hotelli iloitsi Pirtihirmukin. Nyt vaan rekryt päälle ja uusi henkilökunta. Tarvitaan tekijöitä55955- 47942