Kun sehän on diabeteksen hoidossa tärkeä vitamiini. Itse otan 50 mikrogrammaa.
Kuinka paljon otatte d-vitamiinia?
mikrosiru
15781
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 8 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Lue muutkin ketjut niin saat vastauksia.
Otan myös 50 mikrogrammaa ja nyt puoli vuotta käytettyäni mitattu D25 arvo oli 86, eli enemmänkin olis hyvä ottaa. Vitamiini ei jostain syystä imeydy kunnolla?
100mg
Minulla on QMEDIn ProQD kapseleita on Proantosyanidiinia 50 mg Ubiginonia 50 mg ja D3 vitamiinia 50 mikrogrammaa ja tuntuu piristävältä. Jotkut asiantuntiajat suosittavat tuplaaman määrän ja jopa nelikertisena D vitamiin määrän eli 200 mikrogrammaa, mutta eläkeläisen pitää katsoa myös mitä kukkarosta löytyy.
Oliko jollakin kokemuksia diabetikolle suositeltavasta Perberiinistä vai miten se kirjoitetaan.
125 mikrogrammaa.
OT; se on berberiini.
Onko sinulla jotakin kokemuksia käytännössä tuosta berberiinistä kun aina vähän epäilyttää nuo lisänimikkeet, Tolonen kyllä kehotti käyttämään.
Olen käyttänyt berberiiniä 2 tablettia/pv siitä asti kun sain vähän yli vuosi sitten D2 diagnoosin. Metformiinin käytön pystyin lopettamaan 2 kk käytön jälkeen, sen jälkeen olen pärjännyt vhh:n, liikunnan ja lisäravinteiden voimalla.( Pitkäsokeri oli elokuun lopussa 5,5%)
Berberiinin todellista osuutta verensokerin laskuun en osaa arvioida, mutta täytynee jossain vaiheessa koittaa jättää se pois. Pianhan se verensokerin mittauksilla selviää onko niistä oikeasti apua.
Berberiini ja tyypin 2 diabetes
http://sundqvist.blogspot.fi/2010/03/berberiini-ja-tyypin-2-diabetes.html
""Berberiini on maailman käytetyin kansanlääke. Se on ollut suosittu jo yli 3000 vuotta Kiinassa, Koreassa, Intiassa ja Amerikan intiaanien keskuudessa. Berberiini on tehokas antimikrobinen jopa tippuribakteeria, ihmisen papilloomavirusta (HPV) ja HIV:tä estävä yhdiste. Berberiini auttaa hallitsemaan kohonnutta verensokeria, kolesterolia ja muita veren rasvoja. Berberiinistä voi olla siten hyötyä monien sairauksien ehkäisyssä ja täydentävässä hoidossa: diabetes, sydän- ja verisuonitaudit, alkoholista riippumaton rasvamaksa, maksakirroosi (maksafibroosi), hiivatulehdus, masennus, suolistotulehdus (colitis), syöpä sekä nivelrikko ja nivelreuma. Berberiini sopii hyvin yhteen lähes kaikkien lääkkeiden kanssa, eikä se aiheuta lääkkeille ominaisia sivuvaikutuksia. Berberiini tehostaa erityisesti diabetes-, kolesteroli- ja sienilääkkeiden vaikutusta, jolloin niiden tarve ja sivuvaikutusten riski pienenevät. Kaiken lisäksi berberiini auttaa laihtumisessa ja painonhallinnassa.""
http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=arkisto_2012_superravintoa_luonnosta
""Kun D-vitamiinin pitoisuus seerumissa ylittää 82,5 nmol/l, vähenee tyypin 2 diabeteksen riski 25–40 %, ilmenee uudesta amerikkalaisesta tutkimuksesta. Se esitettiin perjantaina (23.6.2011) San Diegossa American Diabetes Associationin vuosikokouksessa, johon osallistui 13 000 diabeteslääkäriä.""
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2099
Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 50 mikrogrammasta (µg) 100 µg:aan. Vauvojen rajana on nyt 25 ja 1–10-vuotiaiden rajana 50 µg päivässä. Lausunnossa mainitaan, että edes 250 µg päiväannoksella ei löydetty mitään haittavaikutuksia.
http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm
Itsellä menee 50 ug. Tilaan omani iHerbistä eikä paljoa maksa. Sieltä saa muitakin lisäravinteita edullisesti.
100µg
veriarvo 120 nmol/l
Viitearvot ovat 100-150 nmol/l
Aikuinen kuluttaa 100µg vähintään päivässä, jos sitä on tarjolla.
110 µg. 100 µg tulee kapselista ja 10 µg monivitamiinista. Kumpikin tietysti iherbistä. Lisäksi syön kalaa useamman kerran viikossa.
Kassilohessa ei ole D-vitamiinia. Maitoon on lisätty hiukan D-vitamiinia.
Omia D-vitamiinitasoja (S-D-25) kannattaa seurata, jotta nauttii vitamiinia oikean annoksen. D-vitamiinitason mittauksen voi pyytää omalta lääkäriltään.
Luotettavimmin S-D-25 mitataan nestekromatografialla tai massaspektrometrialla.
D-vitamiinitason mittaus maksaa laboratoriolle muutaman euron eli saman verran kuin veren rasva-arvot.
http://oyslab.fi/ohjekirjan_liitteet/S_Yksityisasiakas.html
^ Onpa halpaa! Yksityisillähän nuo maksavat mansikoita. Tietääkö kukaan, suostuuko HUSLAB pääkaupunkiseudulla tekemään labroja ilman lääkärin lähetettä?
Ei suostu. Suostuuko lääkärikään antamaan lähetteen, ei ole mielestäni varmaa.
Laboratoriokokeiden kelakorvaukset perustuu näihin julkisen puolen pieniin hintoihin. Sen vuoksi yksityislabrassa otetuista (lääkärin lähetteellä) kokeista maksetaan mitättömiä muutaman euron korvauksia.